Academia em Casa

1.122 tópicos neste fórum

1. Exercícios com dumbells de 2 kg de cada lado em casa

   Por Futuro bodybuilder, Abril 26, 2022 às 18:10   

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   • Futuro bodybuilder
   • Abril 26, 2022 às 18:53

2. Dúvida Kit de musculação (barato) pra substituir academia?

   Por Super Ogro, Fevereiro 25, 2022 às 13:37
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   • Super Ogro
   • Abril 16, 2022 às 17:01

3. Dúvida sites para compra

   Por Julio C Fontoura, Fevereiro 27, 2022 às 21:20   

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   • Daniel_E
   • Março 1, 2022 às 11:01

4. Dicas bike spinning

   Por Vitor_TW, Fevereiro 12, 2022 às 01:11   

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   • Vitor_TW
   • Fevereiro 12, 2022 às 11:21

5. Dúvida OPINIÃO

   Por PabloMM, Janeiro 8, 2022 às 06:10
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   • Fevereiro 11, 2022 às 20:43

6. Dúvida Bicicleta Ergométrica x Pular Cordas Custo x Beneficio

   Por gui2k21_, Fevereiro 4, 2022 às 05:54
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   • Fevereiro 8, 2022 às 16:41

7. Ajuda na compra de step

   Por ppdpls, Janeiro 31, 2022 às 13:36   

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   • ppdpls
   • Janeiro 31, 2022 às 13:36

8. Recomendações de banco regulável e rack de agachamento

   Por alefebsp, Janeiro 4, 2022 às 20:04   

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   • Daniel_E
   • Janeiro 17, 2022 às 11:09

9. Dúvida Aparelho de musculação em casa + dúvidas

   Por Bignos, Outubro 9, 2021 às 22:25
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   • Fazz
   • Janeiro 13, 2022 às 01:08

10. Não comprem halter com presilha!

    Por olis3r4, Novembro 19, 2021 às 17:19   

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    • ivm3033
    • Janeiro 10, 2022 às 19:01

11. Mini Bike para cardio

    Por maikewillian, Janeiro 8, 2022 às 03:51   

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    • Vecchio
    • Janeiro 8, 2022 às 13:31

12. Dúvida Pede dica de estação pronta pro uso (banco, barras e anilhas)

    Por Supermurrao, Dezembro 22, 2021 às 00:27
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    • Dezembro 26, 2021 às 00:37

13. Banco conjugado flexora e extensora caseiro

    Por Polonha, Dezembro 5, 2021 às 22:08   

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    • Dezembro 22, 2021 às 15:17

14. Dúvida Pede dica para montar academia para hóspedes

    Por Amayumi, Dezembro 30, 2020 às 04:49
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    • Supermurrao
    • Dezembro 21, 2021 às 22:39

15. Montar Home Gym com 5 Mil AJUDEM

    Por mgj09, Dezembro 6, 2021 às 23:09   

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    • mgj09
    • Dezembro 7, 2021 às 20:17

16. Ajuda com plano de treino

    Por IDeadI, Novembro 26, 2021 às 23:41   

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    • Dezembro 1, 2021 às 11:45

17. Gastos com meus equipamentos

    Por olis3r4, Novembro 19, 2021 às 17:30   

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    • East~
    • Novembro 25, 2021 às 10:55

18. Como fazer uma barra caseira?

    Por Visitante, Maio 19, 2021 às 10:03   

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    • Samuel35
    • Novembro 19, 2021 às 15:45

19. Vale a pena investir em uma bike ergométrica para cardios em casa?

    Por WoodyW., Novembro 7, 2021 às 18:34   

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    • Torv1
    • Novembro 14, 2021 às 10:46

20. Black Friday e equipamentos para Home Gym

    Por jenryalee, Novembro 12, 2021 às 04:15   

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    • jenryalee
    • Novembro 12, 2021 às 04:15

21. Finalização de equipamentos Home Gym

    Por Wesleyrvs, Novembro 12, 2021 às 01:26   

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    • Torv1
    • Novembro 12, 2021 às 03:01

22. Academia no quintal: barra fixa e paralelas de troncos de madeira (ajuda)

    Por LuizLeandro, Outubro 27, 2021 às 17:16   

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    • Outubro 28, 2021 às 17:31

23. Emborrachamento De Anilhas

    Por luk2, Maio 23, 2013 às 18:13
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    • Descktop
    • Outubro 22, 2021 às 23:57

24. Cadeira Extensora/Flexora (conjugada)

    Por padslourenco, Agosto 8, 2021 às 17:19   

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    • padslourenco
    • Outubro 3, 2021 às 14:13

25. preciso perder peso

    Por __phellipe__, Setembro 29, 2021 às 21:00   

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    • sdmnogueira123
    • Outubro 2, 2021 às 23:59

26. Como começar a treinar em casa?

    Por ElMagro, Setembro 27, 2021 às 21:28   

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    • Henrique...
    • Setembro 29, 2021 às 12:09

27. Esteira Genis GT-1000 ou Kikos Max-K1? Caminhada e corrida leve.

    Por Hussao, Junho 25, 2021 às 17:22   

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    • OliJunior
    • Setembro 8, 2021 às 22:04

28. Academia Particular x Academia Paga

    Por Milix, Julho 16, 2021 às 17:16   

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    • zcrixus
    • Julho 20, 2021 às 14:30

29. Duvidas sobre bíceps com halteres, n consigo fazer(sou iniciante)

    Por MatheusHPBR, Julho 14, 2021 às 20:13   

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    • Pimpolhoman
    • Julho 15, 2021 às 23:12

30. Qual é melhor: Elásticos ou Barra fixa?

    Por aeronáutico, Julho 11, 2021 às 16:30   

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    • BADANCE
    • Julho 11, 2021 às 21:25