melolucas

sorte a sua, sempre joguei bola e nunca fui bom. KKKKKKKK

O shape do TJ era massa no filme

treino fraco, aumenta essas cargas

KKKKKKKKK, acordei com a linda mensagem que meu professor não iria pra aula hoje, sucesso. UAHUHA

em pé e com barra, trabalha bem o core e os ombros.

pessoal esqueceu o que é sarcasmo e ficam nervosos muito rápido. UHAUHA

Eu sempre fico nos 90º ou um pouco mais baixo.

Faço a mesma coisa que você. Faço 4x6 nos compostos, se eu terminar e não sentir que ficou legal, vou lá e faço mais. AUHUAHUAHUHA

Zyzz, Naso, Seid.. Tem vários HUEHUEHEUHEUHEUHEUHEUHE

Nem precisa ser, só pintar o corpo e ir lá levar o troféu. Tirar onda mesmo. UAHUHAUHAUHA

Opa, não sabia dessa. Vou treinar 3x chin e 1 pull. Tenho mais força realizando Chin

Hoje é um dos shapes mais fodas que eu acho. Ele se encaixa no Men's physique?

a GC fabrica oxan também, será que é boa ou é sub dosada também?

To querendo começar a fazer uns videozinhos de execução também. UAHUHAUHA

ja vi que hoje vou dar boas risadas

Achei o shape do Craig monstro

Não é ele que falaram que tinha dito que chegou natural? Hahaha

Te enviei Pepper

Essa semana ta sendo ruim pra mim, ainda mais com esse feriado. UAHUHAUHA, a lá zyzz. As 2 séries que eu mais curto são Game of Thrones e Dexter. To muito ansioso pra chegar dia 30 de junho, vai lançar a ultima temporada de dexter que vai ser linda demais.

O cara só treina panturrilha e olhe lá. UHAUHAUHA

Recebi o track number do meu pedido na hd, mas quando clico nele aparece essa mensagem: Delivery status information is not available for your item via this web site. A return receipt after mailing may be available through your local Post Office. Alguem da um help?

O que é frio? Desconheço essa palavra. KKKKKKKKKKKKKKKK

Pow, pq tu não tirou a 1rm depois do aquecimento? Tu gastou bastante energia, acho que tu pega uns 150+ facil no terra

Sou mó nerd mesmo, uso óculos e tudo. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Pretendo fazer esse ano. Hehe