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Coleman

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Tudo que Coleman postou

  1. Coleman
    eu acredito em genetica superior mas claro q qualqurl um pode desenvolver um fisico de acordo com sua estrutura ossea
  2. Coleman
    cara ganha gordura vc vai ganha do mesmo jeito é impossivel ganha só massa ,pode pega pesado mas n faça agachamento e desenvolvimento com barra
  3. Coleman
    hehehe frio é foda nao adianta vc fazer cardio mesmo assim vc nao consegue executar os exercicios com a mesma intensidade q no verao
  4. Coleman
    deve ser sido isso mesmo
  5. Coleman
    parabens e q tenha muitos filhos rsrs
  6. Coleman
    kkkk se ta doido tomar 1L de leite vc vai ter uma diarreia,tome depois do treino e um copo ja ta de bom tamanho,amigo
  7. Coleman
    o problema sao os aparelhos velhos esses sim sao uma merda ,arrebenta direto
  8. Coleman
    gostei da simetria mas bora botar volume e densidade nesse corpo
  9. Coleman

    Biotipos

    um tópico respondeu Coleman em Musculação em geral

    acho q sou ecto-mesomorfo pois tenho os musculos bem desenvolvidos mas estrutura ossea pequena
  10. Coleman
    shape absurdamente fantastico!!!!!!!!!!
  11. Coleman
    hahahahaha bem loco esses dois mosntros treinando
  12. Coleman
    gostei demais do video,aprovadissimo!
  13. Coleman
    hahha bola pra frente depois q vc tiver com um shape bem legal ai eles va querer copiar vcs
  14. Coleman

    Genetica Afro

    Coleman respondeu ao tópico de frank aguiar em Off-Topic

    eu acho sim ,ve os negros por ai q treinam e vejam o tamanho deles
  15. Coleman
    nao existe biotipo puro,amigo talvez vc seja ecto-mesemorfo ou meso-ectomorfo
  16. Coleman
    cara isso é muito triste mas creio q esses cachorros tem recuperaçao com amor e muito carinho
  17. Coleman
    curti demais o corpo dela!
  18. Coleman
    bom eu nunca passei por isso,pois na minha escola so tinha salgados,mas n liga nao pra isso,n se importe com as opinioes de outras pessoas
  19. Coleman
    torto
  20. Coleman
    q panturrilha cara pqp
  21. Coleman

    Genetica Afro

    Coleman respondeu ao tópico de frank aguiar em Off-Topic

    a maioria dos negros tem genetica fudida sim
  22. Coleman

    Dexter Jackson

    Coleman respondeu ao tópico de matheuslol em Fisiculturismo

    a estrutura mais bela q eu ja vi e na minha opiniao é mais bela estrutura do bobybuilding
  23. Coleman
    faça em pe,sobrecarrega menos a lombar
  24. Coleman
    cara qual a vantagem de fazer academia e n ter uma vida saudavel?tente parar de fumar q sua vida vai mudar da agua pro vinho boa sorte!
  25. Coleman

    Diferenças Bíceps

    Coleman respondeu ao tópico de yukiloko em Off-Topic

    o corpo nao é simetrico,mas para ter pico no biceps ,acho q rosca concentrada é uma otima alternativa
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