Pescador Parrudo

para competir nao, a lista dos classificados ja foi divulgada faz um bom tempo, idem jesse montro postou. agora, se ele vai la fazer uma apresebtaçao especial naumsei

platz = legend

cara, sua definiçao ta muito boa, lembra ate um cara da minha sala ke ele treina em casa e ta com o corpo bem parecido com o seu

poxa cara curti dimais esse topico,muita informaçao boa e interessante, vlew ai junior, sortudo vc ter a chance de jantar com o colleman

Paul Baker e Bertil Fox tavam so o osso em...mudança incrivel. olha esse vidoe do lee priests antes, http://www.youtube.com/watch?v=lLRd2WYsMP0...=response_watch pqp o cara tem uma genetica impressionante

@andrevitafit "Vc sabem que eu tenho uma grande curiosidade em saber como os caras de antigamente (tempo da grécia, tempo de platão) se mantinham tao fortes" Na grecia, mais precisamente na cidade estado de esparta, os cidadoes Homens ainda na fase da infancia eram mandados para internatos onde conviviam com outros homens guerreires.Des da infancia ate os 22 anos(aproximadamente~nao tenho certesa exata) esses homens so faziam treinar, treinar e treinar(sendo que depois dessa idade eram mandados de volta para suas casas, para arrumarem esposa, terem filhos e depois voltar aos treinos).Nunca se sabia quando iria ter uma guerra ou combate, entao os gerreiros tinham que ser os mais preparados possiveis.Alem disso, a alimentaçao dos guerreiros era extremamente diferente da nossa.eles so comiam de verdade antes de dormir, ou seja, des de quando acordavam ate a noite so comiam no maximo 2 frutas...isso porque caso fossem feitos prisioneiros de guerra pudessem suportar dias sem comer.Sem contar, que muitos cometiam furtos para matar a fome.Era comum um espartano roubar uma galinha, so que se fosse pego, era punido.Em contra partida, aquele que nao fosse descoberto, uma semana depois de ter roubado a galinha, mostrar os ossos dela...era recompenssado pela audacia e sagacidade. A soma de treino intenso com alimentaçao escassa resulta em um corpo musculoso e extremamente definido.Somando a isso, temos tambem o fato que os alimentos dos dias atuais estao cheios de concervantes, substancias quimicas e essas coisas. e sobre a historia da panturrilha, ela segue principio diferente do s outros musculos, quanto mais vc a treina, melhor fica.Eu mesmo fasso 8~10 series de 12~18 repetiçoes ate o musculo queimar completamente, dia sim dia nao.A minha pantuirrilha ta bem dura e nao posso diser se ta grande ou nao porque so medi 1 vez que foi qunado fui fazer avaliaçao, mais no olhometro ta legal.Ai que entra os garimpeiros, provavelmente eles treinavam panturrilha durante praticamente o dia inteiro agora a questao do topico.Nao sei se vc sabe mais estem anabolizantes NATURAIS e STEROIDS anabolizantes, ai depende de qual vc se refere.Nos naturais temos os BCCAAs, Animal PAck, NO2,AGE,Creatina,mEGA paCK; nos sterois temos Deca, Testex, Durabolin...esses sao os que podem ter efeitos colaterais.ADE nem vou citar pq nao se encaixa em nenhuma das categorias, ele se encaixa na categoria Soretardadousa.E como disse o lee priest, se a pessoa nao´é fisiculturista nao tem motivo para ela querer usar steroids anabolizantes. a e ja ia me esquessendo, os homens das cavernas tinha em media 100kg/1,80 e media de puro musculo.Nada inconvencional para alguem que fica praticamente o dia todo caçando.Nessa epoca ou vc se movimentava para sobreviver ou ficava parado esperando ser morto por algum outro animal.

estou torcendo pelo Jay Cutler, mas acredito que o Hidetada Yamagishi leva esse olympia, ele ta com uma simetria sinistra.

aew cara, teve melhoras sim, agora vo te dar uma dica, faça muito alongamento nos braços, pq deu para ver ke vc ta meio torto para <<.Eu tinha esse mesmo problema e so com alongamentos melhorei bastante.

