Danilo Z

Além da Creatina,seria muito bom se vc suplementasse com um bom hipercalórico,já q não consegue comer tanto e tem facilidade em perder peso. Eu faria isso se fosse vc.

Bill Pearl também era vegetariano,olha o tamanho da criança! Uploaded with ImageShack.us Não consigo ficar sem carne de jeito nenhum,cresci comendo carnes. Acho q se fosse virar vegetariano iria ser obeso,porque iria querer descontar a falta da carne com carbo o q não me sustenta de jeito nenhum. 500 Gramas de carne me tiram a fome por mais de 3 horas,mas 1Kg de massa não me sustenta nem 50 minutos,imagina só eu como iria ficar se triplicar minha ingestão de carbo?!

É a mesma pessoa??? Isso sim é mudança!

Bem aí vc citou banco né mano,meu pai gerenciou só lojas de móveis e eletrodomésticos até hoje,e onde ele ralou era tudo desse jeito q te falei. Na década de 80 a comissão e vantagens q se tinha na area dele eram excelentes mas com o passar do tempo e com o surgimento de uns tals de consultores empresariais a coisa foi só indo de mal a pior,esses kras são mestres para ensinar os empresários a fazer os lucros aumentarem ,isso as custas da diminuição gradual dos salários (e vantagens) dos trabalhadores é lógico.

Pois é mano,esse é q é o problema. Lembro bem de uma das últimas vezes q bebi cerveja...era pra ser 2 ou 3 mas foram 30 ! Quando ví aquele monte de garrafas olhei pro meu amigo e falei: _Caralho mano,a gente bebeu aquilo tudo alí?! Fiquei ruin esse dia. Hoje em dia nem lembro como é o gosto de bebida. Nossa nem me fale,whisky 12 anos é muito bom.

Hummm,entendi. Tô precisando de um contato desses. Bjo.

Todos os refri fazem mal a saúde,fato. E não são só os refrigerantes não...hoje tudo a longo prazo faz mau porque tudo hoje em dia tem alguma química no meio. Por que vcs acham q a cada década o câncer se multiplica tanto ???

é isso aí. Mas infelizmente é como o Rodts falou hoje em dia é olho por dente por dente. Acho q o pessoal q é patrão aki é pequeno empresário,mas os grandes são super sacanas. Um grande exemplo é a Votorantim,q tem uma fábrica no meu interior,antigamente,ou melhor até o ano 2000 mais ou menos um funcionário de inicio de carreira chegava a ganhar 5 salarios mínimos por mês,hoje quem entra pra empresa ganha pouco mais q um salario mínimo,e olhe q de uns tempos pra cá a produção da empresa aumentou uns 50%,ou mais,e o número de funcionários diminui quase 70% . E isso pra trabalhar em locais onde se mexe com ácido sulfúrico,derretendo zinco na beira de um forno de mais de 1.000 graus...arrebentando com a saúde. E eles não são nada bobos fazem exames direto na galera se eles virem q vc tá começando a dar problemas te mandam embora na hora. O kra enriquece o patrão pra poder ganhar uma mixaria e ainda morrer doente. No caso do pai do Eduardo deu pra perceber q é um bom patrão quis ajudar mas a tal funcionária q talvez por ter trabalhado em outros lugares assim como citei deve ter generalizado e botado pra quebrar. Eu lembro quando trabalhava em escritório e ia pagar as contas do meu patrão...a prestação do carro dele era quase 3 vezes o meu salário...sem contar plano de saúde ,aluguel no Bairro Lurdes(um dos melhores de BH)clube q frequentava...será q ser patrão é pior q ser funcionário?????? Muitos dos empresários tem condições SIM para pagarem bons salários mas não fazem porque não querem enfiar a mão no bolso mesmo. Quem tem mais de 40 anos aki sabe...antigamente se ganhava muito mais(e olha q a inflação galopava na época),mas com o passar do tempo os empresários viram q pagar um bom salario não era interessante (e lucrativo) pra eles. Concordo q os impostos são altos mas somente os pequenos empresários caem na rede. Ninguém citou mas geralmente TODAS as despesas de uma grande empresa não chegam a 30% do lucro total da empresa,meu pai q gerenciou uma sabe disso ,por isso ele diz q ser empresário no Brasil é sim um paraíso.(pelo menos para os grandes q sonegam impostos e tudo mais) No Brasil ninguém quer saber de nada todo mundo só olha pro próprio umbigo mesmo,o resto q se dane. Por isso é q sempre vai ser essa batalha:Políticos x Empresários x funcionários. Eu sou a favor da maioria é lógico. É por isso q virei funcionário público,não tenho patrão pra me encher o saco,e nem funcionário pra me dar dor de cabeça. Acho q é por isso q ultimamente os concursos públicos estão lotando,ninguém quer dor de cabeça hoje em dia.

Caramba mano,já fui lá,é carão a mensalidade de lá. Eu treino na Malhação da rua Augusto de Lima.

