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Tudo que spankeer postou
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Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
spankeer respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Dieta e suplementação
Cara, a pergunta dele em si já não faz sentido, pois se vc está em superávit e não ganha peso, então vc não está em superávit- 250 respostas
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Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
spankeer respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Dieta e suplementação
Torf, o que acontece quando comemos carboidratos? No que ele se transforma?- 250 respostas
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Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
spankeer respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Dieta e suplementação
Ela é convertida em glicose pela gliconeogênese.- 250 respostas
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Deixei minha contribuição lá!
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quando vai começar a guerra?
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Ajuda ciclo/TPC oxan x dura (dúvidas avançadas)
spankeer respondeu ao tópico de Alisson Santos em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1 - Não faz sentido? OEUAHEUOAEHO, não faz sentido querer aplicar 2x na semana. Vc por acaso viu quais a meia vida dos esteres que a dura compõe? Mas tudo bem, faça como achar melhor =). 2 - Vc precisará COM CERTEZA de um IA. Recomendo letrozol já que vai usar HCG e ainda irá aplicar dura duas vezes na semana. -
MANO, PODER DA ONIPRESENÇA EOAHEUAHEOAUEHOAUEHOAUEHAUEHOAUEHAUEHOAUEHAEAOEUHAOUEHAUEOHAOUEHAOEUAHEUOAHEUOAHEOUAHEOUAHEOUEHOUAEAHOEUAHEOUAHEOUAHEOUAHEOUAHEOAHEOAHEOUAHEOUAHEOAUEHOAUEHOAUUEHAOUEAHOE
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
spankeer respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Coitado do rapaz que está postando as fotos de si mesmo. Tem um shape com um BF altíssimo que quando secar, vai ir embora toda a MM. -
Você pediria para um GAY depilar sua BUNDA?
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PRIMEIRO CICLO (ajuda) dura+diana+stano
spankeer respondeu ao tópico de Jonathan14716 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acho desnecessário hcg, tpc tira clomid e adiciona algumas vitaminas, descarta a silimarina durante o ciclo. Volto a repetir, durateston, tem que ser aplicado dsdn vai sofrer com aromatização e não comprou nem um IA. -
-650 ser ateu e do centro-oeste me custou muitos pontos :(((
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galera, paralelas na máquina é uma boa para tríceps
spankeer respondeu ao tópico de Juan567 em Treinamento
Tudo bem, Mut4nt3, é a sua opinião, a minha é contrária a sua, mas a respeito! -
Seria a vida um novo recomeço para uma vida infinita em um universo paralelo a nossa realidade?
- 588 respostas
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galera, paralelas na máquina é uma boa para tríceps
spankeer respondeu ao tópico de Juan567 em Treinamento
Mas que bela viadagem, faz a tradicional mesmo com o tronco ereto que você irá ter ótimos resultados! Faça ela, de primeiro exercício de tríceps. -
PRIMEIRO CICLO (ajuda) dura+diana+stano
spankeer respondeu ao tópico de Jonathan14716 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Claro que devemos estudar, por isso que fiz a recomendação de ver os videos do stein, que foi onde aprendi a aplicar três anos atrás, e olha, no primeiro ciclo eu fiz aplicação em tudo que é lugar e nunca tive um problema sério, no máximo algumas dores, que nada como uma banho quente não resolvia. A unica coisa que precisamos ter é querer aprender, que ai a pessoa não irá fazer cagada. Recentemente quando voltei a treinar e comecei com testo, nem assepsia estou fazendo, mas não recomendo isso para alguém. Conheço varias pessoas que nem puxar embolo puxam. Mas eu entendo seu ponto de vista, se não tem confiança sobre o que está fazendo, é bom prevenir e deixar para quem sabe fazer e te ensinar! -
Ajuda ciclo/TPC oxan x dura (dúvidas avançadas)
spankeer respondeu ao tópico de Alisson Santos em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1 - Vc irá aplicar a dura DSDN correto? E oxan vc devia ter pego ela pra usar o ciclo todo, você pode fazer uma pirâmide na dosagem dela. Esqueça de KS, se quisesse fazer KS teria que ter ido de diana. Se eu fosse você iria de pirâmide, até a 9 semana. Exemplo 3-9weeks. 2- Amigo, seu eixo já vai estar inibido, não existe isso de mais chances de supressão do eixo, a partir do primeiro shot seu eixo já vai estar suprimido. 3- Pra calcular a tpc http://roidcalc.powerbody.ru/?langid=8 4 - Não é necessário HCG na minha opinião. 5 - Se resolver usar, intra-ciclo. -
Ainda não cai
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3º Blast- Enan + bold + deca + tremb
spankeer respondeu ao tópico de unix em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Um dos melhores protetores é a meditação. Tenha controle da sua mente, se sinta bem consigo mesmo. E se vc não estiver conseguindo se adaptar, ai pensa em utilizar mais fitos para te ajudar melhor. -
Vai estudar mais, pois você não entende o mínimo para querer fazer um ciclo.
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PRIMEIRO CICLO (ajuda) dura+diana+stano
spankeer respondeu ao tópico de Jonathan14716 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
A coisa mais simples do mundo é aplicação, não fique colocando medo nas pessoas. Só ver os vídeos do tópico do stein de como se auto-aplicar que é impossível fazer alguma cagada. -
Ousadia? Hahahaha, a mais pura verdade. Você não tem os aes que o Phill tem, afirmar isso é uma besteira de um tamanho gigantesco, primeiro pela qualidade dos AES que ele usa, segundo pela QUANTIDADE que ele usa. A maior diferença entre ele e os demais é a genética. Dieta é muito mais importante que o treino para um hormonizado, mas muito mais. Vai no Youtube e veja os caras "grandes" treinando, fazem exercício tudo errado, sem amplitude nenhuma, executam o mesmo de qualquer maneira. Mas eu respeito sua opinião!
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Esses caras então são o futuro do BB e com certeza ganharam vários olímpias. Dieta e treino são importantes? Claro! Mas da mesma forma que esteroides não fazem milagres, somente com dieta e treino você não irá conseguir alcançar um novo nível. Na minha opinião é mais ou menos assim: Esteroides>dieta>treino. Quando os três estão conciliados de uma maneira correta, ai é só alegria! Nesse caso entra ainda mais a questão do cruise, ele já está em um nível alto de forma natural, com tpc conseguiria manter muito menos que uma pessoa de 70kg fazendo o primeiro ciclo. A questão maior pra ele que indiquei o cruise é essa, o nível que ele já está natural.
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Testosterona e Aromatizacão [Bruno Pina]
spankeer respondeu ao tópico de lionschulzdonordeste em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Entendo, mas no seu caso podia ter feito uma abordagem diferente ou te-lo avisado por MP, por ser um moderador, mas entendo o seu ponto de vista! Estamos no aguardo dos exames se fizer! -
Galera, quando a vontade vier, vai fazer alguma outra coisa. Vai correr, ler, jogar videogame, fazer exercício, limpar a casa, organizar o quarto, estudar, etc