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Man… de tempo ao tempo. esse é um dos riscos de se usar as paradas. faz pouco tempo que tu tá fazendo, segue o baile e continua normal … não tem milagre, cada corpo é um corpo…

Na verdade minha preocupação maior esta na volta da testosterona , nao sabia q era tão lento , hoje saiu meu novo exame e deu 45ng/dl sendo q o anterior a um mês atras deu 48ng/dl , mesmo com clomid nao sabia q ia demorar tanto a aumentar a testosterona

Usei JCG so nas duas primeiras semanas antes de entrar com clomid e tamoxifeno, 250ui dia som dia nao

Esqueci de mencionar que passei 7 anos azooêpermico tentando ter filho e os espermogramas sempre zerados , isso na epocacque eu fazia ciclo e tpc , entao quando decidi entrar no cruise porq achaca que nao podia ter filho mais resolvi fazer uma ultima tentativa de restaurar o eixo com Clomid , Tamox e Proviron, fiz até o relato aqui no grupo , e do nada o espermograma voltou ao normal e com 2 meses a mulher engravidou, a unica coisa diferente q fiz dessa vez foi nao add o proviron pois nao acho mais em nenhuma farmácia e so confio que tem proviron mesmo nos de farmacias nao confio nos underground, mais estou pensando em arriscar pra testar …

não.

Jenial . Pra não assumir que tava errado mudou de assunto e foi atacar outra coisa, tá no padrão.

Olá pessoal, espero que estejam bem. Eu tenho uma dúvida sobre treinamento. Estou pensando em começar treinar levantamento terra sumô e tenho a dúvida se fazendo terra sumô, vou ganhar aqueles "pneu" na lateral do abdômen, especialmente, em cargas maiores? Desde já agradeço a disposição em responder

Treino de hoje: A (push): Supino reto - 3x8 - 21 kg de cada lado Supino 30º - 3x8 - 14 kg de cada lado Paralelas - 3x7 - peso do corpo Desenvolvimento em pé c/ barra - 3x8 - 7,5 kg de cada lado Tríceps corda - 4x16 - 4 placas Crucifixo 30º na polia - 4x16 - 2 placas Deload essa semana. Dessa vez tô fazendo um deload mais forte ainda, só vou 3x essa semana.

Landergold é da landerlan. é uma linha gold como já diz. King pharma e muscle só vai prestar as testosteronas e olhe lá. o restante não bate tão bem quanto landerlan

Uma pena, pois sua participação nos tópicos sempre trazia coisas importantes, mas não dá pra discordar que tem uma turminha aí chata p/ car*lho. Mas pelo lado positivo, sempre que acho que tô atrasado na vida, dou uma passada no fórum e me alivio. Tem gente aqui que é mais velha, mas pensa e interage como se ainda estivessem no ensino médio.

Falta justificada

Uau, será que era por isso?🫠 manter com esteroide é só dieta e treinar 2x na semana. 🙂 Se deu certo da primeira vez, testa de novo. 3% de BF a menos n vai mudar nada... Stano só serve pra detonar o HDL a troco de nada.

Terça Morri, mas passo bem. Domingo tive um dia bem agitado, em resumo::acordei às 7h no domingo e só fui dormir às 4h da segunda, perdão Sr, errei, fui moleque. Bora ao que interessa, ou não. Supino reto livre - 1*1-95(falha)/3*2-83kg - depois de um longo período falhei na top set do supino, subi o peso da back off set. A meta são 2 reps com 95kg e 4reps com 83kg para poder progredir. Remada curvada livre - 3*6-83kg - por questões de conservação só fiz 6 reps em cada série. Supino inclinado - 3*7-63kg - ganhei 1rep em cada série, pessoal contraiam bem glúteo e abdômen e coloque muita força nas perna, é a base que uso no desenvolvimento e estou começando a aplicar no inclinado, tá dando certo. Puxada alta neutra - 3*6-75 - feito Supino fechado - 2*12-39kg - primeira vez Rosca direta pulley - 2*10-60kg - boa Abdominal - não fiz Esteira 15min A semana de treinos começou hoje! Estou com a sensação que vou adoecer, oremos! É isso!

