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spankeer

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Tudo que spankeer postou

  1. Esse mito que "álcool" acaba com o treino é a maior balela, é só beber com moderação e prefira destilados.
  2. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 1
  3. uma resposta no tópico respondeu spankeer em Treinamento
    Tudo, faça o seguinte barra fixa, remada curvada e krock rows
  4. TT aumenta a testo? Riariariariairairiariariairairairiaria Esses seguidores do bottura são fodas.
  5. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    acho que é dia 6 ou 7
  6. Ignorem esses doentes, tantas pessoas com exp já falaram do bottura e nego ainda teima em querer acreditar que ele é natty. O pior de tudo é o cara postar uma foto da testo dele, estando em 180 e por isso nego acreditar que ele é natty, sendo que a testo baixa assim, prova justamente o contrário, vão estudar um pouquinho. O segredo é só abandonar no tópico e entrar nele para rir desses iludidos que acha que é uey+mauto.
  7. 1-8 400mg enan 1-8 500mg bold 8-16 600mg enantato de test 8-16 750mg boldenona Adiciona vitaminas na tpc. Se for introduzir o stano ou masteron, deixa pro final de 14-18 ou 12-18 mais ou menos. Sobre qual ser melhor, eu iria de masteron, pois eu não me dei bem com stano, pode usar até uma oxan.
  8. Toma 1 comprimido a cada 6h. Vai não, toma bastante água e come abacaxi
  9. spankeer respondeu ao tópico de SPhysique em Fisiculturismo
    MANO TO INFARTANDO EAHEOUAHOEUHAEUHAOEUHAOEUHAOUEAHOEHAUEHAOUEHAOUEHAOUEHAOUEHOAUEHOAUEHOAUEHOAUEHOUAHEOUAHEOUAHEOUA
  10. Segue sim, está correto. Adicione azeite, feijão, batata doce ou inglesa, come o ovo inteiro, porque tira a gema?
  11. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Sim.
  12. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 2
  13. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/179927-stanozolol-porque-iniciantes-nao-devem-usar/ Sobre a bold, porque ele tem melhores ganhos com dosagens de 600mg+, também com maior tempo. Se você quer fazer um ciclo curto, retira a bold e coloca uma dianabol ou uma oxan.
  14. 1-8 = Fenilproprionato de testosterona - 450mg/semana (Segunda - 150mg // Quarta 150mg // sexta 150mg) 1-4 = Boldenona - 400mg/semana - (Segunda - 200mg // sexta 200mg) 4-8 = Bold - 600mg/semana
  15. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 5
  16. Ele é muito bom, utilizo ele, mas não é o suficiente para aprender uma língua.
  17. Sem exames? Irei consultar minha bola de cristal aqui e jaja te falo quando poderá ciclar.
  18. Teu trapézio é muito show, Chrys!

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