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Atualizada automaticamente

  1. Recentemente
  2. queria saber do hematocrito e do eritrocitos se nao estao muito alto, estou usando enantato de testosterona 750 mg enantato de trembolona 600 mg deca 200 mg colateral q sinto é insonia e um pouco de depressao
  3. VHSS2 se registrou na comunidade
  4. Se realmente for verdade tudo que foi dito talvez a necessidade seja até de um psicólogo.
  5. TSUN alterou sua foto pessoal
  6. TSUN se registrou na comunidade
  7. Eu acredito muito que existam pessoas que tem esse problema para engolir mais comida de uma vez e até mesmo que tenham um tipo de refluxo ao comer rapido de mais mas isso não é desculpa para comer papinha o dia todo. Trabalhei com uma senhora que tinha ansia de vomito caso comesse rapido de mais e a solução para ela foi comer mais devagar mesmo, ela não substituiu a comida solida por paçoca e yopro
  8. today
  9. Eu tenho esse problema dele, quando eu vou almoçar com outras pessoas, falam que eu tenho problema, porque eu levo 1 hora pra comer o que eles levam 5 minutos. Mas depois que tomei cobavital me ajudou a comer mais rapido
  10. Tu tomou tanta bold que ficou ouvindo vozes na cabeça falando que tens que indicar bold para outras pessoas?
  11. Cara ou tu foi criado a pão de ló e comida de vó ou tu é muito troll "eu passo mal se eu como 100g de frango" que tipo de mocinha é você? Meu primo de 10 anos come mais decente que você e a unica atividade fisica que ele faz é aula de artes na escola
  12. true alaor se registrou na comunidade
  13. DocM começou a seguir avaliaçao de exames
  14. O que tu quer saber irmão? Os valores de referência tão ali. Hematócrito tá ruim(não tá tenebroso mas tá ruim), colesterol ldl tá médio para ruim Estradiol e prolactina depende do que tu tá usando e da clínica(ver se tu tem colaterais) para saber se tá ruim ou não Impossível orientar qualquer conduta só com dados soltos
  15. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Deca, proteínas e tendinite
  16. HEMOGRAMA COMPLETO SÉRIE VERMELHA ERITRÓCITOS.........: 6,19 10^6/µL 4,50 a 5,50 10^6/µ L HEMOGLOBINA.........: 17,3 g/dL 13 a 17 g/dL HEMATOCRITO.........: 53,0 % 40 a 50 % VCM.................: 85,6 fL 83 a 101 fL HCM.................: 28,0 pg 27 a 32 pg CHCM................: 32,6 g/dL 31 a 35 g/dL RDW.................: 15,9 % 11,6 a 14 % SÉRIE BRANCA LEUCÓCITOS TOTAIS...: 10600 /µL 4.000 a 10.000 /µL NEUTRÓFILOS.........: 74,8 % 40 a 80 % NEUTRÓFILOS.........: 7929 /µL 1.800 a 7.800 /µL EOSINÓFILOS.........: 1,6 % 1 a 6 % EOSINÓFILOS.........: 170 /µL 20 a 500 /µL BASÓFILOS...........: 0,0 % 0,0 a 2,0 % BASÓFILOS...........: 0 /µL 20 a 100 /µL LINFÓCITOS..........: 16,8 % 20 a 40 % LINFÓCITOS..........: 1781 /µL 1.000 a 3.000 /µL MONÓCITOS...........: 6,8 % 2 a 10 % MONÓCITOS...........: 721 /µL 200 a 1.000 /µL SÉRIE PLAQUETÁRIA PLAQUETAS...........: 303000 /µL 150.000 a 450.000 /µL VPM.................: 11,3 fL 8,3 a 12,5 fL OBSERVAÇÃO..........: Anisocitose. CREATININA RESULTADO...........: 1,11 mg/dL 0,70 a 1,30 mg/dL *eGFR...............: Superior a 90 mL/min/1,73 m2 Superior a 90 mL/min/1,73m² GAMA GT - GAMA GLUTAMIL TRANSFERASE RESULTADO...........: 14,0 U/L Inferior a 73 U/L] LIPIDOGRAMA Colesterol Total........: 161,0 mg/dL Com jejum: Inferior a 190 mg/dL Sem jejum: Infeiror a 190 mg/dL Colesterol LDL Calculado: 104,0 mg/dL Risco cardiovascular estimado e Meta de LDL-C a ser alcançada (com ou sem