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Eu dei uma procurada e não achei muita coisa.. você pode postar o treino que ta fazendo? series etc... Valeu, abraço!
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[Falta de Pesquisa]Emagrecer E Ganhar Massa Magra
netomarquis respondeu ao tópico de guilherme159 em Lixeira
Alem disso, voce com certeza entrou em homeostase(creio que voce está fazendo msm dieta a algum tempo já, sem mudar ela, certo?) Pra sair só mudando dieta ou treino, mas calcula o que o pessoal pediu antes, senão não da pra ajudar -
Músico Champignon É Encontrado Morto Em Sua Casa Em Sp
netomarquis respondeu ao tópico de Cap^ em Off-Topic
Os caras fizeram pacto com o diabo... 10 anos depois ele ta passando recolher as almas...pqp, mais um =[ -
Sem Aumento De Carga = Sem Aumento De Massa Muscular?
netomarquis respondeu ao tópico de Guizow em Musculação em geral
Olha, eu não sou expert nisso e posso estar falando uma puta besteira. MAS, pela logica, sem evolução nos pesos = sem evolução muscular, afinal alguma hora seu corpo simplesmente se acostuma com o peso que voce está levantando e chega no limite.. Ou nada a ver isso, e mesmo mantendo o peso por muito tempo, existe o rompimento das fibras musculares com o exercicio e por consequencia, hipertrofia... Não sei também, achei a dúvida interessante huahueahuehua -
T3 - Exames Pós Ciclo
netomarquis respondeu ao tópico de netomarquis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Uns 7 meses -
T3 - Exames Pós Ciclo
netomarquis respondeu ao tópico de netomarquis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nada, eu era gordo pra carai, tipo obesidade morbida... sai de 150kg pra atuais 101kg! -
T3 - Exames Pós Ciclo
netomarquis respondeu ao tópico de netomarquis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ai sim vi vantagem hahaha mas vou esperar mais um pouco pra colocar T3 denovo, só a mudança na dieta já me tirou da estagnação =) -
T3 - Exames Pós Ciclo
netomarquis respondeu ao tópico de netomarquis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mandei manipular aqui em SP(sem receita) Ciclo foi mais ou menos isso.. 1-7 50mg 8-21 75mg 22-30 50mg -
T3 - Exames Pós Ciclo
netomarquis respondeu ao tópico de netomarquis em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
É porque estava pensando em usar novamente T3... no caso é melhor esperar mais um pouco então né? -
Pessoal, fiz um ciclo de 1 mes de T3 + Clemb, e depois de uns 20 dias do ciclo finalizado, resolvi fazer exames de TSH, T3 e T4.. Segue o resultado: Está tudo dentro da normalidade aparentemente, mas achei o TSH muito "pra baixo" dentro do range normal(0,50 a 5,00), somente 1,04. Alguem sabe me dizer se isso é normal? Valeu!
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Quantas Gramas De Batata-Doce Tem Na Imagem(Em Media)? Me Ajudem Por Favor
netomarquis respondeu ao tópico de Opkak em Dieta e suplementação
compra no mercadolivre, eu fiz isso -
Quantas Gramas De Batata-Doce Tem Na Imagem(Em Media)? Me Ajudem Por Favor
netomarquis respondeu ao tópico de Opkak em Dieta e suplementação
Brother você não vai controlar bem os carbs chutando os pesos! Vai no centro e compra uma balança, custa 15 pratas isso... se não quiser tirar a bunda da cadeira, compra no mercado livre -
Antes 240Kg / Durante 99Kg
netomarquis respondeu ao tópico de Sandro Waskiewicz em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabens cara, comecei minha luta com 150, estou com 102 hoje! Renovei minha motivação só de entrar nesse topico, poderia dizer que te entendo, mas mesmo eu no peso que cheguei não devo fazer ideia do que voce passou, se pra mim foi dificil, imagino pra voce, apesar de nao ter feito cirurgia. Todos deviam beijar seu pé só de te encontrar rsrs Parabens mais uma vez! -
O treino chines é esse... http://www.youtube.com/watch?v=BAaYjfH2Uw0
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Duvida Particular Sobre Emagrecimento E Hipertrofia
netomarquis respondeu ao tópico de Excomungado em Treinamento
Só cuidado com esse a frase "musculo substituir gordura" porque quem entende menos acha que um se transforma no outro, o que obviamente não ocorre. -
Suplemento pra dormir? Testa o dormonid
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Sua tpc ficou essa mesmo? 1-14 tamox 20mg 15-28 tamox 40mg 1-28 vit E Ou voce acabou alterando alguma coisa? Olha o que penso em fazer, pra um ciclo parecido com o seu: 2-8 dostinex 0,25mg E3D 2-8 anastro 0,25mg EOD 2-8 Hcg 250 UI E3D 4000UI TCP 1-4 anastro 0,50mg ED 1-4 Hcg 1000 UI E3D 9000UI 1-4 Vit. E 1000 UI ED ED = todo dia EOD = DSDN E3D = 1x a cada 3 dias O que acha? Pra trembo + master + testo vale a pena usar anastro ou tamoxifeno já daria conta?
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Chucifixo eu e todo resto do mundo também nunca ouvimos falar =D Brincadeiras a parte, posso estar com meu detector de trollagem mal regulado mas talvez não seja.. To levando em conta o numero de posts do cara. Quem te montou esse treino Marcelo? Alguns "professo" da academia eu suponho..
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Posso estar errado mas na realidade Muscle Milk e caseina são praticamente a mesma coisa, não?