Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Arthur Netto

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Arthur Netto postou

  1. Arthur Netto

    Ajuda Com Scoop Da Growth

    Arthur Netto respondeu ao tópico de Arthur Netto em Dieta e suplementação
    vou colocar 3 mas não completamente cheio...
  2. Arthur Netto

    Ajuda Em Como Tomar.

    Arthur Netto respondeu ao tópico de Renann em Dieta e suplementação
    Pirula mano? E o carnivor eu tomaria em outro horario.
  3. Arthur Netto

    Ajuda Com Scoop Da Growth

    Arthur Netto postou um tópico em Dieta e suplementação
    Alguém com balança já pesou o whey 90% naquele scoop que eles mandam? Diz ter 10g, mas li em um forum que a densidade dele seria mais ou menos 0,45, calculando o volume e multiplicando por isso dariam 15g por scoop. Quem tiver balança e esse whey seria muito mais prático, valeu
  4. Arthur Netto

    Ajuda Com Metodologia 10-8-6-15

    Arthur Netto respondeu ao tópico de Arthur Netto em Treinamento
    Ninguem consegue me dizer?
  5. Arthur Netto

    Peitoral "triangular" Ajuda

    Arthur Netto respondeu ao tópico de Matheusvon em Sala de avaliação / Antes e depois
    Crucifixo, Supino inclinado
  6. Arthur Netto

    Ajuda Com Metodologia 10-8-6-15

    Arthur Netto postou um tópico em Treinamento
    Fala galera, gostaria de saber se ficaria muito pesado usar essa metodologia e depois um drop set em outro exercício, exemplo: Rosca Direta 10 - 8 - 6 - 15 Rosca Scott 3x8 Rosca Concentrada 3x8 com drop set

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.