jejum): Muito Alto: Inferior a 50 mg/dL Alto: Inferior a 70 mg/dL Intermediário: Inferior a 100 mg/dL Baixo: Inferior a 130 mg/dL Colesterol HDL..........: 42,0 mg/dL Com jejum: Superior a 40 mg/dL Sem jejum: Superior a 40 mg/dL Colesterol Não HDL......: 119 mg/dL Risco cardiovascular estimado e Meta de NÃO HDL a ser alcançada (com ou sem jejum): Muito Alto: Inferior a 80 mg/dL Alto: Inferior a 100 mg/dL Intermediário: Inferior a 130 mg/dL Baixo: Inferior a 160 mg/dL Colesterol VLDL.........: 15,0 mg/dL Não apresenta valores de referência definidos. Triglicerídeos..........: 67,0 mg/dL Com jejum: Inferior a 150 mg/dL Sem jejum: Inferior a 175 mg/dL PROLACTINA RESULTADO...........: 25,0 ng/mL Homens : 2,1 a 17,7 ng/mL TESTOSTERONA TOTAL RESULTADO...........: Superior a 1500 ng/dL 249,0 a 836,0 ng/dL ASPARTATO AMINOTRANSFERASE - TGO RESULTADO...........: 62 U/L Inferior a 34 U/L ALANINA AMINOTRANSFERASE TGP RESULTADO...........: 70,0 U/L 10 a 49 U/L TSH - ULTRA SENSÍVEL RESULTADO...........: 2,58 µUI/mL 0,40 a 4,30 µUI/mL UREIA RESULTADO...........: 32 mg/dL 19 a 49 mg/dL ESTRADIOL: 131,6 PG/ML
  17. tmz reagiu a uma resposta no tópico: 1° ciclo
  18. tmz começou a seguir 1° ciclo
  19. Se for pra fazer ciclo e tpc, melhor nem começar. Ou entende os riscos e pra que servem essas substâncias, que vocês acham erroneamente que são substâncias mágicas que vão transformar o fisico de vocês, ou nem usa. Segundamente, se nunca usou nada. Primeiro só testo, da pra evoluir muito em primeiro contato só com testo, usar mais drogas não vai te dar mais resultados, vai apenas acelerar seus colaterais.
  20. BrunoAraujo1805 se registrou na comunidade
  21. Primeiro contato, apenas testosterona
  22. kipoi reagiu a uma resposta no tópico: Treino 40+: será que dá bom?
  23. kipoi reagiu a uma resposta no tópico: [DIÁRIO] Buscando sempre progredir
  24. Gabriel A reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro Ciclo
  25. Gabriel A reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro Ciclo
  26. kipoi começou a seguir Primeiro Ciclo
  27. Eu acho é dificil sobrar esses 3 kg. Seguindo seu exemplo aí e pela minha experiência própria, fiz um bulking com 1 ref suja também, meti hormônio, sinceramente ganhei bastante peso no final, mas foi muita retenção e gordura também, quando veio o cutting perdi muito peso e levou vários meses pra secar tudo. Até mantive uma boa quantidade de massa porém eu não tirei os hormônios em nenhum momento, foi muito mais do que 10 semanas de bomba. Eu duvido muito que consiga manter algo com pouco tempo e depois metendo uma tpc. Faria mais sentido você tomar durante o bulking, manter até finalizar o cutting e aí esperar 1 ou 2 meses pra estabilizar o peso, depois disso pensar em tirar a droga. Antes disso acho que é só queimar cartucho atoa mesmo.
  28. HenriqueSant reagiu a uma resposta no tópico: Deca ou Hemogenim pra ficar cavalonaa?
  29. HenriqueSant reagiu a uma resposta no tópico: Deca ou Hemogenim pra ficar cavalonaa?
  30. Treino de ontem, quarta-feira, 10/9/25, 20h50 UPPER 2 Supino inclinado na máquina articulada: 3x8 - 30kg cada lado Crossover polia alta: 3x12 - 35kg Puxada alta pronada: 3x12 - 60kg Remada baixa com triângulo: 3x10 - 60kg Posterior de ombro unilateral na polia: 3x12 - 15kg Rosca direta com halteres: 3x12 - 12kg Tríceps francês com corda: 3x13 - 40kg Tive que ficar de sábado até ontem parado porque domingo fiquei mal do estômago, muito fraco e esperei me recuperar pra voltar.
