DraggO 26 Postado Abril 5, 2009 às 03:26 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 03:26 so lembrando que tem 2 tipos de paralelas: a aberta decendo bem e pegando peito.... a fechada decendo so 90 graus e focando mais triceps. abraxx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Abril 5, 2009 às 03:28 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 03:28 so lembrando que tem 2 tipos de paralelas: a aberta decendo bem e pegando peito.... a fechada decendo so 90 graus e focando mais triceps. abraxx A paralela que me referi no treino é a fechada e não é descendo 90 graus não, é descendo até o bíceps tocar no antebraço e travar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Abril 5, 2009 às 03:57 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 03:57 Paralela descendo 90 graus? Pra mim paralela era sempre paralela! =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanakera 0 Postado Abril 5, 2009 às 04:46 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 04:46 tem diferentes sim.. eu prefiro a aberta q pega mais o peitoral.. mas a mais fechada q pega o triceps tamem rola..rs exercicio mto bom.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Abril 5, 2009 às 05:29 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 05:29 Paralela aberta? Fechada?? Como vcs conseguem fazer isso nas barrAs????????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 561 Postado Abril 5, 2009 às 05:44 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 05:44 Paralela aberta? Fechada?? Como vcs conseguem fazer isso nas barrAs????????? Me ensina também kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanakera 0 Postado Abril 5, 2009 às 05:54 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 05:54 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dae depende da academia neh.. umas tem a barra mais abertas..outras nem tanto.. kkkkkkkkkkkk comedia.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Abril 6, 2009 às 01:37 Compartilhar Postado Abril 6, 2009 às 01:37 Paralela descendo 90 graus? Pra mim paralela era sempre paralela! =/ 90º ker dizer o angulo dos braços!!!! Ate o Biceps encostar no antebraço!!! E pegada aberta ou fechada, eh pq algumas academias tem uma paralela q começa com a barra junta e conforme a alongação das barras elas vao se abrindo!!!! abras! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Abril 6, 2009 às 01:46 Compartilhar Postado Abril 6, 2009 às 01:46 Deposi que começei o treino que citei... meus triceps..qualquer movimento que faço fica contraido... e paralela pra peito..voce sobe como tivesse mergulhando..algo assim.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Abril 6, 2009 às 19:51 Compartilhar Postado Abril 6, 2009 às 19:51 Paralela aberta? Fechada?? Como vcs conseguem fazer isso nas barrAs????????? Abre mais o cutuvelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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