Guilherme C. P. A.

"Quando a mãe liga pra explicar tediosamente o caminho pelo telefone e pergunta se eu entendi"

When I play against friends who just started to play League of Legends "Quando eu jogo contra os meus amigos que acabaram de começar a jogar League of Legends"

When I'm cleaning the bathrooms and a drop from the toilet water touches my face

My reaction (In my mind) when my crush and her boyfriend get into a fight. "Minha reação (na minha mente) quando minha paixão e seu namorado começam uma briga."

Fins de relacionamentos são difíceis.. I can do this

qual nome dela

Depois de dar aquela tirada na frente dos amigos

Acho que ficaria com um shape muito maneiro se fizesse um cut bem feito Giovanni

É viável treinar de estômago vazio? Não necessariamente em jejum, mas de 3 a 6 horas depois da última refeição por exemplo? Há alguma vantagem do que comer 1 hora antes do treino? Alguém que treina desse modo ou já treinou pode me dizer como foi? Em posts do hipertrofia já li falando sobre como é extremamente necessário comer em até no máximo 1 hora antes de treinar e coisas do tipo, mas recentemente tenho lido outras coisas que mas fizeram questionar isso.

"Minha namorada terminou comigo bem um mes antes do natal " "Quer experimentar um apocalipse zumbi? Va a uma loja popular nos EUA na Black Friday .

Ha estudos que dizem que a creatina pode auxiliar a manter a massa nesses casos, de uma pesquisada sobre isso se tiver interesse.

Na minha academia não tem a maquina para fazer panturrilha em pé (é uma boa academia, foi a única coisa que senti falta nela). Lá só tem a maquina para fazer panturrilha sentado, e pelo que eu sei o exercício nela atinge somente o sóleo, já com pernas esticadas atinge o sóleo e o gastrocnêmio. Então queria saber a opinião de vocês para suprir essa falta, talvez fazer com pernas esticadas e barra livre seria a melhor opção?(mas não teria a mesma amplitude).

Ri bastante desse gif mas depois fiquei analisando. Olha como a garota está se escondendo de baixo da mesa, se ela já estivesse lá antes do cara sentar, ele provavelmente a veria. Fake, o que acham?

http://www.youtube.com/watch?v=kUtRcCL8Ly0 ve ate o final kkkk

http://www.youtube.com/watch?v=PaEnaoydUUo&list=PLfNe3nGQENtP3VCn1t1pybju9ffSPBohU dubstep