  31. kipoi reagiu a uma resposta no tópico: Experiencia de um "Juvenil"
  32. Kizen reagiu a uma resposta no tópico: [DIÁRIO] Buscando sempre progredir
  33. Com essa dieta ai se bater 60kg é muito, 80kg só em outro multiverso
  34. Cholerikósx se registrou na comunidade
  35. ffggtt começou a seguir 1° ciclo
  36. Estou em dúvida de como fazer o primeiro ciclo Estoque disponível Testosterona Enantato 250mg/ml (15ml) Deca Durabolin 300mg/ml (15ml) 1° opção 12 semanas Enantato 0,6ml seg + 0,6ml qui (≈300mg/sem) Deca Durabolin 0,65ml seg + 0,65ml qui (≈400mg/sem) 2° opção 8 semanas Enantato 1ml seg + 1ml qui (≈500mg/sem) Deca Durabolin 1ml seg + 1ml qui (≈600mg/sem)
  37. ffggtt se registrou na comunidade
  38. Jude Bellingham se registrou na comunidade
  39. Como assim dividir a ampola ? Vc toma 250mg por semana geralmente 1ml mas se for fazer faz de 400mg a 600mg de testo semana e de 400mg a 600mg de boldenona semana por ao menos 16 semanas mas se quiser ficar so em uma testo por semana pega enantato ou deposteron e vai em 1ml por semana por ao menos 24 semanas
  40. Ricsoares começou a seguir Primeiro Ciclo
  41. Por exemplo, hoje eu comigo "bem", comi aveia com iogurte, batata doce com bem pouco azeite e uma fatia de bolo pequeno sem nada gorduroso, e azeitona com pimentão. Deu umas 800 calorias só o dia todo. E eu fiquei arrotando demais depois de comer. 100g de frango por dia é tipo o meu limite. Comer 200g de frango já nao engulo. E peixe eu passo mal mais facil ainda. A melhor coisa que eu consigo comer é literalmente Yo Pro, porque é um iogurte de proteina e é mto bom, o problema é que ele custa 10 reais pra 15g de proteina. Mas eu acho que se eu tomasse 3 Yo pro por dia eu já passaria mal tambem. Whey me enjoa mais ainda tb. Eu acho que nunca vou conseguir ter 80kg musculoso, pq eu nao consigo passar de 100g de proteina por dia nao. Dai eu tento me ater aos suplementos o máximo que consigo, e paçoca que é facil de comer.
  42. Treino de hoje: B (pull): Barra fixa pegada semipronada - 9/9/10 - peso do corpo Remada curvada (Yates) - 10/4/9 - 30/30/28,75 kg de cada lado Remada máquina - 3x10 - 12,5 placas Remada em pé c/ halteres - 3x12 - 18 kg Elevação lateral - 21/12/13/13 - halteres de 13/13/11/9 kg Retração de escápulas sentado - 15/14/12/12 - 14/13/12/11 placas
  43. hnordt alterou sua foto pessoal
  44. otimo alimento, tanto o figado de frango, quanto o figado bovino... mta proteina e mto ferro
  45. Bueeeeenas Hoje o dia ja foi bom porque começou com porradaria, luta hoje de manhã foi exaustiva mas muito interessante porque ja apanhei um pouco menos e consegui bater um pouco mais, digamos que estou num 70-30 (70% apanha e 30% bate) mas logo logo chega num 35% batendo kkkkkkkk Fiz os lanches do final de semana e ficaram melhores do que o de semana passada. 1kg de costela, requeijão light e sem lactose para não ser prejudicial e pão de forma (isso fica uma delicinha rapaziada) Treino de hoje Mesa flexora 2x 12 (6 chapas) 2x 8 (9 chapas) Stiff 1x 10 (90kg) 1x 10 (100kg) 1x 6 (130kg) Pulley frente 3x 10 (65kg) Remada baixa 4x 12 (65kg) Crucifixo inverso 3x 15 (50kg) Rosca direta no cross 3x 12 (50kg) Elevação latera na polia 3x 10 (10kg)
  46. pelo alto niveis de nutrientes pode intoxicar...recomendado e 200grams semana 300
  47. Hoje: Treino Full Body A 1️⃣ Agachamento – 3x 6-8 PR 150kgs // hj 80kgs* 2️⃣ Supino Reto – 3x 6-8 PR 100kgs // hj 40kgs (maq) 3️⃣ Barra Fixa – 3x 8-10 (ou assistida, caso necessário) 79kgs // hj 51,300kgs (maq) 4️⃣ Desenvolvimento com Barra – 3x 8-10 30kgs (maq) 5️⃣ Stiff – 3x 8-10 30kgs* *Pesos sem considerar o valor da barra. Estou sentindo o ombro esquerdo pós boxe de ontem. Dor bem aguda, então estou fazendo um tratamento tópico. A ideia de hoje foi dar uma aliviada nos superiores, mas no puxador eu não tava sentindo dor então arrochei.

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