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Bike ergométrica portátil


The silver

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  • 1 mês depois...

A depender de seu peso corporal e caso esteja predisposto a utilizar outros recursos para o cardio, eu sugiro investir em corda de pular com contador.

 

https://www.magazineluiza.com.br/corda-de-pular-com-contador-de-giros-fitness-academia-mundo-thata/p/gb9kk1971b/es/escp/?&seller_id=mundothata&utm_source=google&utm_medium=pla&utm_campaign=&partner_id=68285&&&utm_source=google&utm_medium=pla&utm_campaign=&partner_id=58950&gclid=CjwKCAjw9suYBhBIEiwA7iMhNBFZ_UBA-D_k4XNinNXB0OjkXjGW4TadgysWtp5lz6XU3vx9cXAUXxoCSbMQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

 

E, obviamente, verificar sua série. Você só usa pesos livres? Monta e desmonta muito? Ainda assim duas horas está mais pra treinos de powerlifting.

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