Olá, meu nome é *** e vim contar meu relato de como foi viver com 140 ng/dL de testosterona. Treino desde os 13 anos e hoje tenho 27. Nunca usei nenhum tipo de ergogênico, só pré-treino, whey e creatina. Dos 19 aos 24 anos, treinei com foco absurdo. Sonhava em ser grande, ter um físico realmente apresentável. Sempre tive boa genética — cheguei a 43 cm de braço (seco), mas nunca tive abdômen definido (talvez pela genética ou porque não dei duro o suficiente). Depois dos 24 anos, minha vida deu um boom em tudo: trabalho, casa, mulher, carro. Só que, por ironia, foi aí que tudo desandou no físico. Eu seguia dieta de 3000 kcal (não queria ser seco, só grande), cheguei a 100kg com 20% de gordura, 1,74m de altura. De repente, mesmo mantendo dieta, treino, cardio… comecei a perder massa muscular. O treino deixou de render: treinava perna, passava uma semana sem andar direito; treinava peito, ficava três dias sem conseguir fechar os braços. Isso me fez diminuir a frequência de treino, mas aumentei o cardio. Nem cogitava que poderia ser algo hormonal — achava que era idade ou relaxo meu. Fui baixando as calorias: 2600, depois 2200, depois 1800… e minha gordura só subia. No auge, bati 35% de gordura corporal, mesmo comendo 1800 kcal, fazendo só uma refeição livre por semana, treinando 3x por semana e cardio todo dia (40 min, bpm entre 140–160). Em 2025, descobri pressão alta, diabetes, perfil lipídico todo quebrado e, finalmente, testosterona em 140 ng/dL. Estradiol e DHT normais, o resto tudo ok. Passei o ano inteiro tentando tratamento, indo em mais de 10 médicos diferentes. Todos diziam que eu não fazia o suficiente, mesmo dando meu máximo. Cansei de gastar dinheiro e tempo. Estudei por conta própria, pesquisei artigos internacionais, fóruns, tudo. Quando percebi que seria negligenciado para sempre, tomei coragem e comecei por conta própria: 125mg de enantato a cada 4 dias da Landergold comprada no Paraguai (sei que foge do padrão de TRT, mas foi para dar um gás inicial). Nesse tempo em que piorei, minha libido simplesmente desapareceu. Mal tinha vontade para intimidade com minha esposa, algo que afetou muito minha autoestima e relacionamento. Ainda assim, conseguimos engravidar e hoje tenho um filho. Quatro semanas após começar o uso, minha vida se transformou. Sou outra pessoa. Fui negligenciado por médicos, por todos — e algo tão simples mudou minha vida em um mês. Hoje, voltei a treinar de verdade, cargas altas, disposição, vontade de viver e de aproveitar meu filho e minha mulher enquanto somos jovens. Se penso em parar? Talvez, um dia. Agora, só quero viver de novo.

Boa noite, meu amigo! Valeu pela resposta, de fato o senhor me deu boas opções pensando no futuro. Falasse algo muito importante, não existe necessidade de pressa. Já alcancei um resultado muito bom no passado apenas usando 1ml de durateston(galera chegava a perguntar se eu n tava usando mais do q 1ml) e isso as vzs pode atrapalhar pq vc ve as fotos do passado e fica com aquela vontade de voltar ao físico anterior o mais rápido possível as vzs querendo ate usar mais do que necessário. Mas se a pessoa já chegou com 1ml com um bom físico, nada impede que consiga de novo ou até fique melhor né! Só ter paciência, de nada adianta também se entupir de coisa e depois so colher colateral ou não conseguir sustentar e perder tudo!! Abraços e vamos p cima, tmj!

E a king pharma e muscle labs? Galera diz que é de laboratório também! A landergold linha secundária da landerlan tbm entra nessa lista?

dependendo doq usou, ainda tá suprimindo seu eixo. Dê tempo ao tempo, você inibiu ele por 3 anos e quer que volte em 3 meses?

Me parece bom pra perder dinheiro em troca de abscessos. O nome por si só já diz muita coisa ...

Chegando pra passar a real: segunda insana de treino de pernocas e Fefe estava incrível. Claro que eu mesma me elogio e dou valor, pq se esperar de fora não vem nada, mas eu estava impossível. Fiz aquilo que vcs já sabem de cor, e como diz alguém que vive por aqui, paguei o preço do aço. Gente, Titia agachando toda feliz com seus 80 kg no smith e fazendo cara de paisagem. Como posso ser tão feliz agachando? Só Deus explica. E nem precisa falar que a almofadinha do vasto está bonita. Sim, a extensora contribui pra isso. E aquele posterior, Fefe? Tá crescendo, pq ando subindo a carga de leve, de leve. E pra fechar o relato até a panturrilha deu pump: coisa linda de se ver. Já hoje fui lá brincar de AEJ, um pouco aqui outro ali, bem dama do dia. Vc tem que se basear por vc. Vc é seu laboratório de testes. Eu vou testando e vendo como meu corpo reage. Ele não reage bem com baixo peso, nem com muitas repetições, então entendo o que me serve e vou adaptando. Agora uma verdade: a baixinha aqui tem mais vantagem em construir músculos, do que vc do alto do seus 1,80, mas só o teu tamanho já é uma ameaça. Use o que te é favorável, e descubra a mágica de fazer por você. Depois me conta.

Tudo falso … Lander só importada, não tem venda

Eles não vendem isso por site no br não maninho, cuidado, link por aí é oq não falta, toda academia vai ter alguém que tem também, pelo menos vc tem alguém pra esfaquear pessoalmente se sair um puta caroço no seu bumbum.

Vi que eles tem um site, landerlan br. Mesmo com o valor do frete fic mais barato que testo original da farmacia

Quais recomendam?

Fornecedor de procedência, primeiramente segundamente QR code

Como saber se a Landerlan é original?