Kalvin
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Tudo que Kalvin postou
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Os 2 juntos kkk
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CARA EU TAMBÉM TENHO MAS SÃO SUAVES E MEIO VERMELHAS
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MEU SONHO É TER UMA NO MEU QUINTAL
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Ae galera vejam esse vídeo muito bom!!!!! ME ARREPIO TODA VEZ QUE VEJO https://www.youtube.com/watch?v=86JUqzpkJSI
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Isso mesmo sem exagero
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[Arnold Classic Brasil] Alguem Foi Hoje?
Kalvin respondeu ao tópico de psych0 em Musculação em geral
Cara como eu queria ir, mas não posso estou em SP e o $$$ não ajuda kkk -
Tem Algum Problema Fazer Supino Com Pernas Erguidas?
Kalvin respondeu ao tópico de Carbonera em Treinamento
Voce pode escolher entre as pernas no chão no caso eu faço assim ou semi-flexionadas no suporte -
7 Mês 7 Cm ? Dieta ? Suplementação ?
Kalvin respondeu ao tópico de matheusalvez em Dieta e suplementação
Mano é malto -
Isso mesmo
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Caraca 1L
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Verdade
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*diario De Um Lutador* - Perdendo 20 Kg Em 29 Dias!
Kalvin respondeu ao tópico de Gustavo Garcia em Diário de Treino
Vocês também vo te contar, deixa o cara fazer isso, se ele ta fazendo porque deve saber né -
tem umas na academia que precisa disso msm
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Primeiro a dieta depois os suplementos
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Verdade!
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Minha instrutora do treino falo assim, se liga galera: Tava fazendo supino lá de boa quando ela fica olhando e fala: - Se você descer a barra até o peito você pode ter uma fratura na costela....(QUASE ME MATEI) - Você fica tomando esses suplementos ai quando chega nos 50 vai morrer -Faça rosca concentrada sempre olhando pro horizonte.... - Você fica tomando essa creatina ai você vai ficar rendido -Quando você parar de tomar esses suplementos vai tudo murchar tudo Muleque falo assim pra mim vo fazer uma bicicleta porque eu to muito gordo (tinha uns 40kg sem zua) Semana passada um cara novo entro lá na academia e tava falando com instrutor e eu do lado ele disse: -Só não passa muitos exercícios pra perna porque não tenho muita força nelas, mas no braço eu tenho bastante, o professor ficou pensando no que ia falar kkk. Fora outras que não lembro, quando lembrar edito aqui e coloco
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E os halteres?
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Quando tiver pronto me fala kkkkk
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Eae galera, queria saber qual Vitamina C vocês tomam, quantas cápsulas ou comprimidos efervescentes, e em que período do dia.
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Avaliem Minha Dieta, O Que Tá Faltando?
Kalvin respondeu ao tópico de sarcofagobra em Dieta e suplementação
Tenta encaixar uma batata doce ai, mto bom. -
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esses cara
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Sim cara um carbo e proteína é excelente no pós, tente e veja como seu corpo reage.
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Cara ninguém pode passar uma dieta aqui, vai em uma nutricionista, se não der faça você mesmo a dieta vá atrás procure, fale com seu instrutor sei lá...