Crizz

Obrigado pelas dicas Outro dia estavamos conversando sobre sexo e então ela me perguntou se ainda sou virgem, eu disse que não. (eumenti). Ela já havia falado que ainda era. Não sei se fiz o certo em mentir, já que temos um plano de nos casar, e ela diz querer se guardar. Acho que errei em mentir

Não havia conversa, apenas aqueles perfis vistos por último.

Galera curto muito esse tópico, porém sempre acompanho em off. Atualmente estou namorando, e muitos aqui sabem o trabalho que da manter o domínio em um relacionamento. Preciso da opinião de vocês sobre oq fazer nessa situação: Minha namorada estava vendo o freed do face dela e eu estava ao lado, ela foi em pesquisar e lá estava os últimos stalkers e vi que ela tinha stalkeado seu ex, porra na hora fiquei muito puto e vim para minha casa, quando perguntei porque ela estava olhando o face dele ela me respondeu que ela e a amiga dela só estavam procurando um post, fiquei mais puto ainda com a resposta. Mais tarde ela me ligou porém eu não atendi e estou sem falar com ela. Para muitos isso é besteira de minha parte, mas eu fiquei com uma puta raiva. o q vocês fariam em meu lugar ?

Deschain realmente não fiz nada. Justamente eu não sei o que fazer.. sabe nunca me vi nessa situação, não sei como surpreende-la, ou como fazer ela se sentir especial. kkkkkkkk isso nunca. Mas isso me faz lembrar que não sou romântico. Ela é bastante manhosa !

Não enebet. Já a um bom tempo que venho conversando com ela sobre isso, fiquei com ela duas vezes na verdade tenho bastante intimidade com ela e com a família dela. Não me sinto envergonhado perto dela, porém não sei o que fazer para conquista-la. Ela já conversou com a família dela e eles ficaram felizes com a noticia de que eu tinha pedido ela em namoro, mas ela ainda diz que está pensando.

Galera por um tempo eu acompanhei esse tópico por um tempo, porém nesses últimos meses sumi. Ainda sou novo tenho 17 anos gostoso. por um tempo na minha vida eu fiquei nessa de somente pegar meninas em festas, colégio, academia e tudo mais. E nunca tive dificuldade em fazer isso. E agora eu me interessei como nunca em uma garota que já conheço a muito tempo, e estou tentando iniciar um relacionamento serio com ela, fiquei com ela uma vez, nisso pedi ela em namoro, e ela disse que iria pensar. porém já tem 1 semana que ela está pensando, a irmã dela me disse que se realmente quero namora-la tenho que conquista-la, mas não sei como fazer isso, com ela é totalmente diferente, travo geral e isso geralmente não acontecia. Queria a ajuda de vocês. Sei que foge um pouco do tópico. Desculpa

Segue firme brother, e as ibagens ?.?

Acompanhando Vaaai segue firme aí gostei do FB !!

A Peito,tríceps e ombro Supino reto 5x5 Supino Inclinado - 3 x 8 Cruxifixo 3x10 Desenvolvimento 5x5 Paralelas 3 x falha Tríceps banco 3x8 B Costas e Bíceps Barra fixa 5x5 Remada curva 5x5 Krock rows 3x12 Remada alta 3x8 Chinp-up 3x falha Rosca direta 3x8 C Pernas Agachamento livre 5x5 A fundo 3x8 Levantamento Terra 5x5 Flexora 3x8 Panturilha (em pé no step, variando o angulo dos calcanhares) SEGUEM AI :DD

UP

A Peito,tríceps e ombro Supino reto 5x5 Supino Inclinado - 3 x 8 Pullover 3x8 (pode deixar, fazendo ele certinho é show) Desenvolvimento 5x5 Paralelas 3 x falha Tríceps banco 3x8 B Costas e Bíceps Barra fixa 5x5 Remada em pé 5x5 (se for curvada beleza, alterna com cavalinho) Krock rows 3x12 Remada alta 3x8 Chinp-up 3x falha Rosca direta 3x8 C Pernas Agachamento livre 5x5 A fundo 3x8 Stiff (alternando pelo terra) 5x5 Flexora 3x8 Panturilha (em pé no step, variando o angulo dos calcanhares) Segue ai as mudanças..

    CARA VC É LOUCO !!    FAÇO TERRA COM 104K AO TODO COM EXECUÇÃO CORRETA, QUANDO CHEGO NA FLEXORA DESAPRENDO A ANDAR HUASHUAS

Idade: 17 Altura: 1,70m Peso: 75kg Braço : 37,5 Cintura: 83 Perna: 60 Bf: 14% Estrutura: ABC2x Tempo de treino: 2 anos Objetivo: Hipertrofia A Peito,tríceps e ombro Supino reto 5x5 Pullover 3x8 Desenvolvimento 5x5 Elevação lateral 3x8 Paralelas 3 x falha Tríceps banco 3x8 B Costas e Bíceps Remada em pé 5x5 Barra fixa 5x5 Chinp-up 3x falha Remada unilateral 3x8 Rosca inversa 3x8 Rosca direta 3x8 C Pernas Agachamento livre 5x5 Levantamento terra 5x5 Leg 3x8 Extensora 3x8 Flexora 3x8 Valleu galeraa

