Todo gordo é necessariamente um endomorfo? Pois eu era gordo, mas se for parar pra pensar...

Eu não tenho facilidade para engordar

Até os 7 anos eu era super magro, super magro mesmo, raquitico

ai eu me mudei pra um condomino que não tinha nenhuma criança, não podia fazer nada... e pra completa eu morava em frente a uma padaria, eu era riquinho, minha mãe tinha conta na padaria... então eu todo dia comia besteira pra caramba

Resultado: engordei

a 1-2 anos atraz eu emagreci e depois que eu emagreci, fiquei por 6 meses comendo porcaria, e não engordei de volta... Fiz 1 mes de definicao e consegui perder 5kg... To em dúvida se realmente sou endomorfo!

Não sabia se era aqui ou em treinamento/nutrição... bem ai está a duvida!

Obrigado

Não necessariamente vei, existem muitos gordos hoje em dia, mas não por genetica e sim por má alimentação.. é muito facil engordar hoje em dia, pela falta de informação.. abrass

Todo gordo é necessariamente um endomorfo? Pois eu era gordo, mas se for parar pra pensar...

Eu não tenho facilidade para engordar

Até os 7 anos eu era super magro, super magro mesmo, raquitico

ai eu me mudei pra um condomino que não tinha nenhuma criança, não podia fazer nada... e pra completa eu morava em frente a uma padaria, eu era riquinho, minha mãe tinha conta na padaria... então eu todo dia comia besteira pra caramba

Resultado: engordei

a 1-2 anos atraz eu emagreci e depois que eu emagreci, fiquei por 6 meses comendo porcaria, e não engordei de volta... Fiz 1 mes de definicao e consegui perder 5kg... To em dúvida se realmente sou endomorfo!

Não sabia se era aqui ou em treinamento/nutrição... bem ai está a duvida!

Obrigado

eu tenho a mesma duvida que voce , por exemplo eu ainda nao entrei na fase de definiçao mas eu tenho facilidade de ganhar e perder peso, eu ja ganhei 2Kg de massa em uma semana com alimentaçao à serio, na segunda eu tava pesando 77,8 e na sexta tava 79,8, porem na segunda feira da outra semana tava com 78,8 ¬¬ eu fico p*** com isso, meu bf é alto, nunca medi mas devo estar com mais de 18%, concentrado na parte do abdomen ,no peito e na parte inferior das costas

eu tenho a mesma duvida que voce , por exemplo eu ainda nao entrei na fase de definiçao mas eu tenho facilidade de ganhar e perder peso, eu ja ganhei 2Kg de massa em uma semana com alimentaçao à serio, na segunda eu tava pesando 77,8 e na sexta tava 79,8, porem na segunda feira da outra semana tava com 78,8 ¬¬ eu fico p*** com isso, meu bf é alto, nunca medi mas devo estar com mais de 18%, concentrado na parte do abdomen ,no peito e na parte inferior das costas

O.o 2kg de massamagra em uma semana?? aonde??? isso não existe velho..

O.o 2kg de massamagra em uma semana?? aonde??? isso não existe velho..

claro que existe

vc nada mais é doque sua genetica

;D

as vezes vc axa que é uma coisa

e derrepente é outra

UII

claro que existe

vc nada mais é doque sua genetica

;D

as vezes vc axa que é uma coisa

e derrepente é outra

UII

kkkkkkkkkk Eu sei muito bem o que eu sou Graças a Deus..

2kg só se for com creatina, ou AES

kkkkkkkkkk Eu sei muito bem o que eu sou Graças a Deus..

2kg só se for com creatina, ou AES

eu só coloquei o ui pra zuar

mais ja vi caso e caso de uma pessoa que era gorda fico magra rasgada come de tudo e tals

eu quando era criança era obeso sério!

e agora sou frango rasgadao

eu mudei de endo pra ecto ?

no meu 1mes de academia eu ganhei uns 2 3 kg em...

uns 80%seco

acho que é possivel ganhar 2kg em uma semana, nao constante mais 1 vez até dá

eu só coloquei o ui pra zuar

mais ja vi caso e caso de uma pessoa que era gorda fico magra rasgada come de tudo e tals

eu quando era criança era obeso sério!

e agora sou frango rasgadao

eu mudei de endo pra ecto ?

no meu 1mes de academia eu ganhei uns 2 3 kg em...

uns 80%seco

acho que é possivel ganhar 2kg em uma semana, nao constante mais 1 vez até dá

entao brother, sera que eu era endo e agora virei ecto?

ps: ainda tenho banha

hIUEHEIU

vai saber

interessante

mais bem que podia ganhar uns musculos nao seria de todo mal

kkk

aham, ganhou 2kg de massa magra e ainda veio papai noel em seu trenó com potes de whey

isso q tu ganhou foi retenção hídrica meu amigo, por isso mesmo q dpois ja abaixou 1kg, o peso ta em constante mudança

ngm tem genética tao absurda assim

e quanto ao topico eu acho q sim, acho q ser endomorfo ou ectomorfo tbm é muito ligado ao apetite, mas sempre existem excecoes. E isso muda com o tempo tbm. A velocidade do metabolismo muda com o tempo, crianças geralmente tem metabolismo muito rapido

