Juan Vega
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Ele tem 11 minutos. entretanto é bem engraçado e passa rapidao..vale a pena..
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Força ai cara, qro ver como vai estar no final do ano =) Com esse treino ai vc nao fica sentindo um pouco de dor qnd vai repetir pela 2°vez ? vc se recupera rapido ? e a dieta ?
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Hiper Caseiro: 2kg de farinha de aveia 1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ) 500g Whey Protein (Growth Supplements) 500g de amendoim Bater 6 colheres de sopa c/ leite e frutas 2 a 6 vezes ao dia PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G) Calorias: 555kcal Carboidratos: 76g Proteinas: 30g Gorduras: 15g TOTAL DE PORÇÕES: 28 -
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Nessa copa talvez eu vá para o Chile ( Uhuuuul ) no mes de junho vai estar nevando, descer de snowboard, se eu for posto fotos e videos aqui. A passagem ta R$ 1,500 ida e volta, ano passado minhas irmas pagaram R$ 680 ida e volta, se tiver mais que 1000 nem da pra ir =/ PS: Não deixem este tópico cair no esquecimento, faz tempo q nao viajo ( e qnd viajava era com os pais, ainda n fui em nenhuma sozinho) por isso nao posto relatos aqui. Postem suas fotos e relatos por mais simples que seja =)
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Band of brothers é fod#... tem o The Pacific, muito bom tbm, foram feitos pelo mesmo produtor de Band of brothers (Tom Hanks e Steven Spielberg)
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Spoiler bem forte abra por conta e risco.
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Todo mundo ja viu entretanto vale a pena.
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Tava esperando alguem comentar, foi legal o ep, na 1° ou 2° temporada ja tinham falado um pouco do Daryl, q ele e o irmao eram neonazistas, q o pai era cachaceiro e ensinou eles a caçar e etc.. ep 13 vai ser louco, qro ver eles na neblina, vai ser louco...
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Evolução: De 59Kg Para 80Kg
Juan Vega respondeu ao tópico de Boleia em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabens cara mudou bastante, agora so dar continuação nesta luta diaria, vc tem o trapezio loco ein.. -
Esses dias assisti "Um jantar para idiotas", velho engraçado de mais cara kkkk', 8/10.
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ACHO q na Fox passa, entretanto o audio vai estar original (ingles), se vc nao tiver ingles fluente fica chato pq vai assistir sem entender nada, e quando for assistir legendado/dublado vai perder a ansiedade de ver o ep pq ja sabe oq vai acontecer.
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EP 12 nem começou, ( so as 22:30, la na gringa), amanha de manha ja tem no megafilmeshd.
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A vida secreta de Walter Mitty. Filme bem legal 8/10. ( É dificil eu dar 9/10 para algum filme, entao nota 8 é excelente). http://megafilmeshd.net/naufrago/
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Acho q nao se enquadra no genero "engraçado",+ ta ai:
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Nos tornamos uma geração de egoístas.Só ajudamos os outros se recebermos algo em troca ou se obtivermos algum tipo de reconhecimento.
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Não sei se postaram aqui, mais ta ai. https://www.facebook.com/BrasileirosNoJapao?fref=ts
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Juan Vega respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Tem um asiatico que tem essa altura (eu acho), e o fisico dele é legal, (meio termo, com um pouco de volume e 4packs). Se chama Tony Do, da uma pesquisada ai, ele tem canal no youtube e tem 1 site. PS: Foto com photoshop lascado. http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-do-ing-it-big.html -
O que acham ? Pra galera mais velha e mais experiente poste sua opnião a partir desta imagem.