MBD

Mas pelo menos já não faz cagada na entrada né... só se vê o estrago na saída kkkkkkkkkk Sou branco demais véi, quase transparente

Cara, se tu for branco como eu verias que acertar um vaso é a coisa MAIS FÁCIL, são MUITOS!. Sou tão branco que vejo todos os vasos de longe, mas os de dentro o cara nunca sabe... Às vezes acerta mesmo. Paciência.

Isso aí é bem tranquilo, sempre aplico na maior calmaria (logo cedo depois do café da manhã), como ainda to meio grog é tranquilo, vai que vai. É que eu mando no ventro glúteo, e não no vasto. Como tem bastante carne a absorção é bem boa. Nem arrisquei no vasto ainda.

Tenho tanto espaço pra aplicar, não quis sofrer HUE. Nem apliquei no glúteo ainda (num tô precisando mesmo, 2 shot/sem só). Mas da proxima vou mandar bala. Se cair a minha perna vou te processar. Bjs

Ta bemzão fi, acabei de atualizar aê.

Fala jovem! Tudo de boas, descansei bastante, treinei também. Dieta 80% porque como dormi MUITO, comi menos do que devia, porém isso não é um problema pra mim, hehe. Fala Dotô, Segue ai que os relatos são praticamente diários. Os ganhos estão vindo, bem como eu desejava! Me peso diariamente.. Até o momento ganhei em torno de 1 kg na balança, porém sinto que queimei uma graxa, então já devo ter ganho 1,5 a 2kg de MM (coisa mais linda). Não senti MUITA diferença na força (ainda), porém já sinto no pump, vasodilatação e recuperação (fantástico). Abs! Russo meu jovem, powerlifting foi ontem (não perderia isso por nada), relato do treino e do ciclo abaixo. --------------------------- Relatando: Seguindo a periodização, ontem treino B: Power Clean 3x3 @ 70-80% (50 kg + barra) Clean Pull 3x3 @ 75-85% do PC (54 kg + barra) Push Jerk 3x3 @ 70-80% (50 kg + barra) O treino foi muito bom e muito rápido. Pouco mais de 35 min contando o alongamento e aquecimento (agility 8). Minhas costas, antebraços e principalmente trapézios ficam like a boss totalmente. Pump absurdo apesar das poucas reps. Quem não treina powerlifting não sabe o que é vida, sério. Seguindo com o ciclo, hoje teve gagau (by rmpersonal). 6º shot enantato, 1 ml (200mg) de boas, auto aplicação no ventro glúteo lado esquerdo. Hoje foi o único dia que senti alguma dificuldade na aplicação. FIz assepsia no bujão e puxei com a 25x7, puxei um pouco de ar, troquei pela 30x7, assepsia no local da aplicação, tirei o ar, gotinha pra fora da agulha e dalhe shot. Quando espetei senti a costumeira picada, ao colocar uns 5mm pra dentro senti uma pontada forte (nunca havia sentido antes. Achei estranho e puxei. Saiu umas gotas pequenas de sangue, devo ter acertado algum vaso fdp. Botei 3mm pro lado (local já feito assepsia também) e mandei bala. Aí sim foi tranquilo. Na hora de puxar o êmbolo sofri um pouco, mas consegui puxar, realmente essas seringas azuis da BD são o côco, ruim demais. As de 3ml da BD transparente são muito melhores, já vou comprar mais hoje. Logo em seguida apliquei lentamente e tudo nos conformes. Puxei pra fora e zero sangue, zero azeite, zero desperdício. Estou sentindo que a pele está ficando cada vez mais oleosa, e agora estou começando a ficar com aquelas pequenas espinhas chatinhas. Não aquelas grandes de acne, mas aquelas pequenas provenientes do excesso de oleosidade mesmo. Tomo no mínimo 2 banhos por dia e tenho o costume de lavar o rosto mais algumas vezes também com sabonete próprio pra isso, mas não tá dando jeito. Enfim, não vou parar o ciclo por causa disso, não é nada que me incomoda muito, mas como sou bem branco (mais do que a maioria) visualmente não é bonito, e irrita bastante na barba. Senti que dei uma derretida na graxa. Como carnaval eu dormi bastante acabei comendo menos que devia, porém como já ganhei mais de 1 kg na balança, sinto que devo ter ganho de 1,5 a 2kg de MM e ainda mandei uma gordura pra casa. Estou contente com os ganhos, sinto que ainda vai melhorar MUITO agora que a testo deve dar mais as caras, quero só ver a hora que entrar a oxan, vai ser coi di deus. Hoje tem treino C, anoite ou amanhã relato pra vocês. Abrass!

