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Primeiro ciclo, expectativa ganhar uns 3~5kg com qualidade. Peso: 82Kg Altura 1,79 Idade 24 BF +- 15% Protocolo 4-12 75mg STANO/ DSDN (injetável) 1-10 300mg SNAN / SEM [150g/segunda-150g/quinta] IA 2-13 0,5g DSDN TPC: após 20 dias da ultima aplicação de Enan. 15 dias TAMOX 40mg +15dias TAMOX 20mg Dieta Dieta, talvez troque alguma coisa ou outra no decorrer do ciclo. Treino Seg = Peito - Triceps - ABS Ter = Dorsal - biceps - Panturrilha Quarta - Boxe Quinta = Perna - ABS Sexta = Ombro - Panturrilha Dom = umas 4~6h Aeróbio (slackline) Vou mandar o ciclo agora na virada do mês, já estou com tudo em mãos. Só me ficou uma duvida, a utilização de anastrozol, o que vocês acham? recomendam? não precisa? Valeu !