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Tiinoquera

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Sobre Tiinoquera

  • Data de Nascimento 04/04/1996

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Peso
    86
  • Altura
    169
  • Idade
    17

Conquistas de Tiinoquera

  1. Cara ela falo bastante merd@ mais esse negocio de ja ter barba, eu li uma vez que dizia que isso é um sinal de que vc ja esta totalmente formado.
  2. Principal erro foi fazer dieta sem saber por@! nenhuma, comecei tomando HerbaLife no almoço e nao comia nada mais o dia inteiro perdia 2 kilos na semana e quando chegava o fds recupera os 2 que perdi e me desanimava.
  3. cara nao sei se isso se aplica pro Oxy, mas eu vi aqui no forum sobre ECA, e dizia que o efeito termogênico da cafeina nao diminui.
  4. Acho que deve se levar em consideração que meu dia é mt corrido então chego em casa tudo que eu quero é descansar.
  5. Outro exemplo pra tu ver que isso vai de pessoa pra pessoa, hoje em dia (nas ultimas 3 semanas), to tomando 3 comprimidos de franol e tres de cafeina( com 200mg cada) e sim fico acelerado principalmente antes do treino, tomo o ultimo as 17hrs e quando são 00:30 no maximo ja consigo dormir tranquilamente. na epoca tava com 95kg
  6. entao cara eu acho meio dificil, assim te digo que tomava 4 por dia e que nao me sentia acelerado com vontade de sair correndo toda hora é mentira, mais depois de uma tempo isso foi diminuindo.
  7. Realmente, eu tomava 2 as 7:30 e mais 2 as 17:00 quando era 00:00 ja tava com sono
  8. cara tomava 2 ao acordar e 2 antes do treino e num murri nao =D
  9. Ae galera, pesava 107kg to fazendo dieta, academia e tals to atualmente com 78kg e descendo, entao fica uma coisa "pendurada" bem na parte de baixo da barriga e na inferior da coxa. Gostaria de saber se existe algum método "caseiro" de descobrir se tudo que esta aqui ainda é gordura ou é pele fracida... Desde ja obrigado.
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