pg1g

acho legal tattoo. faria uma dessas. mas meu curso (Direito) seria prejudicado futuramente, então.. [']s

Growth CXB é melhor e pode comprar o que quase 3kg com o preço Whey da Probiótica.

Não tem problema algum fazer aerobico fazendo uso da creatina. Mas, se você quer hipertrofia, não exagere no aeróbico.

no shotgun mhf-1 1.mr jack3d nitrix no xplode xpand nano vapor assault bullnox superpump 250 superCharge Superpump Max nox3 nanox9 esses sao no2's

Ambas as creatinas são IGUAIS, são excelentes creatinas e não possuem diferença alguma de uma para outra, a unica diferença que pode conter de uma creatina pra outra é a pureza nela contida, e você terá garantias de que todo o manuseio do produto é feito com limpeza e segurança, mas escolhendo entre Creapure (Universal) ou Tiancheng (dymatize), pode ter certeza que não tem diferença, ambas são fabricantes TOP. Ou seja, é escolher o que você prefere, seis ou meia duzia. De resto, Whey da On, por 6 dólares de diferença prefiro da ON [2] sem+

Creio que essa medida é valida pra creatina da universal. Mesmo variando um pouco, verifica a densidade da creatina.

falei com ele, qlqr coisa te mando mp thanks

fui falar com ele, mas disse que não vende. mas obrigado!

acho que o problema eh que eu fico a tarde toda sem fazer nada...e de noite, fico vagando aqui sem sono o zma fica mto kro pra mim..so pra regular o sono :/ essa melatonina, como faço pra comprar?

são os mesmos valores nutricionais e os ingredientes são importados, não ha diferença. pegaria o da growth pelo CxB.

alguém me indica um medicamento, sem colaterais..que faça eu durmir as 23:00? porque meu sono ta muito desregulado, não consigo durmir a nao ser 2:00 da manha. obrigado

whey optimum 10lbs + 1.m.r + xtend + syntha-6

esse topico precisava ser atualizado com os whey da growth (hilmar e glanbia)

esse topico precisava muito ser "atualizado" com jack3d e 1MR [2]

60g whey 65g albumn 5g creatina 30g dextrose com essa qntidade por dia da pra ter uma nocao né?

bom pessoal. gostaria de que alguém me ajudasse na quantidade correta de quantos kilos irei precisar de: whey, creatina, dextrose e albumina para garantir uma suplementação de 6 meses seguidos. whey da optimum, creatina da universal e albumina da saltos.

ei parceiro tem como posta sua suplementaçao aew?

oi. minha sugestão é criar uma um tópico fixo na area suplementos sobre a suplementaçao atual de cada membro do fórum. exemplo: usuario x: whey probiotica creatina storm shotgun mhf-1 etc.. usuário y: whey optimum dextrose size on opti men etc.. usuario z; whey growth lipo6black animal pack etc.. esse topico feixo nao teria nada haver com relatos de suplementos. é apenas uma forma de mostrar aos usuários mais novos, quais suplementos sao mais utilizados pelos membros em geral...principalmente daqueles membros veteranos que entendem bem de suplementaçao e que suas indicaçoes poderiam ser uteis a grande parte dos membros... nesse topico, tambem seria proibido mensagens de duvidas e etc, pra nao desvirtuar a ideia principal do topico minha sugestão é essa. se for aceita, acho que o forum só tem a ganhar. abraços

e aquele whey growth supplements pq não ta na lista? entre ele e optimum é bom?

já comprei creatina (universal) e dextrose aqui no br. semana que vem to indo pro py, com 500$ no bolso. tava pensando em trazer 2 pote de whey optinum e 2 de creatina universal, dextrose eu comprava aqui. mas não sei..o que seria bom eu trazer? vlw

trazer um sumplemento desses do py e ser pego pela receita só traz problemas entao, acho que vai diminuir bastante a procura por eles. quem tem a perder somos nós e não a anvisa. pena

3 pra musculo grande e 2 pra pequeno, nao consegue treina ombro certo mesmo assim?

também achava que era algo assim que acontecia mesmo mas a resposta foi bem esclarecedora thanks man

po valeu pelas repostas.. aguardo mais opnioes =D

To com uma duvida.. quando eu entro na academia, o meu musculo (no caso o triceps) tá relaxado (normal) aparentemente, depois de sair do treino, ele fica fibrado, volumoso e rigido (como acontece com todos).. só que tipo, eu demoro 5 min pra chega em casa na volta do treino, quando eu chego em casa, tomo meu shake-pós liquido (dextrose-whey e etc) eu uns 5 min depois, parece que o musculo volta ao normal, fica relaxado, nao fica tão tenso como antes.. isso é normal? se nao for, pode acontecer um OT assim tão rapido? :s