Waldir Donatti Junior
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Ajuda Com %bf
Waldir Donatti Junior respondeu ao tópico de Waldir Donatti Junior em Sala de avaliação / Antes e depois
Valeu Brother, Só preciso agora de uma boa Dieta. Continuarei dando uma olhada por aqui no site. Eu só fiquei com um pouco de duvida pelo fato de eu ter 1,72 e 84 kgs. -
Ae galera beleza?? Então sou novo no site mas ja curto me informar sobre hipertrofia por aqui, enfim eu gostaria de uma ajuda de vcs. Vcs com certeza devem ter mais experiencia com BF do que eu , então eu vou postar uma foto minha e gostaria que vc me dessem pelo menos uma estimativa de quanto de BF% estou, pode ser por olhomêtro msm.