mariocabralj

Opa, vou ciclar pela primeira vez e decidi queimar gorduras. Dei uma pesquisada e li muito sobre o clemb., minha dúvida seria qual opção escolher entre os ciclos. Tava pensando em usar 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6-6-7-7-7 e depois tomar algum termogênico por 21 dias. Assim eu tomaria 84 ml. O que vocês acham? Suplementação: Whey isolado da probiotica (100% whey) + bcaa da age + clembuterol(provavelmente pulmonil). Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Kkkkkkkk pesquise antes de ficar falando besteira ou desrespeitando alguém. CARNE é a fonte de creatina natural, boa ou ruim (em questão de gordura) ninguém pode reclamar da mesma. Se a proteína é a da carne é OBVIO que vai possuir creatina. Leia um pouco mais, obrigado Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Então qual termogênico eu tomaria? Você acha que ficaria com um shape bom em relação a minha massa muscular? Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Kkkkkkkkkkkk eu sei que não tem como diminuir a gordura localizada sem diminuir a gordura corporal, mas ela quis focar no abdome, mesmo não tendo como diminuir só dele Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Cara, eu tomei a Carnivor e gostei muito! Ela tem uma boa quantidade de creatina, vitaminas e principalmente se proteinas rs, é uma ótima isolada e tem 0 de gordura (informação do rótulo), vale a pena comprar ela! Recomendo! Abraços Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Fala galera, dei uma lida aqui no fórum e não consegui esclarecer uma dúvida que tenho, então peço para aqueles que possam me ajudar que tirem essa minha dúvida. É o seguinte, nunca usei anabolizantes, nenhum pré treino, nenhum pró hormonal nem nada, a única coisa que eu usei foi Creatina e Whey. Treino a 1 ano e quero começar meu cutting. Fui para uma nutricionista para ela fazer minha dieta, porém achei a suplementação digamos que incompleta, deixo aqui minhas medidas: PESO: 91,3 kg % DE GORDURA: 12,5% PESO GORDO: 11,41 kg PESO MAGRO: 79,88 kg TÓRAX: 119/113/100 cm BRAÇO D: 35 cm Contraído: 39 cm BRAÇO E: 35 cm Contraído: 38,8 cm CINTURA: 91 cm ABDOMEN: 96 cm QUADRIL: 106 cm COXA D: 63/60/53 cm Contraído: 64/61/54 cm COXA E: 63/59/53 cm Contraído: 64/60/54 cm PANTURRILHA D: 40 cm Contraído: 43 cm PANTURRILHA E: 40 cm Contraído: 43 cm OBJETIVO DA DIETA: DIETOTERAPIA PARA REDUÇÃO DE % DE GORDURA ABDOMINAL E AUMENTO DE MASSA MUSCULAR MAGRA. Eu to um pouco retido por causa da creatina, porém quero usar a crea da universal no cutting antes do treino, mas só com 3g de medida, para não reter e dar apenas força/energia. Minha dieta está muito boa e não tenho do que reclamar, sou ovolactovegetariano e mesomorfo. Meu problema se chama a gordura localizada no abdome, estou hipertrofiando ele, porém preciso perder gordura, por isso quero começar meu cutting. Suplementação: Pré Treino Hyper FX (além de disposição, dizem que ele queima gorduras também!) Termogênico Lipo 6 Black (caso eu não compre o pré treino irei comprar esse termogênico) 100% Whey Protein Probiótica Creatina Universal Nutrilatina AGE BCAA 1500 MG por Tablet, eu tomaria em torno de 3 a 4 tablets. (Só adicionei o pré treino/termogênico, o resto da suplementação foi a nutricionista que passou) O que vocês acham? Compro o pré treino ou o termogênico? Quero perder a gordura com o mínimo de perda de massa, chegar em torno dos 6/7% de gordura! Agradeço aos que me ajudarem, obrigado! Dois posts foram postados, peço para que a moderação exclua um assim que possível! abraço