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Tudo que RenatoRusso postou
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Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
É um put* galao de quase 2 litros, nem vo conseguir levar ele até a poca durante o treino.kkkkkkkk FIKDIK -
Por Que Eles Viram A Mão Ao Fazer O Levantamento Terra?
RenatoRusso respondeu ao tópico de maylson em Treinamento
Melhor pegada! Eu particularmente deixo as palmas das maos viradas pro meu corpo,acho bem mais confortavel. -
-Isso q da não fazer TPC direito,estrogenio tomou conta! hahaha
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Essa rosca concetrada ta bacana heim gostei,agora va fazer isso na sua academia,vc vai escutar muita coisa heim! Ele esta bem ele esta bem grandinho ja. E essa receita? é uma rabanada de marombeiro? haha esse Ezekiel faz sucesso heim,boa parte dos bodybuilding fazem uso. uma fatia tem 4g de prteina 14g de carbo 3g de fibras 80 calorias
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Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
Hj vou fazer supino com cinto ver se percebo algo diferente. Como ele não é um atleta de força acho q não precisa esquentar muito a cabeça ,acho q quanto mais seguro e confortavel é melhor! Alguem tem mais dados sobre ele? ou fotos? -
Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
Qual o problema? ele estava fazendo rosca alternada com 30 e poucos kg,não é coisa de criança. Alias tem gente e poe cinto pra fazer supino até. -
10 ovos como eu! haha Toda grandona heim bixo! Enfim,é oq passa na tv,ela tambem não tem q falar q NAO FAZ MAL né?!
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Quanta merda! "QUANDO PARA DE FAZER GINASTICA OS MUSCULOS DESINCHAM,QUE NA VERDADE ELE INFLA COM O ANABOLIZANTE" 250 reais por mes a academia do cara.... ixiii! (ps:- Sou vendedor de metais. -AAAAA vc é sucateiro!
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Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
haha Ta louco,aparentemente esse cara não é nada baixinho,deve ter ums 53cm de braço! to longeeeeeeee. GAlera ta botando mó pilha nessa linha nova,esses galoes vem até junt quando vc compra o intra treino! -
Monstregão heim galera,nunca tinha ouvido,visto ou comentado sobre esse atleta.
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Muito pequeno pra ciclar!
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VEnde em qualquer farmacia filhote,ums 10 reais
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se vc tem 33 de braço pode tirar whey....malto.... Compre arroz e feijão!
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A orelha com alargador de pequeno fez um arregaço na minha orelha,ja o caracol aparentemente agride BEM menos,e agora pouco fui no banheiro e empurrei mais pra dentro. Acho q esse spray é mesma coisa q agua boricada,que é antisseptica. se der loucura em mim vou alargar até colocar um INSETO COM RESINA! haha
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Eu particularmente acho MUITO valido! Embora esse topico vai ter gente q fale,' não ,é melhor dormir 8h seguidas etc!'
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Fala galerinha do forum; Essa semana decidi colocar alargador nas orelhas,tenho dois de 6mm guardados(meu irmão a muitos anos tinha comprado). Primeiramente passei to de 2mm(ou 3mm) em uma orelha,foi um sufoco nunca penssei q uma orelha fosse tão resistente,rs na outra eu achei melhor colocar um caracol(extremamente tosco todo mundo na academia comentou) q ia até 4mm,pouco a pouco vou colocando. Pra galera q tem alargador,como posso acelerar a cicatrização?alguma pomada...ou algo to tipo?estou passando apenas agua boricada . Abraços
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Era pra ter pesquisado filhote SIm são exelentes,os mais vendidos do forum!
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Clean Bulk Com Fotos!-Bane
RenatoRusso respondeu ao tópico de Bane em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não cheguei a seguir o ciclo ,dei um pescoço nas fotos. Parabens,exelente shape! Dava pra vc realmente fazer o Bane no novo filme do Batman! haha Aquele abraço fera! -
Foto Mais Atual Do Frank Mcgrath Em Competiçao
RenatoRusso respondeu ao tópico de Fst-7 em Fisiculturismo
Uma pena o triceps dele! -
Preparação Campeonato Estadual Sub.jr 2012 ( Juca )
RenatoRusso respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
Show ,parabens!