Silva B

Meu garoto! Chavoso! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Shape ta indo!! Porra ta com o mesmo peso que eu haeuhaeuaheuaehaueuahe boooa maluco!! Baaaaaaah que droga, tu é azarado com academia pqp haeuaheuaheauehauehauehauehauehauehuhaeh

Ele acha qe não pode gozar... Ai era coisa pra louco hauehaeuaehuaehuaehauehauehauehuaheuhahuahe E quando tu vai descolar umas senhas novas pro digital play... la? haeuaehauehauehauehauehauehaeuhauehauehae derrubou um monte gente aquela epoca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Porra, sacanagem... Lembrei de ti quando vi a noticia, "porra o proxy demorou 4/5 anos pra entrar pra medicina e o "mizeravi" entra com 14 anos, afude..." haeuaheuaheuaehuaeae Meu primo é advogado ele me falou pra fazer o enem quando eu ia entrar pro médio e tentar "pular" o medio, mas fui teimoso... É possível sim, é só pedir para o juiz para eliminar o ensino médio pois o objetivo é preparar para os vestibulares (como o ice disse), causa ganha...

Marombadin exclui isso ae cara, não pode! Apaga ae se não pode dar treta com a moderação!

"Acabei de acabar" de ler o post da tabela, intendi praticamente tudo, só não sei modificar alimentos ali, porque n intendo nada desses excel e afins hahahaha, mas com os que tem ali ja ta ooooootimo, baita ajuda cara, nem sei como agradecer, tenho certeza que vai ser uma mão na roda!! Merecia um colaborador no forum pelo menos... Muitíssimo obrigado No que eu puder ajudar conte sempre com minha ajuda!!

Vacilei hoje porra, meu amigo me enviou um insta de putetagem e eu olhei td as foto, vacilação do krlho, gastei dopamina atoa! Mas n fapei E depois eu tava olhando um filme na tv e deu uma cena de sexo, vi peitos mas nada mais, era cena do filme po, barraca armou mas me mantive firme dnv. Hj foi mt dificil o insta q o fdpta me mandou e o filme quase cai mas ainda to aqui, joguei dopamina fora Day 6, record!! Rumo ao 7

Planeta Luiz e eu, meu time ta quase invencível.

Iniciante Altura: 1,80 Peso: 72,5 Volta aos treinos dia 19/01/2015 Bom, voltei a treinar, fechei o outro diário, esse aqui pretendo ser mais objetivo e usa-lo mais como auxilio pessoal com acompanhamento de alguns e não todo desvirtuado como era o meu antigo. Treino vai ser o Cube adaptado, que foi montado junto com alguns mestres que me acompanhavam antes. Treino atual: Wilks 06/02/15 194 wilks 267kgs totais

Vc n intendeu oque ele falou. E não é igual.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk se n tivesse chuva tava trepando, esse mlk é foda! ahegaeaeaheuaheuaehuaehauehauehauehauehuae Ah e eu continuo nofap e noporn, 5 dias! Rumo aos 90, até agora ta mt facil.

Não adianta sempre criticam "Inventam firula e são frangos" ja tem o Hellgod o Debew o Parafal (agr sumiu) o Ricardo Queiroz o Craw, enfim tem vaaarios, todos esses tem shapes bons e não treinam ABC ou ABCDE, mas, o mimimi continua... Apesar de apoiar a ideia do diario pois gostaria de acompanhar tua rotina.

Como assim, vc n comeu ngn hj? cade teu relato

N u mad mais n kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk RIARIARHAIRHARIAHRIAHRIARHAIRHAIRHAIRHAIRHIAHR eu tbm fico desconfiado, tenho uns amigos que vão de carro pro puteiro, e deixam o carro la frente namoral pra min deram sorte até agr, porque uma hora a puta vai levar ele pro quarto e pedir pra algum roubar o carro...

30 flexões e depois do treino, boa! Eu uma vez num final de semana meu pai tava no sofa se atirou no chão e começou a fazer flexão, fez umas 20, dai falou pra min faz mais aee aheuaehuaheuh, dai consegui fazer 35, depois daquilo, nunca mais fiz, acho que minha amplitude n foi boa por isso fiz mais reps... n intendo até hj, depois qnd comecei a fazer os calistênicos em casa eu conseguia no máximo 20 e poucas... Baita refeição, deu fome! haueaheuaheuaheuhaeae

Concordo!

porra de foto é essa? virou comuna? ai sim, te admirava... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Tendo <> ta valendo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Booooooooaa, que moraaal em aheuaeuaiehaieuhauiehauiehiauheae Taaamo junto Deltaforce!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse marombadin é foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Nada pode me parar Novo record- 5 dias e ta muito facil! Olha só ate o Borges voltou, se for do outro time tu vai cair cara só uma coisa a dizer: RUIVAS

Caraca que foco, vou ficar 90 dias moleza! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

CHEGUEEEEEEEEEEEEEEI NESSA PORRA!!!!!!!! SEGURA ESSA 4 DIAS RUMO AOS 5 FÁCIL!!! Cara ta foooda, toda hora pensando putaria mas com mina real nada de porn ou stripper, vejo as mina de short e o bixo pula pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk até as coroa!! Mas serio to focado!!! Time podem relaxar pq eu n caio antes do carnaval!!!!!!!!! Bora ganhar a guerra E n me vem com essas de que eu to mentindo na ultima guerra ficavam falando q eu tinha caido e n falava, afude, se eu to falando que to nofap é porque to nofap porra de vacilação é essa. Thekinggamebr, vou te surpreender, vou um dos mais fortes desse time kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Naite, Frankx sao do outro time kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk naite nem adianta me sabotar maluuuco!!! E frank se tu n comer a mina da dengue vai cair rapidão

Parabéns, foi bom!! Pena que tu n estava bem disposto... Na próxima vai surpreender!!

E é por isso que eu sou frango! Minha alimentação: Arroz e feijão Não vou dizer que vou acompanhar porque meu tempo ta curto, mas, quero dar uma espionada pro aqui! Ótima evolução a tua, parabéns!

Falta 5 hrs pra chegar no dia 4, o que eu nunca passei depois de começar a contar... Só digo uma coisa! Vai ser moleza! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Faz tempo que não passo por aqui, desculpe-me, tu sabe que desejo que de tudo certo até o dia desse champz ae, vai ser em POA? Desculpe se ja foi dito isso eu li que o "local" n foi divulgado, mas pode ser o lugar tipo ginasio e não cidade, então fica ai a pergunta besta... Se for por Pelotas talvez eu consiga ir man!! Boa sorte ae e foco!