sardinhagym
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se para pra pensa , esse pequeno animal .vale mais do que mta gente. voce sabe disso
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isso ae cara ta cheirando sabe oq..revolta com a vida...sabia....inveja pobreza....se essas mina ae tivesse grana sobrando , elas nao estariam nessa viagem pro inferno tenho certeza isso ae cara ta cheirando sabe oq..revolta com a vida...sabia....inveja pobreza....se essas mina ae tivesse grana sobrando , elas nao estariam nessa viagem pro inferno tenho certeza
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acho que se voce fosse um cara que acredita em Deus e respeita o criador , voce nao as defenderia
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Meu Primeiro Vídeo / Natureba / Nosferatu!
sardinhagym respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
bf ta baixo hem ..agora é so expandir o peitoral e os ombros q a simetria fika melhor -
olho por olho dente por dente....nada justifica maltratar um animal indefeso, isso obviamente vai ser cobrado delas....pode ter certeza...
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olho por olho dente por dente....nada justifica maltratar um animal indefeso, isso obviamente vai ser cobrado delas....pode ter certeza...
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valeu irmao, ...bons treinos
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ae fellas bulking ou cuting ?
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ae pessoal da uma ajuda ae
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ae saint o dorsal deve ser uns 16 mesmo.. http://img31.imageshack.us/img31/9688/41xh.jpg
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é vou coloca mais fotos...saint sera q da pra baixa uns 2% fat mes?
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eae fellas qto voces acham que eu to de bf? ajuda ae ja fui obeso e preciso da ajuda de voces como iliminar aquele gordura do abdomen ..ajuda ae pessoal bons treinos minhas medidas 44 cm biceps 37 antebraço 44 panturrilhas 1.88 92 kg http://imageshack.us/photo/my-images/689/pz1f.jpg/ O orgulho nos leva a fazer coisas bem feitas. Mas é o amor que nos leva a fazê-las com perfeição.
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cade o mc granth..ele axa q é monstrao nem passou pro olympia hahahaaa
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quem viu o sardinha passando na frente da camera ahahhaa sardinha eh loko mano
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quem viu o sardinha passando na frente da camera ahahhaa sardinha eh loko mano
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alguem sabe de outro site ae alguem sabe de outro site ae
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meu recorde foi 21 dias no fap ...eu com 19 anos...tenho 26 agora...podem faze esse esquema ae, nao tem colateral nada..pelo contrario e´ate bom de vez em quando da uma segurada..pra depois volta com força total hehehheee...
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Antes 240Kg / Durante 99Kg
sardinhagym respondeu ao tópico de Sandro Waskiewicz em Sala de avaliação / Antes e depois
parabens ae meu irmao...agora vamo seca ae extremo hehehheee -
Ajuda Com %bf
sardinhagym respondeu ao tópico de Waldir Donatti Junior em Sala de avaliação / Antes e depois
faz o seguinte esquece os numeros e a balança e foca no espellho..eh facil -
Ajuda Com %bf
sardinhagym respondeu ao tópico de Waldir Donatti Junior em Sala de avaliação / Antes e depois
15% mas ta facil pra baixa esse % ae hem irmao ..bons treinos -
Será Que Eu Tenho Pectus Excavatum? Como Corrigir
sardinhagym respondeu ao tópico de M.pagon em Sala de avaliação / Antes e depois
paralelas supino declinado e cross over e pullover declinado...isso vai ajuda na sua simetria...bons treinos irmao