malhamen

Qtos kg? Pago R$ 138,00 em 2,3 kg da Probiótica. Não sei sobre a Body Action, mas a Probiótica é uma das melhores nacional.

A tabela nutricional do pão de queijo PEQUENO (35 g = 1 unidade): 92 kcal 13 g Carboidratos 2 g Proteínas 4 g Gorduras Totais Ingredientes: Polvilho, Queijo, Ovos, Leite, Margarina e Sal. De fato é muita gordura pra 1 unidade só... chego a comer 20 de uma vez só.

Não, é uma unidade grande, aqueles maiores e industrializados. A noite vou postar a tabela nutricional dos pequenos e caseiros. Os níveis de gordura e calorias são bem menores e a quantidade de proteína são maiores. Eu até poderia comer tranquilamente, sou magro, mas quero manter meu IG baixo/médio durante o dia todo, pois consumia muito carboidrato de alto IG. Meu pâncreas deve estar um bagaço... Substitui os pães de queijo por iogurte com mel. É a única saída para meu lanche da tarde, tendo em vista que estou abarrotado de pães integrais.

Se eu tomar muita Whey no dia eu fico com uma diarréia de matar... tenho que me controlar na quantidade... Vá a um médico, 7 dias sem evacuar eh foda, eu vou 4 vezes por dia ao banheiro. Espero ter ajudado. Vlws!

valeu a todos que responderam a tabela nutricional daqueles industrializados indica que 1 unidade tem 154 kcal, 18 g de carboidratos, 3,9 de proteína e 7,3 de gorduras, sendo 3,2 de saturadas de fato é mtaaa gordura porém os caseiros tem bem menos gorduras, qdo chegar em casa vou ver a tabela nutricional e posto aqui, mas me recordo que era bem menos... qdo compro pão de queijo na rua os saquinhos de papel ficam molhados de gordura, porém qdo faço em casa fica bem seco, não aparece nada... fora que os caseiros tem bastante queijo os industrializados são pura massa o instrutor da minha academia me disse que era médio IG não sabia que ia polvilho doce no meio, deve ser alto IG mesmo valeu a todos!

Procurei pelo fórum e pelo Google e não encontrei nada a respeito. Quem puder ajudar, por favor, qual o IG do Pão de Queijo? Afinal, é carbo bom ou ruim? Lembrando que é receita caseira e não industrializado. Agradeço a todos!

Pra completar... P: O que o Michael Jackson perguntou qdo chegou no céu? R: Cade o menino Jesus??? R: Ih, a Madonna já pegou!!! kkkkkkkkkkkkkk

Putz, eu comecei a ler... "É Creatina injetável, é diferente da normal em pó, só se encontra no mercado negro e é bem mais potente." Parei de ler aí. Daqui a pouco vai ter carinha falando que bateu "uma ADE com leite" e pra dar um up a mais colocou um "uinstol" pra dar uma "massa" a mais.

André valeu pela informação! Isso também se aplica ao "leite" de soja? Digo, o "leite" de soja pode interferir aumentando o time release da whey?

O pior é o "amigo" desse cidadão... http://www.youtube.com/watch?v=lXhBcqHmsAU...feature=related 180 kg no Supino! kkkkkkkkkkkkkkk