Minha História De Treino!

[Odyny 1]

Muito bom os ganhos mesmo derocis...

como ja disseram, so socar mais e mais musculus ai =P

Ps: quem q roubou a assinatura de quem?

SAHASUOSHUSaa =P

[derocis 0]

Muito bom os ganhos mesmo derocis...

como ja disseram, so socar mais e mais musculus ai =P

Ps: quem q roubou a assinatura de quem?

SAHASUOSHUSaa =P

AIFOISFOSI KKKKKK

É, vou ter que te pagar o royalties!!! kkkkkkkkkkkkkkk

[derocis 0]

Hj pesei: 74kg...Meu braço quente está com 36,5 cm...Logo, as medidas de fevereiro já estão desatualizadas...Na próxima sexta mando uma nova avaliação!

Bem , Tenho um supercharge lacrado aki em casa...E tenho os itens do combo Cell Volumizer do Puchalski (exceto a creatina, mas acho fácil em BSB) - http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...844&hl=cell.

Estou com a seguinte dúvida: Mando primeiro o supercharge e no final coloca crea, e em seguida inicio o uso do Cell Volumizer do Puchalski? Ou vc's tem outra sugestão?!

Irei fazer o relato, com fotos e medidas (início e final)

[DraggO 26]

Quer botar pra fuder ???? Toma os 3 !!!!

2h antes do treino cell vol. (com creatina)

30 min antes do treino o supercharger (que deve ter precursores/creatina tambem)

imediatamente apos o treino: whey+dextro+creatina de novo ....heheheeee.

Aí sim..........monstro a caminho !!!!!!!

[derocis 0]

Quer botar pra fuder ???? Toma os 3 !!!!

2h antes do treino cell vol. (com creatina)

30 min antes do treino o supercharger (que deve ter precursores/creatina tambem)

imediatamente apos o treino: whey+dextro+creatina de novo ....heheheeee.

Aí sim..........monstro a caminho !!!!!!!

Hehe Blz! Valeu Draggo!

Mas se der algo errado, saiba que existe u tipo penal denominado: incitação ao suicídio kkkkkkkkkk

OgroDerocis ativar

[zedomeldoceuhnnnn 1]

raspa os pelos ke dai fica show

[juniorghia 8]

derocis , parabens ....continui indo assim , nunca relaxe com a dieta e é isso ae.

[derocis 0]

derocis , parabens ....continui indo assim , nunca relaxe com a dieta e é isso ae.

Valeu, cara!

Saiba que vc é inspiração!

[Feio 0]

Derocis, deu uma crescida sim, ta de parabens, nos temos o mesmo tempo de treino mas estou um pouco com mais gordura, e pra sua alegria, eu sou bem mais velho que vc, 35 amigo.

Abração

By

F3!0

[derocis 0]

Derocis, deu uma crescida sim, ta de parabens, nos temos o mesmo tempo de treino mas estou um pouco com mais gordura, e pra sua alegria, eu sou bem mais velho que vc, 35 amigo.

Abração

By

F3!0

Cara, não tem idade pra isso!!! É bom demais treinar!

Realmente, seria melhor se tivessemos iniciado mais cedo, mas fazer o q?!

Disciplina e rumbora hehe!

Bons ganhos pra vc!