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Sustagen Para Ajudar Na Suplementação?

Por Brotherzin
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom dia, boa tarde, boa noite, mestres.

Andei dando uma pesquisada sobre SUSTAGEN, dei uma olhada na sua tabela energética, preço e rendimento.

Resumindo, 40g de sustagen, (4 colheres de sopa) nos oferece 10g de proteína. Fora aquele monte de minerais e vitaminas que ele tem.

Uma lata do mesmo custa em torno de 30 a 35 reais e uma lata rende 10 copos de 200ml...

A pergunta é:

Vale a pena tomar sustagen pra suplementar e até mesmo da uma força com o whey protein?

Quem quiser dar uma olhada na tabela energética, segue abaixo o link:

https://www.meadjohnson.com.br/produtos/sustagen_regular/sustagenbanana.aspx#nutricional

Obrigado a todos!

Postado

Acho que não vale a pena CxB muito baixo!

Se vc é um cara que pesa 70 kg e precisa tomar pelo menos 2g de proteína por kg de peso corporal por dia, vc precisaria tomar 560g de sustagem por dia para 140g de proteína, ou seja, se a lata tivesse (Não sei) 560g, cada dose diária sua custaria de R$ 30 a 35,00.

Abraço!

Editado por Netto1986 (veja o histórico de edições)

(((----------))) No Pain No Gain (((----------)))

&

(((----------))) No Brain No Gain (((----------)))

Postado

Com 35 mangos compro 7 kg de aveia! :lmaosmiley:

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

caro em...

Treino pra ser monstro não pra ser bonitinho, quero braço gigante e que se foda o tanquinho.... ♪

fffffffffffj.png NO PAIN, NO GAIN!

A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso! - Mestre ARNOLD!

Postado
  • Autor

Pior que é verdade, pessoal. Obrigado pelas respostas de vocês, realmente não vale a pena. Gostei da idéia do multivitaminico. Realmente é praticamente o mesmo preço e dura o mes inteirinho.

Agradeço a todos!

Postado

Faço um shake pra ceia diariamente com 30g Sustagem + 20g Leite em Pó Molico + 20g Aveia e Água.

Poderia estar usando Albumina? Sim, mas prefiro isso :thumbsup_still:

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

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