6abrielCastro

esqueçe isso cara, simetria e proporção são coisas totalmente visuais

parece até a diferença entre naturais e hormonizados, naturais com ombro mais estreito e hormonizados com aqueles ombros ''bola''

Galera procurei sobre esse cara



ele recuperou tudo depois de 48 horas
a sequencia é essa:
1 foto - antes de perder
2foto - depois de perder
3 foto - recuperação


NESSE SITE AQUI TA FLANDO TUDO CERTINHO, LEIAM AE

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2510097/Ross-Edgley-lost-2-stone-24-hours-ON-DAY.html

acho que meso-endo. Sei lá esses negoço de biotipo é muito irrelevante , todo mundo é muito misturado. Tu tem caracteristicas dos 3 tipos.

Não amigo! Depois de 21 anos que você pode usar! Mas riscos e colaterais não tem idade! Sempre vai haver risco!

isso é tpc mal feita
ou ausencia total da tpc

ou algum colateral permanente
por má administração do usuario

Isso aqui é um forum sério , as duvidas são sérias , para de fazer palhaçada.

esse negócio de números nao ta com nada o que importa é o visual kk peguei 40 natural com 9% de bf também , mas não estou nada satisfeito , quando eu pegar 45 quem sabe kk , postei minha evolução aqui n decorrer do meu tópico
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106334-19-anos-6-meses-de-treino/

eu tenho, treino a 2 anos e 6 meses, comecei com +- 26 cm de bíceps com 1,82 de altura, hoje tenho 40 e 1,87 de altura

Eu não sou mais natural, mas eu cheguei em 41 natural.. tudo bem, meio inchadão e talz, mas cheguei rs.
Acho que foi uns 3 anos de treino, por ai.

Abraço

KD O VIDEO DA MULHER DELE?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/55254-prateinas-de-rapida-absorcao/

Queria saber de quem usou AE's.
Vocês se arrependem de ter usado?
Vocês já tiveram algum problema sério como de figado e coração?
Tem alguém aqui no fórum que usou e tem uma idade maior que a média? Tipo 30,40 anos?

Porque ver pessoas usando com 20 anos. Toda hora se ver. Mas queria ver se tem alguém aqui que mais pra frente teve problemas e tal...

Zyzz mano, tinha um Shape #FODA e era fumante

o Leandro falo +- o que eu irai falar
Tenho 18 anos e estou ciclando , sei que n tenho um shape legal assim para precisar usar AE's, porem acredito que se tomar os devidos cuidados não tem perigo e 99,9% das pessoas que morre com AE's (que não são muitas) morre por infecção
no sangue por não tomar os devidos cuidados na hora da aplicação.

Acredito que os 2 tipos de pessoas que se dão mal por usar ae's, são:
1 - Desinformados
2 - Abusadores

Sendo 100% saudável, conhecendo pelo menos o básico das drogas e do sistema neuroendócrino, fazendo exames e não abusando, não vejo dando problemas.

Tem um cara aqui (não lembro o nome dele) que usou bastante na adolescência e tava relatando o uso de hemo, trembolona e alguma testosterona.. ta lá nos relatos de ciclos, olha lá! Ele tem 40+ e um shape do caralho!

Também da pra buscar ''fisiculturistas das antigas dos dias hoje'' no google que vem alguma coisa.

Abraço

os mais velhos não tomam maioria das vezes porque macaco velho não muda seus preconceitos antigos


se o cara não começa tomar com 20 ... ou 25, dificilmente vai tomar depois dos 30
essa turma acha que faz mal e traz muito mais maleficios que benefícios...


tenho mais de 30, vou tomar esse ano pela primeira vez acho que testo com oxan

tomei efedrina com 20 anos, tomei clemb esse ano ...

[2]

Tomo mundo consegue ganhar peso! Você pensa que come direito mas talvez esteja completamente errado. Depois que eu comecei na academia e lembro como era minha alimentação, e agora eu sei porque eu não ganhava peso!
E o que vai le engordar é sua dieta. Vai na seção de Nutrição e nos primeiros tópicos você vai ver um pra Montar dieta!
Não pense que você vai tomar suplemento e vai engordar!
Vai pra academia! Ninguem começa Monster na academia!
Todo mundo ta querendo melhorar lá, ninguem vai ligar se vc é magro!
A não ser que você tenha muito dinheiro, pq vc tem que progredir nas cargas, se vc tem dinheiro pra comprar pesos só pra vc usar... é muito mas facil ir pra academia!

3 vezes se vc tiver dinheiro. Eu tomava 1 vez só. Monta a dieta e treina! Suplementação é extra!

A minha ganhei numa promo por comprar um C4 60 doses, não sei se pagaria R$ 70 não...

Vlw man.. em relação a dieta, eu n falei nada porque ja li bastante aki no forum sobre isso.. e foi a primeira coisa q eu me preocupei.. eu já estou mais tranquilo em relação a isso. e vlwzao pelo comentario man.

Pode até ser bom, mas é uma enorme frescura...

O preço tá bem barato! Creatina e BCAA não tem muita treta mas procura relato sobre esse whey ae!
ZMA é dispensavel, é só pra melhorar o sono!

Mas primeiramente! Se é seu primeiro post, vc deveria tá perguntando da dieta! Pq vc pode se empanturrar de suplemento e não vai crescer se não comer direito!


vai logo comprando Batata doce, Frango e Peixe que são essenciais. Monta tua dieta
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

Falo isso por experiencia propria. Não vai crescer nada se só se preocupar com suplemento e não fizer a dieta! Tem que comer coisa pra ganhar massa! Não vai pensando que vc é magro e vai sair comendo tudo, hambugueres e batata frita que não é facil assim n. Tem que comer alimentos que te deem massa não gordura!

E outra, creatina tb é meio dispensavel, pois se tu tá começando agora não tem muita necessidade, pq creatina é pra quando o treino tiver mais exaustivo, ai vc toma a creatina pra dar uma melhorada na força...

Dieta, Treino, Sono e suplementos de extra(Whey+ dextro e BCAA eu aconselharia), assim vc vai deixar de ser magro. ok ;D
boa sorte velho

É uma boa, eu tenho uma da Cellucor, é bem legal.

simples, é só tu planejar tuas refeições para o dia e levá-las em potes dentro da bolsa/mochila sei lá o que que você use, um cara aqui do fórum me falou uma vez: marombeiro não tem vergonha da dieta não. Não tem desculpa pra não seguir a dieta

Só que o Whey absorve muito mais rapido, tem bcaa e pouca gordura.\

O leite em pó é muito lenta a absorção e ninguem garante que vc vai absorve toda quantidade de proteina!


Também tem isso, é mais caro por causa da marketing e etc... o da growth é mais barato!

Mas eu sou mais comprar o mais caro que eu tenho certeza do que economizar e ser duvidoso!