MBD

500mg de testo por semana é pouco? Eu não acho

Pra que colocar o propionato? Sério mesmo... Já tens uma dura e um enantato aí, usa eles... Não tem porque adicionar mais um propionato.

Eu também não tenho muita flexibilidade, o que faço é usar os dois braços por tras, e faço olhando no espelho pra não errar o spot. Com a mão mais distante eu seguro a seringa e com a mais próxima, furo, faço a aspiração do êmbolo, e injeto, tudo isso tendo a mão mais distante sempre apoiando, segurando a seringa no spot correto, evitando de mexer muito ela e a agulha pra não machucar e tal. Demorei pra pegar a manha mas te confesso que hoje acho o spot mais tranquilo de aplicar.

Provavelmente nunca atravessou. Comigo foi uma vez FORTE (achei que ia morrer kkkkk) mas aí cheirei o perfume e passou, depois nunca mais... A pele engrossa devido às agulhadas mesmo, assim como as fibras também. Reveza cara, não se desgaste à toa... Vais ver como tua vida vai melhorar Abraço

Te confesso que não sei, mas acredito que não faria muita diferença o clemb não. Não estou relatando.

Em último caso, na falta do álcool, pode cheirar um frasco de perfume também. Espirre o perfume na tampa e cheire. Eu como uso sempre álcool swab nunca tenho o frasco do álcool por perto, já tive que apelar pro perfume, justo num dos primeiros shots da trembo rs. Acontece... Mas não tem relação direta com a pureza da trembo não amigo, e sim com a aplicação. Isso só ocorre porque tu furou algum vaso. Se não tivesse pego nada na corrente sanguínea, não teria tosse alguma. Já começou a revezar os spots?

Bacana, acompanhando...

Procura pelas seringas de 3ml Brancas da BD, essas azuis não valem nada... Sobre a trembo, deixa o frasco de alcool do lado, se a garganta apertar respira o cheiro do alcool que passa.

- Não fez nada certo, não sabe o que faz, e não sabe o que fazer... e quer voltar a usar AEs? - Amigão, no mínimo saiba o que está fazendo, estude muito, e depois pense em voltar a utilizar algo.

Faz um exame antes de aumentar. Dosa testo livre, testo total e estradiol. Os cravos podem ser só devido à oleosidade, é normal. Use algum produto pra limpar.

Se ta dando espinhas e retendo deve ser quente. Ta usando algum ia? Faz um exame de testo livre e testo total pra ver.

Depende da dose. Ele bate logo na primeira semana, a questão é que ele demora pra acumular. Cipionato é ainda mais longo que enantato, então o enan deve "bater" mais rapido que o cipionato. Isso, usa ele ate alguns dias depois da ultima aplicação e faz o desmame. Sobre queda de cabelo, se tem pré disposição ja deveria raspar logo rs. Tem quem use finasterida, eu sou contra.

Você se refere a ganho de peso na balança? Eu não me apego a isso, então nem controlo. Meu BF baixou e o peso depois da tpc ficou uns 3kgs a mais do que de início, então o ganho real deve ter sido de uns 4kgs de massa. Isso fazendo dieta hipocalórica.

Porque essas low doses rafa? Nem parece o freak que eu conheço kkkkkk foi 0,3 de trembo 2x mesmo ou era mast e digitou errado? Abrasss

Sintomas? Não, sintomas não. Eles podem nem aparecer, mas não é porque eles não aparecem que você não deve se preocupar em manter o e2 sob controle. Mas o que você precisa entender (e já deveria saber disso) é que o seu corpo tem uma taxa "normal" de testo. A partir do momento que você injeta qualquer testo a mais (seja 100, 200, 300mg ou 1g de testo independente do éster) o seu corpo VAI aromatizar, porque vai ter mais testo do que estradiol, ele SEMPRE faz essa balança, o corpo sempre busca a homeostase, o equilíbro. Ele é mais rápido do que você pensa. Sendo assim, concluo, algumas horas depois que você aplicou a testo, o corpo já começa a aromatizar, seja lá qual for a dose. Então, pela dose de 500mg/sem (aprox. 250 por shot), sendo o enantato um éster de MV aproximada de (se não me falha a memória) 6 dias, dois ou três dias depois da primeira aplicação os carbonos já estão sendo quebrados a testo está sendo liberada, o corpo já começa a aromatizar. Concluindo, não é uma dose baixa de testo. Eu usaria 12,5mg de exemestano (meio comprimido) 1 dia depois de cada shot, em todos os shots. Deve segurar o e2. Começaria com ele depois do terceiro shot.

