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Glauber19

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Tudo que Glauber19 postou

  1. Se é Test Booster nao é EAs. E geralmente nao prestam...
  2. Nao é besteira, é até recomendavel para evitar a perda de MM. EU uso creatina sempre. 5gr no pós.
  3. Mano, monta um hiper desses: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109455-ajuda-qual-massa-melhor-faa-a-sua-tabela-bsica/ Leia esse tópico, ira te ajudar.
  4. Combo basico: Whey + Creatina + albumina Pesquise a respeito rpa saber os horarios. Se quer tomar Hiper, sugiro o caseiro. Melhor e mais barato. Combo basico: Whey + Creatina + albumina Pesquise a respeito rpa saber os horarios. Se quer tomar Hiper, sugiro o caseiro. Melhor e mais barato.
  5. Acho que vc está ficando doido... Ngm nunca falou isso. Oq rola aqui no forum é o seguinte. 1- Existem os que dizem que só os MACROS importam. 2- EU e alguns outros achamos que os macros sao sim importantes, mas o tipo de proteina é tao IMPORTANTE qto os macros. Daí meu amigo, vc le e acredita no que quiser.
  6. Se ele quiser usar creatina nao tem problema. Tanto faz. Se tem grana pra bancar a splementação, vai fundo.
  7. 15 gramas. Faz as contas e divide no pré e pós.
  8. Exato, eu misturo tudo num pote de Whey on. Jogo tudo e fico sacudindo o pote por uns 5 minutos. Fechou.
  9. VIsh auhasiuashiusauia Se mentem no peso imagina no conteudo auhauhauhau
  10. tira as 3 colheres de malto do pré, malto no pré é cagada. toma umas 20 capsulas de BCAA se quiser algum efeito.
  11. EU nao confio nessa tabela.
  12. Atualmente uso o ALL-26 Geriatric. 1 comp ao dia. Me parece bom pela tabela que apresenta, lembrando que polivitaminicos nao dão efeitos visiveis, portanto a forma de julgar a parada é indo pela tabela.
  13. Voce é doida? para de criar topicos e pesquisa. Ta floodando a porra do forum. Sem noçao hein.
  14. É um lixo. Proteina de soja... Suplemento ''feminino'' é puro MKT. Nao compre essa bosta.
  15. uma resposta no tópico respondeu Glauber19 em Dieta e suplementação
    Suplemento feminino é MKT. Esse suplemento em questão é um lixo. Quer musculos? Combo BASICO: Whey + Albumina + Creatina
  16. uma resposta no tópico respondeu Glauber19 em Dieta e suplementação
    O consumo maior de agua eqto toma creatina é pra evitar uma sobrecarga nos rins.
  17. Mano, vai continuar criando topicos desesperadamente? Vai levar Suspensao ja ja...
  18. ''Gostaria de saber se o que diz no rotulo do anabol 5 que se eu fazer uma dieta boa tomando anabol, eu ficarei com um shape foda e trincado igual fisiculturista, me dedicando muito no esporte e na dieta.'' KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ACORDA RAPAZ! Voce é doido? Acredita em Papai Noel e no Coelhinho da Pascoa tbm? Só pode ser sacanagem isso.... Anabol 5 faz mal ao bolso. Gostei mt dessa frase aqui: ''o que vocês a chão galera?'' Eu acho melhor vc voltar pra escola e ser menos iludido.
  19. Basico = Whey + creatina + albumina Malto é substituido por nescau, açucar,nesquik...
  20. Comrpa as coisas e mistura num pote. Aveia + Nescau/Nesquik + Albumina + whey + leite empó...
  21. TERMO = Black MANBA e DIABLOS, o resto é cafeina.
  22. Black Mamba e Diablos sao os melhores termos. Se vc nao emagrece é pq sua dieta nao esta de acordo com seu objetivo.

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