Ross Edgley utilizou métodos que reduziram drasticamente a quantidade de água do corpo para mostrar que não devemos nos basear no peso da balança

Até este feito ser divulgado, ninguém poderia pensar que alguém pudesse perder mais de 11 quilos em apenas 24 horas. É sabido que os atletas de UFC (e de algumas outras modalidades esportivas) realizam dietas e passam por um processo de emagrecimento rápido para alcançar o peso de sua categoria, mas eles fazem isso em uma semana, em média.

No entanto, o cientista esportivo Ross Edgley conseguiu fazer algo impressionante em um tempo muito menor e registrou todo o seu esforço e métodos para conseguir perder cerca de 11,3 quilos em apenas um dia com um processo que se evidencia mais pela desidratação do corpo.

Edgley queria mostrar para as pessoas que elas não precisam ser neuróticas e se basear no número que conferem na balança, pois o nosso corpo passa por muitas flutuações de peso devido à quantidade de líquido contido em nosso organismo. Ele afirma que o peso corporal tem pouco a ver com a quantidade de gordura.

"Muitas pessoas são escravas das balanças e têm a sua autoestima e nutrição governadas por elas. Espero que esta experiência crie um relacionamento saudável entre as pessoas e as balanças. Dessa forma, elas vão perceber que o peso pode oscilar em função de muitos fatores, não apenas de gordura”, disse ele, segundo o Daily Mail.

Processo de perda de peso

Para o feito, o cientista levou o seu corpo ao limite extremo utilizando métodos como tomar pouquíssima água, fazer várias horas de sauna, exercícios e usar trajes quentes.

Além disso, ele se alimentou com uma dieta sem sal e sem carboidratos, fez banhos de imersão com sal de Epsom (sulfato de magnésio) e tomou diuréticos. No entanto, ele alerta que a experiência foi extrema e para fins científicos, sendo totalmente inadequada para qualquer pessoa, pois pode causar sérios problemas de saúde.

Ross Edgley explicou que cerca de 50 a 70% do nosso peso corporal é composto de água. Utilizando os seus próprios dados: se ele pesa 95 quilos, isso significa que, em teoria, 47,5 quilos de seu corpo são o valor em água.

O uso do diurético foi um dos principais responsáveis pela perda de peso (em líquido) do cientista esportivo: embora só tenha tomado 100 ml de água naquele dia, ele fez xixi cerca de 20 vezes. Ele ressalta que o uso de diuréticos deve ser feito com extrema cautela e apenas sob orientação médica.

Confira abaixo os principais métodos utilizados na perda de peso de Ross, que eliminou 11,3 quilos em apenas 24 horas:

• Corte de sal: o sal é conhecido por reter a água no corpo. Então, ele tinha que ter certeza de que a sua comida não tivesse tempero.
• Banho com sal de Epsom: o corpo transpira sob condições muito quentes e úmidas e não há nada mais similar a isso do que um banho quente. O sal de Epsom é feito de sulfato de magnésio, que é um tipo de sal que funciona mais para "sugar" toda a umidade do corpo.
• Sauna: isso funciona exatamente com o mesmo princípio que o banho de sal de Epsom, na medida em que faz com que o corpo sue e libere água.
• Corte de carboidratos: os carboidratos armazenam nos músculos algo chamado “glicogênio muscular”, que pesa 18 gramas por quilo de músculo. Então, parando a ingestão de carboidratos e se exercitando, você esgota os hidratos de carbono no corpo, podendo reduzir drasticamente o seu peso.
• Traje quente: o cientista se exercitou usando cinco camadas de roupas e sacos de lixo pretos selados com fitas adesivas em volta de seu corpo para aumentar a quantidade de suor.
• Proteína e gorduras: durante o dia inteiro ele só comeu proteínas, gorduras, multivitaminas e Super Greens em pó (um suplemento). Isso porque a proteína e a gordura não armazenam glicogênio muscular (peso adicional) e os suplementos e vitaminas ajudaram a garantir que seu corpo tivesse todo o apoio de nutrientes possível, enquanto ele sofria de desidratação e exaustão.

Ele acrescentou: "Devo salientar que, embora eu tenha perdido mais de 11 quilos em 24 horas, absolutamente nada disso era gordura e eu imediatamente recuperei tudo de volta duas horas depois que eu terminei o experimento. O que eu fiz foi muito perigoso, e tudo foi feito sob condições muito estritas e com acompanhamento médico.”

Confira abaixo o peso e as medidas do antes e depois do processo:

ANTES:

• Cintura: 83 centímetros
• Peitoral: 114 centímetros
• Braço: 45 centímetros
• Coxa: 73 centímetros
• Peso: 94,7 kg

DEPOIS:

• Cintura: 73 centímetros
• Peito: 101 centímetros
• Braço: 35 centímetros
• Coxa: 60 centímetros
• Peso: 83,4 kg

Fonte:MegaCurioso

Iae. O que vocês acham? Fake?

Bitch, please, lutador top pode perder até mesmo 20kg em um dia. Esse cara aí é noob perto daqueles hehehe

cara ''perdeu'' 10cm de cintura e de braço em 11 horas pqp

Ander Aproves !

Ander Aproves !

O Ander deve ter até pavor de ler essa notícia... Já imaginaram ele fazendo essa desidratação? Iria perder 50kg de boa.

O Ander deve ter até pavor de ler essa notícia... Já imaginaram ele fazendo essa desidratação? Iria perder 50kg de boa.

Não ia dar certo pro ander não ele ia reter o banho de sal

Bitch, please, lutador top pode perder até mesmo 20kg em um dia. Esse cara aí é noob perto daqueles hehehe

Pelo amor de deus, eu não li isso..