Depende da dose de enantato semanal, de quanto em quanto tempo está aplicando, da dose de cada aplicação... Eu aromatizo bastante então sou conservador, recomendo sempre começar a usar no máximo na segunda semana com ésteres longos (o seu caso), e na primeira com ésteres curtos.

Faz o básico, hemograma completo, testo livre, estradiol... Aí dá pra começar a avaliar algum cenário. Como já disseram, pode não ser nada. Mas só assim pra ter certeza de algo e ter algum norte.

Eu sei eu sei, não crucifico o crossfit, eu acho bacana, eu mesmo já treinei num box oficial aqui por alguns meses... Me desculpe mas não concordo que exista periodização na modalidade. Os atletas "pro" periodizam seus treinos sim, mas eles não treinam crossfit, eles treinam suas especifidades separadas (corrida, lpo, gymnastics, etc) a favor da sua performance nos WODs. Crossfit é um belo exercício, mas é um péssimo treinamento. Já tinha lido algo há algum tempo no t-nation sobre isso... Enfim, gosto, acho bacana, concordo com grande parte do que você disse, mas penso que pelo fato de ser algo carregado (em carga e volume), exercícios altamente técnicos, pessoas (clientes, público em geral) nada técnicao, é que a tendência é de maior aparecimento de lesões. Força muito o povo "comum" ao extremo que eles não estão acostumados, e o ambiente de envolve, é uma maldição rs. Yep. Bem por aí.

Eu digo pra começar agora já a aplicar a cada 4 ou 5 dias, e não só nas últimas quatro... Não fiz as contas mas acredito que fecha +- na mesma quantidade de semanas.

Problema do crossfit é a falta de periodização, você nunca tem um deload, tá sempre no limite (aí vem a rabdo), e devido ao "ambiente motivador e instigador" aí você acaba deixando a forma de lado e foca na carga/volume... Tcharan, receita pro fracasso.

Grande! - Protocolo bem estruturado, não tem o que tirar nem colocar; - Única observação: Eu já ia falar pra incluir um pouco mais de gorduras na dieta, aí ví os exames e tcharan. Seu LDL tá "alto" e o HDL tá "baixo". Coma mais gorduras boas, e tenta não fazer uma recarga tããão alta de carbo nos finais de semana; - Seu estradiol é um pouco alto também, perto do limite. EU começaria com o anastrozol já no segundo shot, porque se deixar o e2 subir muito, fica chato de controlar e ele fica oscilando... Portanto, muito cuidado com isso! - Ademais tudo OK, o shape já está bom, vai ficar bruto. Boa sorte! Vou acompanhar. Abraço!

- Não acho estritamente necessário mas acho bom, pra quem faz ciclos; - Isso, desde a primeira ou segunda semana.

- Segunda opção é melhor; - Adicione um IA (anastro 0,5mg dsdn deve segurar bem o e2); - Por que já não mantém a testo direto em 350 ou 400 do início ao fim? Não tem porque começar com 300 e aumentar pra 400 2 semanas depois; - Já fiz um protocolo quase igual, muito bom, recomendo! Abs

Minha mãe já tomou capoten, vou ver se tem algo sobrando lá em casa Toma meu like fia!

- Testogar? Vish, provavelmente falsificada... E sub dosada. - Sabe o que significa TPC? Terapia PÓS ciclo. Se a terapia é Pós ciclo, por que diabos nesse mundo você começou ela junto do ciclo? Céus... - Protocolo de um "amigo de confiança", reveja seus amigos e seus critérios confiança porque olha, iniciar a TPC junto com o ciclo.. amigão! #sqn - Pare já com o tamoxifeno e o clomifeno e os use somente na TPC, que deve iniciar +- 3 dias depois da última aplicação de testosterona; - Não precisa usar o clomifeno, pra um ciclo desses apenas o tamoxifeno é suficiente; - Na minha opinião você deveria parar tudo pois não tem a minima noção do que está fazendo, isso é evidente, e a chance de fazer uma cagad* e daqui 30 dias vir aqui abrir um tópico sobre "libido baixa pós ciclo de stano" é grande. Ficam aqui meus sinceros conselhos. Abraços.