MacMiller

Pulp Fiction e Scarface estão no meu também.
Claro que acompanhado do Poderoso Chefão. Vocês logo percebem que eu gosto de Máfia, logo Goodfellas e Cassino são outros que indico para quem curte.
Além disso: fã do Quentin, bang Bang e filmes relacionado a nazismo (mesmo que indiretamente).
mas chega, se eu me entusiasmar aqui vou estar citando todos clássicos

Pulp Fiction e Scarface estão no meu também.
Claro que acompanhado do Poderoso Chefão. Vocês logo percebem que eu gosto de Máfia, logo Goodfellas e Cassino são outros que indico para quem curte.
Além disso: fã do Quentin, bang Bang e filmes relacionado a nazismo (mesmo que indiretamente).
mas chega, se eu me entusiasmar aqui vou estar citando todos clássicos

O título do tópico é "Melhores Dicas Para Naturais"
pq os hormonizados entram aqui pra desvirtuar o tópico e desrespeitando a opinião dos outros?
Se a pessoa não quer ciclar, é uma escolha dela. Mas tem tanto tópico no fórum sobre essa escolha, esse é: Dicas Para Naturais.
Além do mais, sabe o que todo usuario de Ae tem em comum? Hahahah, não vou continuar o post.

Lembrando que respeito quem usa, tanto que, não vejo problema em usar futuramente. Mas é uma decisão pessoal!


Acho que as dicas até agora estão boas.
É praticamente o básico (que inclui para todos):
-Dieta.
-Treino não muito volumoso, mas pesado, com frequencia e visando progressão de cargas. Aposte em exercícios composto.
-Descanso.
-Paciência. Pra chegar em um shape legal, vai uns 3 anos fácil.

O título do tópico é "Melhores Dicas Para Naturais"
pq os hormonizados entram aqui pra desvirtuar o tópico e desrespeitando a opinião dos outros?
Se a pessoa não quer ciclar, é uma escolha dela. Mas tem tanto tópico no fórum sobre essa escolha, esse é: Dicas Para Naturais.
Além do mais, sabe o que todo usuario de Ae tem em comum? Hahahah, não vou continuar o post.

Lembrando que respeito quem usa, tanto que, não vejo problema em usar futuramente. Mas é uma decisão pessoal!


Acho que as dicas até agora estão boas.
É praticamente o básico (que inclui para todos):
-Dieta.
-Treino não muito volumoso, mas pesado, com frequencia e visando progressão de cargas. Aposte em exercícios composto.
-Descanso.
-Paciência. Pra chegar em um shape legal, vai uns 3 anos fácil.

Porra cara, tava afim de ver o filme e cliquei nos spoilers por habito hahahaha
Espero que não tire a graça.

Eu também, souberam explorar os pontos fortes do primeiro.
Tanto que o que mais chamou atenção no primeiro: Os minions (não sei se é assim que se escreve) e a Agnes (tanto que agora é o nome da cadela da minha irmã).

Enfim, é uma animação muito boa. Recomendo o 1 e 2.

fato,
finalmente uma imagem que demonstra o que todos nós sentimos hahahaha

fato,
finalmente uma imagem que demonstra o que todos nós sentimos hahahaha

fato,
finalmente uma imagem que demonstra o que todos nós sentimos hahahaha

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

O título do tópico é "Melhores Dicas Para Naturais"
pq os hormonizados entram aqui pra desvirtuar o tópico e desrespeitando a opinião dos outros?
Se a pessoa não quer ciclar, é uma escolha dela. Mas tem tanto tópico no fórum sobre essa escolha, esse é: Dicas Para Naturais.
Além do mais, sabe o que todo usuario de Ae tem em comum? Hahahah, não vou continuar o post.

Lembrando que respeito quem usa, tanto que, não vejo problema em usar futuramente. Mas é uma decisão pessoal!


Acho que as dicas até agora estão boas.
É praticamente o básico (que inclui para todos):
-Dieta.
-Treino não muito volumoso, mas pesado, com frequencia e visando progressão de cargas. Aposte em exercícios composto.
-Descanso.
-Paciência. Pra chegar em um shape legal, vai uns 3 anos fácil.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Ele não toma 3 scoops por dia.

3 scoops por dia poderia ser aceitável, desnecessário, mas aceitável.

Ele quer tomar 6.

SEIS

6x30 = 180gr, 900gr/180= 5.
Um pote de whey optimum, que na melhor das hipóteses custa 90 pila (importando, e olha lá), vai durar 5 dias.
Logo, em um mês ele necessitará de 6 potes de whey, que na melhor das hipóteses custaria 540 reais mensais!
E mesmo que cada scoop optimum vem uns 4gr de glutamina (ele consumirá 24gr só com whey) ele vai pagar mais a glutamina pra usar 10gr diario.
Logo, se prepare pra gastar 700 pila mensais de suplemento.
Msm vc sendo rico, seria burrice gastar 700 pila mensais em suplemento sendo q é só whey e glutamina.

Tanto que, não vou mais responder nada nesse tópico pois é perda de tempo.

Ele não toma 3 scoops por dia.

3 scoops por dia poderia ser aceitável, desnecessário, mas aceitável.

Ele quer tomar 6.

SEIS

6x30 = 180gr, 900gr/180= 5.
Um pote de whey optimum, que na melhor das hipóteses custa 90 pila (importando, e olha lá), vai durar 5 dias.
Logo, em um mês ele necessitará de 6 potes de whey, que na melhor das hipóteses custaria 540 reais mensais!
E mesmo que cada scoop optimum vem uns 4gr de glutamina (ele consumirá 24gr só com whey) ele vai pagar mais a glutamina pra usar 10gr diario.
Logo, se prepare pra gastar 700 pila mensais de suplemento.
Msm vc sendo rico, seria burrice gastar 700 pila mensais em suplemento sendo q é só whey e glutamina.

Tanto que, não vou mais responder nada nesse tópico pois é perda de tempo.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.

Aos pseudo-psicólogos: Não da pra julgar o que acontece na familia em 3 minutos de video, não se enganem.