    Pode ser tbm x valeu

Obrigado pelas dicas Fefe vou montar assim então: Segunda Agachamento livre 4x8 Avanço 3x12 Leg 45º 3x10 Levantamento Terra 4x6 Panturrilha em pé 3x15 Panturrilha sentado 3x15 Terça Supino reto 3x10 Voador 3x10 Desenvolvimento com halteres 3x10 Tríceps corda 3x8 Quarta:Aerobico Quinta Agachamento livre 4x8 Afundo 3x12 Leg 45º 3x10 Levantamento Terra 4x6 Panturrilha em pé 3x15 Panturrilha sentado 3x15 Sexta Remada em pé com barra 3x 8 Puxada frontal inversa 3x10 Elevação Lateral 3x12 Rosca direta 3x8

E aí galera beleza ? Gostaria que vocês me ajuda-se no treino de minha namorada aqui vai algumas medidas dela: Peso:66kgf Altura: 1,65cm Cintura: 78 cm Braços: 28 cm Pernas: 62 cm Panturrilha: 34 cm Tempo de treino: 3 anos Aqui vai o treino ABCD Segunda Agachamento livre 4x8 Avanço 3x12 Leg 45º 3x10 Levantamento Terra 4x6 Panturrilha em pé 3x15 Panturrilha sentado 3x15 Terça Supino reto 3x10 Desenvolvimento com halteres 3x10 triceps pulley 3x8 Tríceps corda 3x8 Quarta:Aerobico Quinta Agachamento livre 4x8 Afundo 3x12 Leg 45º 3x10 Levantamento Terra 4x6 Panturrilha em pé 3x15 Panturrilha sentado 3x15 Sexta Remada em pé com barra 3x 8 Puxada frontal inversa 3x10 Rosca direta 3x8 Rosca alternada 3x10

Acompanhando to pensando em jogar clemb no meu cutting

Alguem pode me dizer se tem outro site aceitando boleto, sem ser a HD ? Abraçs

Cara quantos anos vc tem? Quais suas medidas? -Se não esta crescendo alguma coisa vc esta fazendo de errado. -Usar a similarina antes é opcional. -Tribulus durante? Não vejo efetividade nem uma dele durante, o ideal seria usá-lo no final para ter um leve aumento na libido caso ela esteja baixa. Tome chá de boldo e suco de abacaxi durante o ciclo. -Pós ciclo: recycle (lixo), Organ (lixo. Use apenas Tamoxfino no pós ciclo 40mg/40mg/20mg/20mg Guarde suple pra tpc tbm !! Use creatina na tpc. Tenha certeza do que vc esta fazendo realmente esse PH pode ser bastante perigoso a saúde abraçs

Atualizando medidas 15 dias de TPC Medidas pré ciclo, pós ciclo e durante á TPC Cintura : 80 cm ~ 83cm ~ 84cm Torax: 102 ~ 109 ~ 109 Braço : 35,7cm ~ 38 cm ~ 37,3 Coxa: 57 cm ~ 61 cm ~ 61 Panturrilha: 37 cm ~ 38 ~ 38 Peso: 70k ~ 76k ~ 76k BF: 12% ~ 14 % ~ 14% Fiquei 2 dias sem tomar o tamox por vacilo. Na quinta e na sexta cheguei em casa tarde, e quando eu chegava eu dormia logo e acabava esquecendo. Acabei de tomar 40mg agora 21/10 Estava mantendo todos os ganhos e dentre esses 2 dias perdi quase 1 cm

    Estou mantendo todos os ganhos, até agora não perdi nada. Minha dieta esta um pouco suja segunda feira agora começo um cutting de leve, ganhei um pouco de gordura durante o ciclo mesmos assim eu adorei os ganhos. Vou usar nem uma vitamina não. Eu estou pessando em comprar um proviron ou um tribullus minha libido deu uma caida boa. O tribulus aumenta minha libido porem gostaria de experimentar o proviron, até mesmo no cutting. Oque vc acha ? Abraçs

    Cara quando der azia coloque 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo com um pouquinho de água. Mecha até vc não conseguir identificar a substancia É instantâneo a queimação para na hora em que vc bebe

    Sim mas ocorre falsificações lá também -.-'

    Valeu, irmão ^.^

Final do Ciclo dia 6/12/13 Atualizando medidas Pós ciclo Medidas : Cintura : 80 cm ~ 83cm Torax: 102 ~ 109 :@ essas medidas não são precisas pq é eu q tenho q medir Braço : 35,7cm ~ 38 cm Coxa: 57 cm ~ 61 cm (+4) Ficou MUITO DE FUDER Panturrilha: 37 cm ~ 38 Peso: 70k ~ 76k BF: 12% ~ 14 % Não tive colaterais apenas a libido q abaixo durante o ciclo só que já esta voltando ao normal Gostei baastante dos ganhos até agora não perdi nada Abraços vou tentar ficar vindo aqui pra relatar a TPC