mas de qualquer forma uma educação alimentar faz milagres com qualquer um

de epocas em epocas tbm sua rotina pode mudar, por exemplo um gordo q nunca fazia nada ficava no pc comendo dia inteiro começa a trabalhar e estudar, vai pra la e pra ca nao tem nem tempo pra comer, ai claro q pode comer de tudo pq querendo ou nao, ele nao vai ficar beliscando a todo momento e nem vai perceber q estara comendo menos e ainda por cima se movimentando 10x mais. Percebo q isso acontece comigo, final de semana eu fico beliscando na frente do pc ou em festas, eh toda hora, e eu sempre tenho fome, ou melhor, vontade de comer. Dia de semana eu me ocupo de tal forma q esqueço de comida, soh o estomago mesmo q pede de 3 em 3horas, mas nada de beliscos. Isso em cut né, pq em off eu empurro comida de um jeito q eu nem tenho fome nas proximas 4 horas hauauahauh

acho q alguem com conhecimentos mais aprofundados poderia explicar isso pra gente

e quanto ao topico eu acho q sim, acho q ser endomorfo ou ectomorfo tbm é muito ligado ao apetite, mas sempre existem excecoes. E isso muda com o tempo tbm. A velocidade do metabolismo muda com o tempo, crianças geralmente tem metabolismo muito rapido

mas de qualquer forma uma educação alimentar faz milagres com qualquer um

de epocas em epocas tbm sua rotina pode mudar, por exemplo um gordo q nunca fazia nada ficava no pc comendo dia inteiro começa a trabalhar e estudar, vai pra la e pra ca nao tem nem tempo pra comer, ai claro q pode comer de tudo pq querendo ou nao, ele nao vai ficar beliscando a todo momento e nem vai perceber q estara comendo menos e ainda por cima se movimentando 10x mais. Percebo q isso acontece comigo, final de semana eu fico beliscando na frente do pc ou em festas, eh toda hora, e eu sempre tenho fome, ou melhor, vontade de comer. Dia de semana eu me ocupo de tal forma q esqueço de comida, soh o estomago mesmo q pede de 3 em 3horas, mas nada de beliscos. Isso em cut né, pq em off eu empurro comida de um jeito q eu nem tenho fome nas proximas 4 horas hauauahauh

acho q alguem com conhecimentos mais aprofundados poderia explicar isso pra gente

krl, MESSSMAAA coisa comigo... pqp

final de semana eu fico com vontade de come pq nao tem nada pra faze... pqp

aiai

vamo espera né

eu fui banido no outro forum q participava, nem posso pergunta lá... ahuauhuhahuauh

O.o 2kg de massamagra em uma semana?? aonde??? isso não existe velho..

eu nao disse que foi de massa magra pois eu comi muito carbo tbm

sso q tu ganhou foi retenção hídrica meu amigo

só pode entao

Dentro Cineantropometria, área que estuda o equilíbrio das medidas do corpo humano e sua composição corporal existem estudos sobre o somatotipo humano qeu pode ser:

Ectomorfo - Mesomorfo - Endomorfo

Para verificar isso, peça uma avaliação física em sua academia que seu professor fará para você.

depois de pesar, medir, aferir dobras cutâneas e anotar a sua idade, todos os dados serão dispostos numa equação de redução que resultará em índices numéricos para os tres biotipos acima citados.

também existem combinações entre os biotipos seguindo a seguinte ordem:

Um indivíduo pode ser

Ectomorfo extremo

Ecto-mesomorfo

Mesomorfo extremo

Endo-mesomorfo

Mesomorfo extremo

nenhum indivíduo será ecto-endomorfo.

não existe essa combinação.

espero ter ajudado.

eu tenho a mesma duvida que voce , por exemplo eu ainda nao entrei na fase de definiçao mas eu tenho facilidade de ganhar e perder peso, eu ja ganhei 2Kg de massa em uma semana com alimentaçao à serio, na segunda eu tava pesando 77,8 e na sexta tava 79,8, porem na segunda feira da outra semana tava com 78,8 ¬¬ eu fico p*** com isso, meu bf é alto, nunca medi mas devo estar com mais de 18%, concentrado na parte do abdomen ,no peito e na parte inferior das costas

eu nao disse que foi de massa magra pois eu comi muito carbo tbm

nao disse é?

unrun

eu acho muito dificil ganhar 2kg de MASSA MAGRA EM 1 SEMANA e logo em seguida perder, mesmo pq massa magra nao se perde da noite pro dia, 1kg nao...

edit: eu acho que vc quis dizer massa muscular, mas se expressou mal

Não.. e não existe apenas Ectomorfo, mesomorfo e Endomorfo...

Existem no total 33 ( se nao me engano ) combinaçoes diferentes... tipo... ectomesomorfo por exemplo.

Não.. e não existe apenas Ectomorfo, mesomorfo e Endomorfo...

Existem no total 33 ( se nao me engano ) combinaçoes diferentes... tipo... ectomesomorfo por exemplo.

Queria ser EctoMesoformo

kkkkkkkkkkkkk

Queria ser EctoMesoformo

kkkkkkkkkkkkk

Eu sou! =)

Eu sou! =)

sua vida deve ser facil então hein xD

Eu era gordo em virtude de vida sedentária e péssima alimentação!

Sou mesomorfo.

sua vida deve ser facil então hein xD

Não vejo muita diferença pra um Ectomorfo comum não. Meu crescimento é um pouco mais rápido. Porém tenho algumas fraquezas de ecto.. como cansar muito rápido. Dificuldade em pegar volume... dificuldade em manter volume... e por ai vai...

Acredito que um Mesoectomorfo seria um individuo mais bem feito que eu! xD

Eu era gordo em virtude de vida sedentária e péssima alimentação!

Sou mesomorfo.

oh yes

ainda a esperança