Parabéns pelos ganhos. Como é q vc fez pra mandarem manipular 150 cápsulas de Ox??? Aki em BH não se manipula mais q 120 capsulas não. Os médicos só receitam 120,se vc quiser mais tem q arranjar 2 receitas.

Eu aprendi a dizer não cedo. Se eu fosse assim tão fácil de ser influenciado já teria fumado maconha,crack,cheirado cocaína,mas nunca fiz porque sei o q quero o q posso ou não ,o q vai ser bom ou ruim. Não bebo a anos e não adiantam oferecer porque eles sabem qual vai ser a resposta. Agora se vc quer vai fundo mano,só toma cuidado pra depois não se arrepender.

Pior foi minha prima. Ela foi no médico e disse q tava sentindo dores no peito. O médico disse q ela tava com problemas no coração e receitou um remédio,ela começou a tomar. Uns 3 meses depois ele veio aki pra BH consultar com outro médico e conversando ,por acaso ela soltou e disse q tava sentimdo dores foi ao médico e o dito cujo mandou ela tomar o tal remédio,esse outro médico a analisou e não constatou NADA de anormal no coração,mandou ela parar de tomar o remédio na hora porque senão iria ter sérios problemas por estar tomando uma droga forte sem estar precisando,essa dor q ela tava sentindo,disse ela podia ser dor muscular ou outra coisa mas com certeza não era nada q tivesse a ver com problemas cardíacos. E isso aí galera,quem tá nas mãos do SUS q se cuide.

Onde ??? Tentei e não achei link q desse pra baixar. Sem querer te incomodar Draggo mas se puder me indicar algum link agradeço muito.

Nó teve uma vez q tava fazendo tríceps coice na maior concentração olhando pro chão e tal,de repente passa uma mina perto de mim e na na hora q eu estendi o braço o aletr bateu nela ,ela fechou a kra e saiu andando,depois q terminei fui pedir desculpas,mas ela q foi burra de passar coladinha em mim. Nó na minha Gym teve kra q já quebrou também ,vc treina onde mano ??????? Onde treino tem um instrutor q sempre faz isso,ou fala alguma bosta quando acontece isso ou outras q citei anteriormente.

Essa fraqueza q vc está sentindo é por causa dos carbos q estão em baixa,todo mundo sente isso. Quanto vc não tomar malto/dextrose no pós ,não tem problema,o próprio André aki faz isso em cut.

Antes de começar a treinar,na época q tinha 21% BF eu também tinha um pouco de celulite entre o dorsal e o abd,dos lados,elas quase não apareciam,mas se estivesse sentado e uma pessoa me visse de lado se olhassse bem dava pra perceber. Depois q comecei a treinar,depois de ganhar massa muscular e diminuir BF elas sumiram . Acho q a tendencia e acabar com o tempo se vc se dedicar aos treinos e a dieta,mas uns cremes e tratamentos também ajudam.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, boa mano!!! TV hoje em dia raramente passa alguma coisa interessante. O negócio é canal fechado,BBC,Discovery...

Boa pergunta,eu raramente faço isso,mas tem dia q pra não ficar parado esperando demais eu também acabo por fazer.

Tenso!!! Agora lembrei de outra...houve uma vez q não prendi direito o ferrinho q prende as placas do pulley costas,quando puxei a barra veio com tudo na minha cabeça,doeu demais,só q ninguém viu ,só um amigo q tava do lado.

O segundo e terceiro vídeos já tinha visto.

kkkkkkkkkkk Os posts é q complementam tudo.

Q isso mano vc entrou no banheiro das mina sem ver??? Ô cachaça !!! Tá pecisando de um banho de sal grosso,eta azar esse.

O loco cheguei tarde e ví q a galera esculhachou o kra.

Até hoje nunca paguei micão na academia. O q já rolou foi do cabo da extensora estourar comigo e um instrutor (q não vai muito com minha kra) na hora começar a berrar falando q eu tava destruindo a academia (nessa hora todos olharam). Já rolou também da barra cair no chão pelo fato de eu ter tirado mais peso de um lado do q do outro,e esse mesmo instrutor de onde tava soltou um :-De novo destruindo a academia hein?! aí eu disse:-Peoucupa não mano q é de ferro!!! Já presenciei uns micos históricos. Houve uma vez q um japa capotou da esteira uma vez,todo mundo riu. Outra vez um colega meu tava fazendo rosca scoot com 15 Kg de cada lado em anilhas de 5 Kg ...não sei o q ele arrumou ,mas teve uma hora q tudo desmoronou no chão,maior barulhão q fez. Um outro foi fazer agachamento...desceu 1,2 e na terceira repetição a calça dele abriu na costura ,mas ninguém riu por q esse kra tinha uns 48 cm de braço,eu segurei muito pra não soltar uma risada porque ele tava do meu lado e eu ví bem na hora q ele abaixou e a calça dele abriu.

É isso aí. Sem contar na dieta né,lembro de um kra aki do fórum q morava em Portugal ,ele disse q lá o Kg do salmão era U$ 4,00 !!! Se aki no Brasil o Kg do frango ou do salmão fosse esse preço eu (e uma galera) tava feito.