cara,no brazil, os bodybuilder ganham mais dinheiro fazendo propaganda, fotos para revistas de musculaçao, e sendo patrocinados por marcas de suplementos que competindo de verdade.So em ver os premios das competiçoes que vc ve o quanto dificil é viver desse esporte... sem falar tambem no preconceito que é inevitavel,muitas pessoas olham torto para as pessoas mais fortes, infelizmente é o que a midia passa ne?mostra so os lados ruins, tipo uso de ESTEROIDES anabolizantes e seus colaterais...poe o cara forte como sem cerebro...como malvado.Engraçado que nunca mostra o quanto o cara rala em treino, dieta, estudos e muito mais...

hemogenin é remedio para aidetico...ele proporciona almento do volume sanguineo devido ao almento de globulos vermelhos, o que faz ocorrer é que o fluxo de oxigenio para as celulas é almentado drasticamente , ou seja, se nao tomado corretamente, pode dar colaterais e ate dar resultados , mais provavelmtente os resultadores desaparescerao com o tempo

cara na janela sem duvidas a melhor rsrs

caralho ke susto hauhau, so nao vi o 5, dai la em baixo dizendo que pode ser homosexual -.-, desconfiei logo

cara, vc de cabelo curto fica BEM MELHOR,fika a dica e parabens ai pela evoluçao, mudou bastante

no topico http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=10550&hl= [google zuando gremio]

esse aki é forte

dei uma pesquisada e achei algumas dicas para se bronzear "Escrito por Mog No verão, não basta apenas ficar no sol e se bronzear. O legal é ficar com uma cor bonita, e que dê uma aparência saudável. Para obter esse resultado na praia ou na piscina, siga alguns passos antes de se expor ao sol: Um mês antes da exposição solar: Passe a comer diariamente mamão e cenoura. Estes alimentos contêm muito betacaroteno. Coma mamão no café da manhã, e no almoço ou na janta coma cenoura crua. Se preferir, faça um delicioso suco de mamão, laranja e cenoura. Um copo por dia garante um bronzeado lindo! Tome uma cápsula de betacaroteno por dia. Esse suplemento é comprado em qualquer farmácia, e custa pouco. Um dia antes de se expor ao sol: Faça uma esfoliação corporal, para retirar as células mortas da pele, e garantir que os raios solares penetrem uniformemente. Durante a exposição solar: Quando estiver na praia ou piscina, use sempre filtro solar. Fator de proteção 15 para o corpo, e fator 30 para o rosto é suficiente. Tome sol gradativamente, e não tome sol entre 11h e 15h. Mantenha-se hidratado. Tome muita água para não desidratar e ressecar a pele. "

a unica maneira de perder essa pochete é fazendo aerobicos e com uma dieta de baixa caloria

alguem da umas dicas de bronzeamento ai...? eu tomo sol unmas 2 vezes a 3 por semana e o maximo ke fico é vermelho...

no antes vc tava so o osso, hoje virou um ogro, otima evoluçao em cara, parabens pela força e determinaçao que vc tem. e so uma duvida. Vc ja chegou a competir, se nao, ja penssou em competir?

eu lembro quando vi ele pela primeira vez na globo news, eu tinha menos de 10 anos na epoca e lembro ke a reportagem dizia ke ele nunca comeu 1 doce na vida, e so comia coisas naturais

olha o ke esses joguinhos online fazem com as pessoas: video de um garoto tendo ataque depois da mae cancelar sua conta no jogo world of warcraft....

http://manicomiosa.org/imagens/fisioculturista-sem-braco/ exemplo de vida

eu vi no CQC ontem...achei ridiculo pqp, falta de respeito...ela nao tinha o direito de fazer isso com o mlk, argh ke coisa tosca, so para botar o nome do pais ainda mais na lama...e ainda ela fala esse ingles de merd** no final do vide.Pior ainda a muie que traduziu errado a parada, -.-.

desnutrido desses tem ke ser zuado(nao pelo fato de ser desnutrido, mais pelo fato de paga de fortao sem ser)...da ate pena dum frangote desse argh, ke tosko

po junior nem tinha penssado por esse lado rsrs.Acabei, erroneamente, generalizando mesmo.No Brazil a fiscalizaçao alimentar é uma porcaria... inclusive dos suplementos alimentares.Fica complicado saber o que agente come de verdade, nem sempre o que estao nos rotulos sao numeros reais.Vlw ai cara hehe. e inclusive eu me interessei muito pela historia desse cara.Entre minha pesquisas, acabei lendo outra especulaçao sobre a morte dele, disendo que foi pelo fato dele ingerier 0% de carboidratos...