ThatazitaRJ

Dave, na boa, BABEI na panturrilha e pernas... QUE ISSO??? A panturrilha então, é BIZARRA de perfect!!! Depois dessas fotos, SEM MAIS... hauhauhaua

Obrigada, meninas!! Chun, tentei tirar das costas, mas ficou horrível! hauhauhauha É... vou continuar no cut até sentar e não conseguir pegar as gordurinhas no abd com a mão! hauhuahau Aí depois faço um off bem limpo sem ganhar muita fat e fazendo uns aeros de leve... VOu sumir não, meninas! rsrs É que tô trabalhando MUITO! Bjão e obrigada por tudo...

Então, meninas, como contei desde o começo, sugiro a todas fazer um check-up para verificar como andam os hormônios... Eu sempre treinei, mas desanimava porque não via tantos resultados em vista do treino que tinha. E aí fui procurar um médico para me ajudar. Descobrimos a baixíssima testo (ou seja, NADA de ganhar MM) e a progesterona no teto (e dá-lhe acúmulo de fat). Minha mãe tem intolerância a hormônios, nunca pode tomar pílulas e já operou os seios 8x por conta de displasia mamária (nódulos causados por hormônios), a primeira vez com 17 anos, e eu não sabia que tinha problemas em tomar hormônio também... Hoje, com o tratamento médico (o stano que relatei) minha testo total está 21 (normal entre 14 e 76), a testo livre 0,74 (normal entre 0,19 e 2,34) e a biodisponível 17,34 (normal entre 7,10 e 55). COmo podem ver, mesmo com o tratamento meus níveis estão mais pro mínimo que pro máximo (o normal das mulheres que treinam pesado é ter a testo mais alta, perto do limite). Mas como não tomo mais pílula, vou esperar meu organismo se reestabelecer sozinho, e vou fazer exames para ver como meu corpo se porta. Não quero mais tomar porque tive os colaterais de espinhas, pele BEM oleosa, minha voz engrossou... (mas está voltando ao normal) Então, agora vou mandar ver nos treinos e usar alimentação e suplementos da melhor qualidade pra chegar nos meus objetivos! Vamos aos resultados, primeiro o antes e depois o agora: Altura - 1,63 Peso - 66kg - 62kg BF - 19% - 15% Peso MM - 53,46kg - 52,7kg Peso MG - 12,54kg - 9,3kg cintura - 73 - 70 abdome - 83 - 80 Quadril - 107 - 104 Panturrilha D/E - 34/36 - 34/35 Coxa em cima D/E - 63/63 - 62/62 coxa 15cm acima do joelho D/E - 57/57 - 55/55 coxa joelho D/E - 46/46 - 44/44 Bíceps D/E - 32/32 - 32/32 Parece que as medidas não mudaram tanto, mas eu sequei bem, principalmente costas... A perna está começando a dar uma singela desenhada tb! rs O que eu mais odiava melhorou um pouco, que foram os flancos. A perna secou tb, dá uma certa agonia, mas tenho que secar a fat pra crescer com qualidade.... Mta calma nessa hora! http://img26.imageshack.us/img26/6500/dsc04028xw.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9963/dsc04039m.jpg Quero secar mais (vou continuar em cut por mais ou menos 1 mês) e depois começar um OFF com calma, para não ganhar muita fat... Devagar e sempre! Obrigada amores!

Chun, amore, obrigada!!! Vou seguir com a dieta, que tá bem certinha, e mandar bala nos treinos! Já parei sim com a stano. Ainda quero perder um pouco de fat, principalmente no pânceps e depois ir ajustando a dieta pra crescer. Vou focar mais nos aeros e na dieta pra continuar perdendo fat... Vou fazer sim o comparativo das fotos de antes e depois! Janinha, então, vai ver sim! Eu, por conta de uso de pílulas mto tempo sem pausa, tava com a testo LÁ embaixo e o hormônio feminino (que é o que faz as mulheres acumularem mais fat q homens) lá no teto. OU SEJA! Bf explodiu... Eu usei somente o que o médico mandou, como tratamento mesmo! Mas se deus quiser agora vai dar tudo certo! Tô animada pra mostrar as fotos para vocês! BJOS