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quando a minha for assim ..

Se eu tivese começado a treinar na sua idade taria feliz, ta massa os ganhos man, ta no caminho certo !

manda alguem sentar na suas costas, ou coloca um saco de arroz e manda brasa

calma lá, vai em outra marca (CEE por exemplo) e teste brother, não vamo jogar os cavalo na frente da carruagem né ?

Acompanhando man, to pensando em mandar TT também hauauhuah !

Eu escolheria mel, mais tentaria segurar ao maximo malto/dex

Pois é, devemos experimentar com certeza .. mais sempre moderando .. nunca estrapolar que sempre vem coisas boas futuras, eu gostei muito de creatina para animais, não pelos ganhos (pois foram o mesmo) mais sim pelo custoXbeneficio que ela tem ! abraços e no aguardo do relato brother Posta ai depois draggo sou fisurado por materias, principalmente de suplemento de animais (mesmo achando que certos suplementos "animais" nós, humanos podemos usar numa boa. Sabendo administrar, claro) e com certeza não é todo igual .. mais pelo menos em mim e nos relatos que vi pela internet e amigos de academia, os resultados de creatina de animal .. de cavalo .. de porco .. de formiga .. do caralho a 4 .. foi o mesmo resultado com as grandes marcas, universal como exemplo ! abraços e no aguardo tambem !

Hhawuiohui, por incrivel que pareça .. nunca tive problemas enquanto tomei albumina .. não sei porque, mais nunca tive gases pela albumina

Ta massa man, mais poderia estar melhor .. agora é só busca o que foi perdido !

Boa evolução cara, segue firme e vamo que vamo !

Outro voto meu brother

Prefiro usar levedura (que tem o mesmo efeito e não é alcoólico) e minha doce e velha água.

Ou nós pagamos, ou andamos a pé

imagina ele cortando o cabelo hauhuahua, shape massa !

Não tenho nada contra ADE, cada um sabe cuidar do seu braço .. mais eu nem perco meu tempo!

cade o antes meu querido.

eu não mandaria bcaa, nunca senti diferença tomando aquilo .. sem contar que whey ja vem com bcaa.

2 mil ? heuoawhuiah imagina voce fazendo 2 mil pra supino

vamos comer mais cara .. adiciona mais proteina e diminuir o tempo entre refeições, coloca de 3 em 3 horas

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=11007&hl= "Mais o treino tem que ser intenso como você mesmo disse, e se você não teve resultados satisfatorios .. não foi por causa do treino, e sim por você não dar descanso ao corpo, ou a alimentação .. existem varios fatores!" heawoheauwhuia

Cara, estou entrando do nada .. mais sobre a cretina veterinaria .. vai que vai. Não tem essa de ser suja, ou sem procedencia .. melhor, creatina veterinaria se você pegar de uma marca boa (vetnil) por exemplo vai te dar otimos ganhos e você vai pagar pelo um preço bom pois vem 500g. Eu tomei 1 vez apenas creatina universal, e tive bons resultados .. depois disso fui para creatina "para animal" e tive bons resultados também, então é como eu falo .. creatina é creatina o que muda é a concentração dela. abraços !

Eu era feio, agora tenho carro.

Prefiro o Hilmar, to tomando e ta tranquilo ! Aposentei meu optimum ..

Acompanhando tambem .. futuramente irei fazer tambem EC

tem que passar os valores e a tabela do biscoito !