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Tudo que RenatoRusso postou
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http://www.getbig.co...ch=439667;image http://desmond.yfrog.com/Himg741/scaled.php?tn=0&server=741&filename=2q1oak.jpg&xsize=640&ysize=640
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Mais quadrado q cubo magico. Pernas meio fracas em relação ao resto. 21 Anos Altura: 173 cm Peso offseason: 107-110 kg Peso competição: 90 kg Armas: 50 cm
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"TO" Não é erro,pode ser considerado como vocabulario popular,nada de mais.
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Jeito se escreve com J mesmo . Ou voce não fez uma boa concordancia.rs
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42 cm tem o antebraço dele...
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Não acho q seja algo mais efetivo que o treinamneto padrão,mais postei principalmente pela inovação .
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Pra vc que quer isolar o treino de dorsal,e deixar o biceps de lado. Achei muito interessando pra quem tem algum problema fisico,lembro q algum membro do forum não possui uma das maos.
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Diego Dos Santos - Motivação E Treino Hardcore, Será?
RenatoRusso respondeu ao tópico de soares02 em Fisiculturismo
SENSACIONAL! -
Mulher Tira A Roupa E Defeca Em Agencia Bancaria
RenatoRusso respondeu ao tópico de metallwarrior em Off-Topic
"ta cum o demonio nu corpuu" no final . ONE GIRL ONE BANK deveria ser o nome do video. -
Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
Só levar cheio ligabo. haha Mais nem precisa ficar inventando moda, vai no bebedouro toma um gole faz a serie,toma outro gole,até ajuda não perder o o tempo entre series. -
[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
RenatoRusso respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Imagine a quantidade de tempo q o ovo demorou até chegar a sua casa,isso não vai fazer a minima diferença filhote. -
pesquisa filhotinho pesquisa!
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
RenatoRusso respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
-Galerinha hj dei uma passada no super mercado,achei queijo cottage, estava lombrigado com o sorvete do Bassitos, nas suas regioes quanto sai o queijo? aqui estava quase 9 mangos 400g abraços -
Todos saltam para a morte....
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
RenatoRusso respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Eu vou comer oq esta no interior do ovo e não a casca,alem disso oq vai mudar? -
Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
isso nem é "ULTRAHARDCORE" como a linha darckness propoe hahahahaha -
Salve galerinha,não estou seguindo as discuçoes nem nada do tipo,mais ja q o assunto é NATURAL,vamos deixar os gringos de lado e ver os atletas da nossa terrinha! PS:Todos os videos tem q ser vistos direto no youtube. Shape sensacional. http://www.youtube.com/watch?v=mZx_Fo3Isbk&feature=related Ele fala de uma forma bem simples,porem fala oq todos deveriam saber,treino,alimentação,descanso e fala q é NATURAL! http://www.youtube.com/watch?v=8Dldh674ZRs&list=UUdkP9mvGYJqtpnwmXAyobWA&index=26&feature=plpp_video Treinando http://www.youtube.com/watch?v=yzZlaByL1Gg&list=UUdkP9mvGYJqtpnwmXAyobWA&feature=plcp
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
RenatoRusso respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Sim Cru,existem inumeros artigos sobre eles eu e varios outras pessoas do forum consomem a um bom tempo e até hj ninguem teve problema algum,é mais facil vc ganhar na megasena doque pegar salmonela fazendo shake. -
PESQUISA FILHOTE!
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
RenatoRusso respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
5 ovos um pouco de leite acho q 100ml achocolatado Alpino e umas gotas de baunilia. Sensacional! (ps:ja tinha tomado varios goles) -
POTSSSS realmente,DENOVOOOOO!! Tudo bem q é legalzinho,mais ta atrofiando os testiculos isso!
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Tem q ver ele lado a lado com um jay cutler....um phil da vida,ai a gente vai ter uma boa noçao do volume! Separadamente ele esta gigantescoooooo,mais tem esse porem né!
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Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
10 meses depois da primeira foto. Aparentemente são fotos BEEMMM antigas,nem foram feitas com uma cybershot. -
Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira
RenatoRusso respondeu ao tópico de RenatoRusso em Fisiculturismo
Esse galão funciona pra quem tem pelo menos 50 cm isso sim. Levo minha agua nessa garrafa aqui! haha Eu achei o face dele,mais tem 70 amigos apenas,e é privado. No nosso país de não for o atleta correr atraz de algo pra divulgar o trabalho ninguem faz isso! TEm bastante fisiculturista aí q nem foto no google aparece!