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Karina Mell

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Tudo que Karina Mell postou

  1. Karina Mell
    tks
  2. Karina Mell
    o qq é tpc?
  3. Karina Mell
    Qria saber o q aconteceu!!! Inclusive saber se perde peito.
  4. Karina Mell
    Igual vc faz? rs Obrigada!
  5. Karina Mell
    Pra começar vc não foi pra escola, pra não saber a diferença entre um ser desconhecido e uma filha. E tbm pra saber o q é respeito. Segundo, já não tenho gordura meu caro, estou com a porcentagem abaixo do normal. Agradeço mas vc não esclareceu minha duvida.
  6. Karina Mell
    Definição é com dieta e treino. Se eu não treinar e só fizer dieta, não terei o que definir. Oi?
  7. Karina Mell
    A dieta continua a mesma. E eu sempre fiz abdominal como as pessoas dizem ser a maneira correta e nunca via resultado. Decidi fazer todos os dias, já que descanso se dá quando vc quer q o músculo cresça, e nesse caso, como eu disse, quero q ele defina. Vou continuar e ver aonde consigo chegar.
  8. Karina Mell
    Meu, não entendo uma coisa. Dizem que abdominal não se faz todos os dias, porque como todos os outros músculos ele merece descanso para crescer. Mas eu não quero q meu abdômen cresça, quero q ele defina. E desde então comecei a fazer abdominal todos os dias, sem descanso e exatamente os mesmos. E é a primeira vez em 3 anos de treino, q ele começa a riscar. E ai?
  9. Karina Mell
    E o açúcar? Sabe a qtde? O q mata é isso
  10. Karina Mell
    O que mata nesses hipercalóricos caseiros, são os 500g de achocolatado (contém muito açúcar). Real Gains ao invés de açúcar, utilizam inulina. Segundo a tabela nutricional deles, contém 7g de açúcar. Falei alguma merda? Me corrijam se eu estiver errada..
  11. Karina Mell
    Pesquisei, ta tudo esgotado. Mas uma hr dou sorte. Tks
  12. Karina Mell
    Nossa, fiquei Feliz agora. Super obrigada! Onde vc compra? Não to encontrando em lugar nenhum!
  13. Karina Mell
    Com certeza o hipercalórico da Universal é o melhor! É top demais! Comprei um de 3,0kg e durou 2 meses. Agora não vou conseguir comprar pq é mega caro, mesmo trazendo de fora, como eu fiz. Alguém sabe me indicar algum outro? Para eu tomar por 1 mês, enqt não tomo real gains? Sei q nenhum é tão top quanto, mas algum q quase chegue perto! Já vi q tem tópicos falando sobre isso, mas ainda assim não encontrei nenhum tão atrativo, a concentração de proteína dos outros, chega a ser ridículo. Desde já, super obrigada!
  14. Karina Mell
    Meus Caros, Vou fazer uma nova compra e com certeza não sera pelo VC. Qual vcs indicam? SDS, HD ou SC? Queria ter uma ideia de como estão as entregas, se estão demorando. Uma ajuda em relação a taxas, dicas, pls? Tks!
  15. Karina Mell
    Sim, isso eu entendi. Mas se eu tomar, me prejudicará em algo? Ou tomo somente depois do treino?
  16. Karina Mell
    Só queria que me esclarecesse uma coisa (desculpa minha ignorância). Vc mencionou q se rola um pré, é desnecessário usar o bcaa (conforme dito naquela tal pesquisa italiana), ou seja: pré/intra/pós. Pq? Queria entender melhor? Pq pode prejudicar o treino? Obrigada!
  17. Karina Mell
    Muscle Whey da NeoNutri, super boa e barata. 34g de Proteína + BCAA + Glutamina. Além de ser NO2 e ja vir com um pouco de dextrose.
  18. Karina Mell
    De fato, arrisquei demais...
  19. Karina Mell
    VC é um lixo.. VC Never More..
  20. Karina Mell
    Super obrigada!!! Farei tudo isso hoje mesmo. De fato, 690,00 é um absurdo, dá pra comprar 2 Real gains aqui no Brasil, fora o q ja paguei.. enfim.
  21. Karina Mell
    Recebi ontem a noite, não tive tempo de ir ao correio ainda. No comunicado só consta o valor da taxa. Não sei se na nota eles declararam o valor do site, se sim, foi R$ 89,00 cada um.
  22. Karina Mell
    Cara, Preciso muito da ajuda de alguém. Sei que a galera ja esta cansada de ler sobre meu caso.. Q comprei na VC, 2 Real Gains cada um 6.85lbs (burrice!) e q nao chegava nunca. Okay, recebi ontem um comunicado do correio informando q preciso retirar o produto, porém ele foi taxado em R$ 680,91. Cara, isso é possível? Da onde eles tiraram esse valor? Preciso muito que alguem me ajude a refazer esta conta maluca q eles fizeram, para eu recorrer. Rola eu correr esse risco de novo pedindo pelo sds - transp pelo airmail? Super Tks
  23. Karina Mell
    Alguém sabe me dizer se pelo HD está chegando rápido? Meu pedido feito em 01 de Junho, pela VC, ainda não chegou. Acho q ja era, vou refazê-lo, porém, não com eles. Alguma dica? orientação? sugestão? Tks
  24. Karina Mell
    2 Real Gains de 6.85lbs =/
  25. Karina Mell
    Obrigada! É que ainda não recebi .. pedi dia 01/06 VC , peso total 13.7lbs
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