boladão95

pedindo licença ao criador do top(pra evitar de criar outro), me ofereceram um whey da optmum por 100 reais. Provavelmente ser farinha né?

albumina e ovos cozidos??acho que são uma boa

ah sim, obrigado a todos que esclareceram minha dúvida!

já fiz o ultrassom,duas vezes, e uns 4 exames de sangue.Eu tinha a consulta marcada com o cirurgião a umas semanas mais tive que desmarcar por causa do serviço, fui ligar pra remarcar e so tem consulta dia 12 então um aerobico acha que ja da pra fazer??ficar parado é tenso né

eu ja me arrependo de não ter olhado isso antes, mais sempre dependi da minha mãe (era menor de idade) ai fiz 18 e perdi o plano do meu pai, agora to esperando a liberação do meu plano de saúde, será que a bradesco saúde cobre?

talvez é a gineco causada pela puberdade eu também fui gordo, baixei meu bf(aumentei meu peso) so que os mamilos saltados incomodam muito,minha cirurgia acabou de ser adiada de novo :'(

antes eu nem treinava direito, agora que comecei a treinar feito gente grande e os resultados aparecerem vou ter que dar essa parada e quanto tempo pra malhar pesado?tem alguma ideia?

ai galera, devo fazer minha cirurgia mês que vem (já era pra ter feito em dezembro), pra quem já fez demorou quanto tempo pra se recuperar e poder malhar?doi muito?algumas dicas pra não perder muita mm?deveria continuar a malhar esse resto de mês?

ai galera, sobre esses laudos que são saindo dos wheys nacionais, alguem viu o da atlethica? ja procurei na internet relatos mais so vi relatos antigos e na minha cidade so vende marcas tipo CNC, Neo Nutri, Probiotica Milleniu (tipo whey miccelar) e pra comprar pela net o frete sai muito caro

malto da energia sim, é um energetico, ja a cafeina é um estimulante, tem essa diferença!

ah sim, valeu galera!

o saturar que você diz é o que ocorre com quando se usar a creatina continuamente não é? o resto da suplementação(whey e albumina) posso continuar de boa né

Bom dia pro pessoal, ja tinha postado aqui no grupo sobre minha duvida a respeito do armazenamento de suplementos (em razão da minha cirurgia), eu ia operar de ginecomastia logo agora no começo de novembro, mais o medico pediu mais exames que so vão ficar prontos no final de novembro, e minha cirurgia deve ser so pro começo ou meio de dezembro, o que acham de eu usar minha creatina?uso ela nesse tempo que vou continuar malhando ou deixo pra depois que me recuperar?Agradeço desde já

se seus exames de sangue detectarem problemas hormonais (que são normais em certa idade), ha o tratamento com remedios para voltar os hormonios ao normal, já se os hormonios ja estiverem normais, entra a cirurgia pra tirar o que ficou do periodo que os hormonios tavam doidões, alguém me corrija se eu estiver errado

gineco sim, mais vai que você da sorte de o problema ser hormonal e conseguir fazer o tratamento so com remedio