Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

0V3R

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    74

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que 0V3R postou

  1. 0V3R
    sim, vou mudar o treino, pensei no GVT, o que acha?estou a tempos em ABC2X ou ABCDE, a epoca que mais cresci foi com o Stronglift 5x5, e eu to crescendo sim, mas depois desse ciclo prometo a todos voces que vou ficar off durante um bom periodo, aliás vou operar de ginecomastia em breve, minhas recuperações pós ciclo são incriveis, vou rever tudo, to acreditando que GVT só treinando 3x por semana vai me ajudar, o que voce acha?sim as criticas de voces são otimas, não tenho medo de aprender, não sou um ignorante, voces sao mais experientes e gosto que compartilhem conhecimento comigo
  2. 0V3R
    '-' então eu tenho risco de não ter filinhos? vish maria, vou congelar esperma agora!!!!! e vou comprar HCG e começar a tomar
  3. 0V3R
    a então como eu sei que essa merda ta mesmo atrofiada? '-' se nao muda nada a olho nu, nao ligo rs
  4. 0V3R
    por incrivel que pareça, nunca tomei HCG e minhas bolas estão completamente normais... se atrofiar eu tomo HCG
  5. 0V3R
    -.- q colateral o que kkkkk só acne mesmo como de costume, irritabilidade como de costume e insonia como de costume, nada de queda de cabelo nem nada
  6. 0V3R
    oh mano desculpa é que se eu mesmo tiro as fotos, fica uma merda, vo achar alguem pra tirar fotos minhas nesse fim de semana, vlws!
  7. 0V3R
    e dificil pq nao tem niguem pra tirar foto de mim
  8. 0V3R
    Galera, vou botar as IBAGENS AGORAAAA: antes do ciclo eu tava com cerca de 70 ou 71 kgs, como mostra essa foto: e agora galera, com 77kgs: Parte de cima: Pernias: gente eu sei que nao ta legal, mas considerem que to em pouco tempo de dieta! mas eu estou sentindo volume sim, mas nao ligo se tiverem criticas ruims, podem fazer criticas a vontade!
  9. 0V3R
    oh mano, sabe aquela coisa q vc ganha peso mas acha que nao cresceu? to assim, mas vou providenciar imagens pra vcs nao ficarem anciosos kkkk mas desde a dieta to sentindo evolução, principalmente nos quads o.O e eu treino perna só 1x por semana...
  10. 0V3R
    estou sim, hoje pesei e deu 77,2 kgs o.O nunca mais como cru então, mas ta ficando bom, ontem fui fazer rosca alternada, ai as veias do antebraço estão bem mais saltadas do que de costume, ai quando eu levanto os braços elas embolam! que doido nunca foi assim rsrsrs
  11. 0V3R
    é brother to me esforçando pra nao sair da dieta! mas experimenta o frango cru, é gostoso e me lembra aquelas comidinhas japonesas huehueheueh
  12. 0V3R
    ok, estou ganhando qualidade e mantendo o peso, to com 76 kg, entrei com letrozol. Colaterais agora tenho insonia! esse semana estou experimentando treinar só Seg / Quarta/ Sexta (to sentindo diferença positiva) @off nossa ontem nao deu pra grelhar o frango... ai eu botei ele cru mesmo nas marmitas e comi cru, tem problema? ate q nao tava muito ruim, foi exatos 1 kg de frango cru
  13. 0V3R
    ainda jogo bf3 é pq nao pode matar pessoas na vida real man hehehe
  14. 0V3R
    meu deus... capaz de eu tomar ban por isso, mas ok, espera ai
  15. 0V3R
    saint, duvida aqui, sua tren bateu mesmo com força em qual semana? só pra salienar: esse sera seu ultimo bujão de trembo landerlan, a mesma parou de fabricar rsrsrs @off minhas trembo que fiz aqui em casa ficaram da cor de ouro *-* q lindu euheuhee
  16. 0V3R
    nao, na verdade nao sei ao certo, eu nao reparo bem na carga dos aparelhos (testo na hora o peso certo) mas nos exercicios livres eu aumentei na rosca direta e martelo, e no supino eu descobri que tava fazendo errado, dai to fazendo com menos peso e certo (antes eu nao deixava o braço em 90º, sempre um pouco a frente, é dificil explicar, mas agora sinto bem mais o peito e sai da academia feito um pombo pq ta inchando demais o.o) e o peso esta em 76 agora '-'
  17. 0V3R
    to gostando da dieta, e to treinando normalmente, to com uma dor na barriga foda, mas que se foda to indo treinar mesmo assim e to comendo mesmo assim, fiz um hipercalorico doido aqui em casa uheuehueh olha só: 1kg de farinha de aveia 500g de malto 300g levedo de cerveja 1kg achocolatado o.O 250g ovomaltine uehue ficou gostoso mas acho que me fez mal, diarréia e dor na barriga (y) Relatando: FSH e LH devem estar la no ultimo, bolas atrofiaram.
  18. 0V3R
    mds ta foda o apetite mesmo com cobavital :s e to com medo das coisas estragarem, pq eu preparei tudo ontem de noite, e de manha dps q eu saio não tem como colocar na geladeira as marmitas, só de tarde
  19. 0V3R
    poisé, vai ficar uns 250 reais por semana a dieta, da pouco mais de mil reais por mes :c nao gasto mais 1 centavo com drogas, vou pegar tudo de graça agora... torcendo pra ter bons resultados assim, porque só com a dieta nao posso nem comprar whey. acho que malto até que da porque é 10 reais o kg, eu nao ganho muito por mes nao rs vamo que vamo...
  20. 0V3R
    rvtz, to gostando da dieta, primeiro dia hoje, só tem um problema amigo.... ta saindo caro pra caralho o.0 o kg de file de peito de frango ta 12 reais, e o kg de acem ta 10 :s pelo menos os ovos é barato hehehehe vale a pena o investimento (ps: comprei 3 caixas de cobavital pra mandar as coisas pra dentro ate eu acostumar)
  21. 0V3R
    ok, to me importando mais com o espelho, da pra deduzir sim, e chuto 10 de bf pra mim, daqui a pouco vo no supermercado comprar as coisas da dieta pra amanha ja começar
  22. 0V3R
    poisé, eu sei disso, q merda né? quero que se foda o teste de bf, nem tem outro lugar pra fazer, sera que na farmacia fazem ? // agradecimento ao rvtz, me ajudou com uma otima dieta que seguirei, valeu mesmo
  23. 0V3R
    to sim, muito boas e indolores
  24. 0V3R
    segundo o avaliador: Dobras Subcutaneas: Triceps = 15 Suprailíaca = 21 abdominal = 19 coxa = 19 mto estranho, ele medindo nao pegou ao certo uma dobrinha, tentou fazer dobras enormes, inclusive no abdomen eu acho q ele pegou no musculo (mediu no obliquio) e na coxa o rapaz nao conseguiu puxar pele e tambem fez uma dobra enorme! mas de qualquer forma, to puto e indignado
  25. 0V3R
    tutorial de como comer: fume 10g de cannabis e tome 3 comprimidos de cobavital. prepare o shake e espere a fome vir, aposto que voce vai achar uma delicia
×
×
  • Criar Novo...