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Hoje: Esteira 45' (AEJ) Hoje fiz um cardio um pouco mais estendido porque não vou conseguir treinar (tenho um evento presencial à noite). Treino atual: 161/200 Semana do ano: 35/52 Colaterais? Nope Kcals consumidas (ontem): 2.747 kcal.

Ciclo bosta hein mano

Na torcida amigo !! Boas cargas. Só mete marcha e bora.

1440 socos em UM treino? Simples! pra quem quiser o treino

Dependendo do nível, tem uns manipulados que ajudam muito, eu sempre tive acne, mas mais associado a dieta, exemplo não posso comer pasta de amendoim que zoa, eu sempre compro um acnever da oficial farma, n custa muito caro, pelo pra mim resolve,

Sugestão Você iniciou na semana passada, musculação exige paciência e constância Se dedique a alimentação e treino bem feito - Ciclar agora terá grandes possibilidades de mais colaterais Você vai conseguir chegar em um corpo legal natural, o seu corpo não vai mudar em dezembro ou janeiro devido ao ciclo, se você apertar a dieta e treinar legal já é o suficiente Agora, se pretende ciclar (um dia) - Hoje tem muitas fontes referente ao assunto, vai estudar, ver que mundo é este, e só depois tomar a decisão

Esqueci de postar semana passada 19/08 TERÇA PERNA COMPLETO: Mesa flexora 1 série de aquecimento e 3x6-8, ultima série com 70kg falha com 5reps Extensora 1 série de aquecimento e 3x6-8, ultima série com 90kg falha com 5reps Agachamento livre 3x6-8, ultima série com 50kg pra 6reps Stiff na máquina articulada 3x6-8, ultima série com 50kg pra 8reps Cadeira abdutora 3x6-8, ultima série com 50kg pra 8reps Panturrilha em pé máquina 3x até a falha, ultima série falhei com 100kg 22/08 Peito, triceps e ombro Supino inclinado 1 de aquecimento e 3x6-8, ultima série com 26kg falha com 5 reps Supino reto máquina 3x6-8, ultima série com 65kg falha com 7 reps Crucifixo máquina 1 de aquecimento e 3x6-8, ultima série com 90kg falha com 5 reps Tríceps corda pulley 3x6-8, ultima série 40kg falhando com 5 reps Elevação Lateral máquina 3x6-8, ultima série 40kg falhando com 5 reps

Primeiro ciclo e já quer começar com um experimento desse mano ?! Não faz isso, Se você quer ciclar, pelo menos da uma pesquisada Testosterona será a base de 95% de seu tempo como hormonizado - Então você precisa entender como ela vai reagir no seu organismo; Então, o "certo" seria usar apenas testo por um tempo e ver como será a reação no seu corpo (Acompanhamento por exames) Depois que você vai "adicionar" uma outra droga e acompanhar os efeitos no seu organismo - Eu, particularmente, acho um tiro no pé você iniciar um ciclo agora, sendo que os primeiros resultados seriam os resultados alcançados naturalmente, fora os colaterais que serão maiores, a depender do organismo, mas.... cada um sabe o que faz, então pelo menos, estuda mais um pouco (Hoje tem tanta coisa a respeito do assunto) e estuda um pouco sobre como conter os danos, boa sorte !

Fala, meu povo, bom dia! FDS foi fds de luta Treino foi bom, literalmente aula particular só tinha eu e um cara que começou a três semanas, gente boa demais. Aquecimento foi demoníaco, flexões de punho cerrado sobre bolinhas de tênis (só tentem, a estabilidade é a mãe da força, e isso fortalece demais punhos) muita mobilidade de pernas, depois treino técnico de chutes e defesas (chutei até perder fôlego, chutes giratórios cansam demais e deixam tonto) pra fechar um pouco de treino de taparia , sempre divertido, pq tapa não dói, só arde....tomei tapa igual tambor de macumba e sentei tapa demais pra fechar, sparring divertido - Existem 3 tipos de sparring 1 - o sparring bobo = sombra com luva 2 - o sparring pesado = muita mágoa antiga de sparrings antigos vindo a tona , muito bom , mas vira combate forte 3 - sparring divertido = sparring ligeiramente acima do limiar da dor, quando podemos testar técnicas de forma livre, o tipo 1 não tem graça o tipo 2 = não vou testar nada de novo pq se não pegar estou lascado o tipo 3 me diverte muito e vão fazer algo fantástico com suas vidas ps filha pediu e ganhou um saco de pancadas de aniversário - agora ao menos 2x na semana faço 1440 socos no saco de pancadas pra divertir

Rapais, experimento vc faz com rato de laboratório kkk Nessa dose vc não virar o hulk, vai continuar obeso só que cheio de colateral Tenta experimentar treino dieta e Cardio bem ajustadinho, vai ter resultados bem melhores Bom, relato é relato né… Vamos acompanhando

Experimento? pq voltamos para os anos 90? Isso tá mais q comprovado q não dá certo, décadas de experiência não podem ser jogadas fora com um simples “vou testar pra ver no que vai dar”. A gente já sabe no q vai dar, resultados medíocres, se nunca teve resultados sem drogas dificilmente vai ter resulta com com drogas.

Man, se já ta pulando pra ultima coisa no tratamento de espinhas, é bom, É. Mas tem que ver com um bom dermo antes, e ver o que da pra fazer antes. Galera já deu a letra, não tem muito segredo. Sumir rapidamente não vai, mesmo com roacutan, vai um tempo pra elas secarem.

já faço ciclu de creatina e BCAA

Tenho 32 anos 107kg 175m de altura. Estava com 125kg treinos, alimentação, baixei peso, agora vou fazer meu primeiro ciclo. Estou sentindo dor nos joelhos. Testo ENANTATO 0,5 segunda e sexta-feira, Deca 0,5 junto com o ENANTATO, Masteron, Hemogenin de pré Treino. Klembuterol 0,5ml todos os dias. Vou começar esse experimento 01/09. Farei exames para acompanhar. Vou falando os acontecimentos.

Valeeu! vou dar uma olhada

Ela ainda perguntou primeiro, fico pensando em quantos não estudam ou perguntam e fazem 💩 fácil assim hj em dia

Aqui:

Bom q começou a treinar e fazer dieta. Mas drogas não são para iniciantes não vai conseguir ter muito proveito com elas pois seu corpo ainda não está acostumando a treinar, deixa a oxandrolona lá pro ano 2027 q seu corpo vai te agradecer. Primeiro de tudo aprenda ater constância no treino e dieta e até outubro vc ainda não terá

Poderia me recomendar uma melhor? to querendo mudar a mesma que faço a 1 ano

Comecei a treinar semana passada, e estou fazendo dieta e jejum intermitente... Pretendo ciclar oxandrolona em outubro, estou com 33% de gordura corporal, tenho 1,72 de altura, 79 kgs, 29 anos de idade, quero opiniões!

Evoluiu pra caramba, véi!! +respect

geralemnte usam sal rosa..pelo nutrientes..

Preciso de ajuda pessoal com bio estimuladores de colágeno hormônios

Pretendo fazer jejum ou comer apenas frutas e aplicar trenbolona fazendo academia oque me indicam pessoal alguém já fez