Muriçoca trembolada from hell. ESSA É DAS BOA!

Fala guri, beleza? Obg por acompanhar. Vamo que vamo! Abraço!

Indo de encontro ao que o jonas falou, evite essas azuis, são uma M mesmo. Uma dica quanto ao álcool, compre alcohol swab amigo. Muito mais negócio. Higiênico (na medida), discreto, portátil. Vai que vai. Acompanhando.

Outro diário muito popular, tá loco! parece big brother cada piscada é uma enxurrada de posts... depois leio tudo com calma. passei só pra dar um tapa na tua nuca e mandar tu treinar, no mimimi.

Seja bem vindo Cicale. Abs.

UAT? remada curvada no smith é pa moe

Isso aí, parô com as viadage. Força na peruca mermão. Abs!

Eu já ouvi falar bem dele pra mulheres, por isso perguntei, mas pra ti não deve fazer grande diferença pois teu bf já é bem baixo. O que o tribulus faz com tua pele?

Muito boa a comparação com a do ano passsado, deve estar muito mais denso e rasgado mesmo. Curti. Vou acompanhar a reta final aqui. Segue firme aí! Abração!

Êêêêê carnaval! É pouca comida mas achei bem dividido. Sobre o óleo de cártamo, o que tem a dizer sobre ele? Welcome back! Bom treino.

ce é loko kkkkkkkkk

Bem, eu não tenho nenhum problema com aplicações. Sempre aplico 1ml no ventro glúteo e não tenho problema algum, porém falam que o stano é foda mesmo. A pomada Hirudoid ajuda bastante nestes casos de dores de aplicações, porém é importante ficar BEM atenta a isso, uma vez que a pomada pode acabar por mascarar um problema maior. Se está inflamado (parece, pelo jeito que você descreveu) pode ter sido algum problema na aplicação ou até mesmo na assepsia. Eu ficaria de olho mais uns dias e se for o caso, vá a um médico sim. Não se brinca com a saúde. Esse negócio de esperar o ciclo terminar não é legal. Tente variar os locais das aplicações, e cuide-se. Nos mantenha informados. Bjs e melhoras.

kkkkkkkkkkkkk nem fala, hoje vou ficar só olhando, quero ver nego se desesperar no supino

Quem aqui não quer, amigo... Destruição no treino de hoje é fato. Vou até deixar pra ir treinar mais final de noite quando a acad. vai estar mais vazia pq já viu né, depois do carnaval ssaporra vai ta lotada

kkkkkkkk são siglas brow NFL = National Football League = Liga profissional do futebol americano, só os monstros WSB = West Side Barbell = Um centro de treinamento de levantamento de peso brutal e bem clássico, onde foram criados alguns dos protocolos mais excelentes em desenvolvimento de força bruta para atletas (até onde sei hoje só é possível treinar lá por convite dos treinadores, pois já tem mta gente e todo mundo quer ter essa chance) Hoje tem treino sim, powerlifting :D manda teu e-mail por mp que te encaminho o arquivo em .doc não é específico para NFL, mas pelo que li foi aplicado com sucesso em atletas desse esporte

Eita carai... sobreviveu ileso ao maior período do estado da arte da putetagem selvagem, grande samurai dos paranauê? Bom te ver por aqui. Fica ligado aê. Abs!

Lu Xiaojun Um dos levantadores olímpicos mais consistentes de todos os tempos, pra mim. edit: fora o shape do cara que é ao meu ver, o mais foda... força bruta em tudo.

Kkkkkkkkk muriçocas from hell é foda

Sigo um protocolo de treino pra atletas de NFL, tenho tido bons resultados. Essa varição de estímulos é boa de vez enquando. Mas vou voltar prp WSB provavelmente e relatarei sim. Meus ganhos de força com o wsb foram muito bons.