Thermogenico + Oleo De Cartamo + Creatina, Posso Tomar Os 3 Juntos...

[AlessandroLV]

Olá pessoal, nunca tomei nenhum tipo de suplemento e entendo muito pouco sobre os mesmo, comprei recentemente o Thermogenico "Therma Pro HardCore 60" e tambem o oleo de Cartamo. O objetivo claro é que esses produtos me ajudem a perder gordura, principalmente na regiao abdominal, espero ter comprado os compostos corretos. Procurando na net sobre o assunto me interessei pela Creatina, minha duvida é: posso tomar tudo isso junto sem que me faça algum tipo de mal...

A sim, estou malhando a mais ou menos uns 4 meses, sigo a risca a orientação do instrutor da academia, mais gostaria de perder um pouquinho de pese e ganhar um pouco mais de massa...

Quem tiver experiencias com suplementos, por favor me ajude...

Desde ja agradeço...

[boladão95]

nao tenho ctz,+ acho ki não tem jeito,ganhar e perder ao mesmo tempo,eu tentei uma vez i continuei ganhando,mt pco + ganhei :s