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spankeer

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Tudo que spankeer postou

  1. Esse mito que "álcool" acaba com o treino é a maior balela, é só beber com moderação e prefira destilados.
  2. spankeer

    tópico do desafio

    dia 1
  3. spankeer

    Meu Novo Treino

    Tudo, faça o seguinte barra fixa, remada curvada e krock rows
  4. TT aumenta a testo? Riariariariairairiariariairairairiaria Esses seguidores do bottura são fodas.
  5. spankeer

    tópico do desafio

    acho que é dia 6 ou 7
  6. Ignorem esses doentes, tantas pessoas com exp já falaram do bottura e nego ainda teima em querer acreditar que ele é natty. O pior de tudo é o cara postar uma foto da testo dele, estando em 180 e por isso nego acreditar que ele é natty, sendo que a testo baixa assim, prova justamente o contrário, vão estudar um pouquinho. O segredo é só abandonar no tópico e entrar nele para rir desses iludidos que acha que é uey+mauto.
  7. 1-8 400mg enan 1-8 500mg bold 8-16 600mg enantato de test 8-16 750mg boldenona Adiciona vitaminas na tpc. Se for introduzir o stano ou masteron, deixa pro final de 14-18 ou 12-18 mais ou menos. Sobre qual ser melhor, eu iria de masteron, pois eu não me dei bem com stano, pode usar até uma oxan.
  8. Se for mandar 30mg manda de 8 em 8 horas
  9. EHOUEHAOUEAHO VCS TÂO MUITO ZOEROS.
  10. uso 25/7 pra todos spots
  11. Toma 1 comprimido a cada 6h. Vai não, toma bastante água e come abacaxi
  12. MANO TO INFARTANDO EAHEOUAHOEUHAEUHAOEUHAOEUHAOUEAHOEHAUEHAOUEHAOUEHAOUEHAOUEHOAUEHOAUEHOAUEHOAUEHOUAHEOUAHEOUAHEOUA
  13. spankeer

    tópico do desafio

    3
  14. Segue sim, está correto. Adicione azeite, feijão, batata doce ou inglesa, come o ovo inteiro, porque tira a gema?
  15. spankeer

    tópico do desafio

    Sim.
  16. spankeer

    tópico do desafio

    dia 2
  17. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/179927-stanozolol-porque-iniciantes-nao-devem-usar/ Sobre a bold, porque ele tem melhores ganhos com dosagens de 600mg+, também com maior tempo. Se você quer fazer um ciclo curto, retira a bold e coloca uma dianabol ou uma oxan.
  18. 1-8 = Fenilproprionato de testosterona - 450mg/semana (Segunda - 150mg // Quarta 150mg // sexta 150mg) 1-4 = Boldenona - 400mg/semana - (Segunda - 200mg // sexta 200mg) 4-8 = Bold - 600mg/semana
  19. spankeer

    Aldo Vs Mcgregor

  20. spankeer

    tópico do desafio

    dia 5
  21. Ele é muito bom, utilizo ele, mas não é o suficiente para aprender uma língua.
  22. Sem exames? Irei consultar minha bola de cristal aqui e jaja te falo quando poderá ciclar.
  23. Teu trapézio é muito show, Chrys!
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