Articulador

Cara no universa o Paulo Lima tava com um shape muito superior... o Alex tava muito melhor no mundial

Fala Diego,blza? Como ta tua suplementação? Abs

Cara relaxa, as vezes é normal, o ideal seria fazer apenas uma refeição livre no sábado e outra no domingo, mas já que você passou um pouco do ponto, o máximo que deve acontecer é você aumentar algumas gramas na balança Continua firme na dieta para ver que vai continuar com o teu cutting.

Cara no jantar eu trocaria o frango por: Omelete DE CLARAS, com: Clara de ovo 2 - 3 unidades 50,00 Peito de peru light 1 fatia picada Ricota light 1 fatia média picada ou coloca peixe + salada Abs

Zé,tu quer NABBA ou IFBB: Segue as datas provaveis dos campeonatos da NABBA: ABRIL, 28: I METAL IS THE LAW = METAL É A LEI – Evento onde só poderá rolar música HEAVY METAL na coreografia , sunga ou biquíni preto e nada de tec tec , eletro, frecuretes! Só puro Heavy! JUNHO, 23: VII CAMPEONATO ESTREANTES NABBA-RS SETEMBRO, 22 : VII CAMPEONATO GAÚCHO NABBA-RS NOVEMBRO, 24: III COPA FEDERAÇÃO DOS CAMPEÕES DEZEMBRO, 15: IV JACARÉ CLASSIC

Acompanhando,esta fazendo alguma dieta?e suplementos? Abs

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http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=search&fromMainBar=1

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=global&section=lostpass

Ri alto aqui,melhor "ciclo" que eu já vi. Vai ganha bastante massa e defini também. Boa sorte

Ciclo muitoo ruim, Primo no minimo 400mg por semana A estrutura da Dura esta horrivel.

Acompanhando Este será meu proximo thermo.

Estou usando,a com sabor de guarana,mas com o whey on de chocolate fica com gosto de remedio. Mas a dextro em si é muito boa.

Opa acompnhando,pode ser que esteja cedo ainda pra da aquela "ligadeira" Boa sorte

Acompanhando,estou entre o meltdown ou o lipo 6x para usar como proximo thermo,tem alguma meta de peso para o final do meltdown? Boa sorte

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=search&fromMainBar=1

http://www.universalusa.com/Users/Members/LorenzoB Ele ta como atleta da Universal agora.

Muito boa a suplementaçao hein Caio, Pode me tirar uma duvida referente a Creatina CEE essa é da primaforce?Qual dosagem voce usa,tipo 3g antes e 3g depois? Gostou dos resultados?Dizem que o gosto que é ruimmm hehehe Obrigado e bons treinos.

Craw Não sei se voce citou mas voce usa bcaa nos dias off? Estou usando atualmente 2 scoops de Xtend durante mais 20g de bcaa divididos em durante e depois do treino. Obrigado

opa blza Caio? Muito bom o shape,mudo muitoo daquelas fotos que voce posto antes de começa a treina,ja pensa em competi ano que vem ou vai espera mais um pouco? Sobre os suplementos voce tem usado outros fora aquele que voce posto nos videos? Um abraço e bons treinos.

Opa blza Cassio? Cara não vejo porque usar usar tamoxifeno durante o ciclo,começaria o uso apenas se sentir sensibilidade. Sobre o ciclo eu estenderia o ciclo por 8 semanas,mas se voce for usar a dura por apenas 6 semanas não vejo motivos para diminuir nas duas ultimas semanas as doses da dura,continua com as 500mg Um abraço e boa sorte no ciclo estarei acompanhando.

Acompanhando o relato, Obrigado pelos videos comprei alguns com base nos suplementos que voce usa Boa sorte Vinicius.

Acompanhando Craw, Ja li em alguns topicos que voce prefere insvestir BCAA a Glutamina(mesmo sendo coisas diferentes),e nessa jornada voce optou por não usar a gluta,voce acha que não vale a pena o uso? Boa sorte