Pelo amor de deus, eu não li isso..

Eu posso até ter exagerado um pouco(talvez não seja 20kg em um dia), mas os lutadores faziam isso, não sabia?

Se eles são categoria 70kg por exemplo, eles chegam um pouco antes do tempo da pesagem com uns 84kg. Daí desse período até a pesagem, fazem desidratação, chegam na balança e fazem 70kg. Em um dia, se reidratando, alcançam os 84kg de novo, mesmo sendo uma luta categoria até 70kg.

Tem até um post no fórum, de um lutador comentando daquele cara que morreu de parada cardíaca. Falou que era perigoso sim, mas com acompanhamento, tem cara que fazia mais.

EDIT:É isso mesmo, procurei o artigo e até cita um lutador que em 24 horas perdeu 15kg. Não estou sugerindo que todos fazem isso, mas com certeza existe e talvez tenha casos até piores do que o cara que perdeu 15kg em um dia.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/140060-corte-de-peso-no-mma-a-realidade-no-brasil/

Editado 20/11/2013 às 15:00 11/20, 2013 por Visitante

Eu posso até ter exagerado um pouco(talvez não seja 20kg em um dia), mas os lutadores faziam isso, não sabia?

Se eles são categoria 70kg por exemplo, eles chegam um pouco antes do tempo da pesagem com uns 84kg. Daí desse período até a pesagem, fazem desidratação, chegam na balança e fazem 70kg. Em um dia, se reidratando, alcançam os 84kg de novo, mesmo sendo uma luta categoria até 70kg.

Tem até um post no fórum, de um lutador comentando daquele cara que morreu de parada cardíaca. Falou que era perigoso sim, mas com acompanhamento, tem cara que fazia mais.

EDIT:É isso mesmo, procurei o artigo e até cita um lutador que em 24 horas perdeu 15kg. Não estou sugerindo que todos fazem isso, mas com certeza existe e talvez tenha casos até piores do que o cara que perdeu 15kg em um dia.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/140060-corte-de-peso-no-mma-a-realidade-no-brasil/

Um lutador que perde 15kgs em 24hrs eh um animal, pois normalmente a pesagem eh feita um dia antes, e para o dia seguinte ele estaria muito abaixo das condicoes normais.

O procedimento dura em media 5-7 dias, de acordo com o peso que deseja perder...

preferia o shape retido

GH15 aproves, logo logo ele ta receitando isso

Um lutador que perde 15kgs em 24hrs eh um animal, pois normalmente a pesagem eh feita um dia antes, e para o dia seguinte ele estaria muito abaixo das condicoes normais.

O procedimento dura em media 5-7 dias, de acordo com o peso que deseja perder...

Eu não falei que é o normal, nem que é o melhor, eu disse "pode", ou seja, ele consegue perder. Não estou discordando de você, também acho que é burrice perder tanto peso em pouco tempo.

O detalhe q a definição dele não melhorou quase nada pelas fotos... será q a retenção é superestimada quando se fala de definição ou foi a falta excessiva de glicogênio/agua intracelular q murchou demais os músculos do cara e por isso a definição não se alterou muito?

Eu não falei que é o normal, nem que é o melhor, eu disse "pode", ou seja, ele consegue perder. Não estou discordando de você, também acho que é burrice perder tanto peso em pouco tempo.

Nada que você fala faz sentido...

Esperando que os ''Boss'' respondam

Editado 20/11/2013 às 16:22 11/20, 2013 por William Eduardo

Tô procurando os 10cm no abdomen perdidos..

Zyzz approved.

Como esse cara não teve um ataque cardíaco?

Vo manda o link pro ander e falar q c ele fizer vai perder 50kg cmo disseram ai ajjaahajahaahha

a foto dele retido parece ter sido fortemente manipulada no photoshop, já a foto normal, parece ser mesmo o corpo dele, pra mim essa notícia ta meio fake...

Vale a pena dar uma olhada nesse vídeo:

O trapezio dele sumiu

Impressão minha ou parece que ele tava com um pouco de pump na primeira foto.

Editado 20/11/2013 às 21:18 11/20, 2013 por waltergorila

trabalho na foto notória meus caros. parem de ser ingênuos.

NEM COM DNP SE PERDE ISSO TUDO EM 1 DIA

também acho que não pode ser! Seria exigir muito do corpo! Fazer tudo isso sem mesmo se sentir mal, desmaiar ou qualquer outra reação acho impossivel!

também acho que não pode ser! Seria exigir muito do corpo! Fazer tudo isso sem mesmo se sentir mal, desmaiar ou qualquer outra reação acho impossivel!

E quem disse que isso não acontece?

Galera procurei sobre esse cara

ele recuperou tudo depois de 48 horas

a sequencia é essa:

1 foto - antes de perder

2foto - depois de perder

3 foto - recuperação

NESSE SITE AQUI TA FLANDO TUDO CERTINHO, LEIAM AE

https://www.dailymail.co.uk/health/article-2510097/Ross-Edgley-lost-2-stone-24-hours-ON-DAY.html

Editado 21/11/2013 às 00:30 11/21, 2013 por Pedrocka

Coragem, não é pra qualquer um não

O bixo "perdeu" ombro demais kkkk

Esperando que os ''Boss'' respondam

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É possível sim, só não é saudável.

Não tem serventia para os usuários do fórum, pode até ter para um atleta que tenha que bater peso, mas é preferível fazer isso em 2-3-4 dias do que esse choque todo de uma vez.