Diguinhotr

bota foto

ironia sua falar q agente ta exagerando em ^^

galera cheguei do medico agora, estou com uma intoxicação alimentar + ataque de sinusite o medico flw q deve ter sido o presunto q eu comi ontem, a mulher q corta o presunto tem uma cara de mulamba, nunca mais compro presunto la no sacolao. tomei so um remedio q ele passou la flw q em 1 semana to 100% ja flw fuii é qdo vc sente dormente e dor de cabeça, o medico flw isso

vlw ae, isso começou hoje, eu to aqui comendo 2 batas doce empurrando pra nao catabolizar :D se ficar assim amanha eu vou no medico estou chorando aki

Estou fudido galera, desde 7h da manha na cama com fraqueza dor de cabeça(ach oq é da sinusite) dor de barriga e febre interna, estou com tanta febre q meu corpo ta todo dormente. acho q foi a agua, esta saindo com um gosto de cloro ate parei de beber agua da bica, tomara q eu nao catabolize só almocei do sem apetit nenhum, demorei 1 h e 35 min pra comer a comida toda, 1 batata doce 1 xicara de arroz 50g, 2bife frange 1 tomate e 2 ovos cozidos inteiro, agora tem q tomar o café da tarde nao sei se vou conseguir, é isso ai fuii

o corpo joga td fora qd vc vai cagar, simples

tbm achei mta droga pra um shape normal... eu acho que vc ta viciada já, mas eu não pago suas contas então whatever

ranco tua perna com 2 enchadada bem no joelho, qlqr coisa manda PM

sim

Rest in peace .

eu tenho estrutura óssea de ecto, juntas finas, membros longos, rosto comprido, só sou baixo, 1,78. mas tenho acumulo de gordura na barriga e pernas, porem pouco

ata, perdi ainda 2cm de coxa mas creio que foi gordura msm, poq ta bem mais definida agora. acho que vou fazer uns 10 dias de manutenção até o carnaval, to planejando entornar o pote msm no carnaval, já que nao sou de sair direto e beber tbm, quanto a alimentação vou smp buscar o menos prejudicial possivel( churrasco de frango akkkk) creio q o unico problema vai ser noites sem dormir e mto tempo em jejum

Galera estou num mini-cutting que vai durar apenas 1 mes, se é q pode chamar de minicutting ^^ tinha uma gordura abdominal que me incomodava mto e decidi fazer o cutting pra perder, em 25 dias perdi 4cm de cintura, ainda tem gordura, porém mto pouca e eu sou magrelo, e to doido pra bater um pratão de arroz e feijão kkk. a minha duvida é : preciso fazer a manutenção ? se sim qtos dias ? já que foi bem curto o cutting desculpa qalquer coisa, procurei no forum e em outros algo a respeito mas nao consegui achar

aff vc vai dizer q era o novo robinho ¬¬

sou 99% ecto, só tenho o acumulo de gordura de um meso. nunca passei dos 10%

^come o ovo cozido inteiro normal msm, e o arroz e feijao ta bom

kkkk eu fico rindo qd vejo alguem escrevendo em caps nao sei poq eu jogo bola sab e domingo, os dias de descanso ^^^^

q gata

tem gente q é mto paranóica com detalhes bobos, to em cutting e como pão frances/de forma normalmente e já baixei 3% do meu bf, não peso porra nenhuma, não fico contando caloria nada, vou no olhometro msm vou testando a quantidade de comida por dia msm e to emagrcendo bastante rapido e sem perder MM

cutting

vlw rapeize, eu já treino sim, eu só tive uma curiosidade de saber o meu biotipo poq eu tava lendo uns topicos sobre tal :D

tenta acertar a postura o maximo possivel qdo fizer as coisas

hm, vlew acho q eu so um pouco de ecotomorfo e um pouco de mersomorfo

q isso mano, tu não guenta nem 2 tijolo com o braço direito?

algum problema em eu querer saber o meu biotipo?