derocis 0 Postado Abril 23, 2009 às 00:48 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2009 às 00:48 Caso seja de interesse de alguém: [Relato de Suplementação] - Supercharge + Cell Volumizer Puchalski: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=10169 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Abril 23, 2009 às 00:51 Compartilhar Postado Abril 23, 2009 às 00:51 Po eh de meu interesse sim esse supercharge e a mesma coisa que o shotgun ou sao coisas diferentes? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Abril 23, 2009 às 00:57 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2009 às 00:57 Po eh de meu interesse sim esse supercharge e a mesma coisa que o shotgun ou sao coisas diferentes? Mesma linha de suplemento! NO Pre-workout com cretina na composição! O No Shotgun é mais famoso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Abril 23, 2009 às 01:14 Compartilhar Postado Abril 23, 2009 às 01:14 valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paroids 0 Postado Abril 24, 2009 às 01:03 Compartilhar Postado Abril 24, 2009 às 01:03 Ta boa a batata da perna ^^ continue assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fllypp 0 Postado Abril 24, 2009 às 16:05 Compartilhar Postado Abril 24, 2009 às 16:05 eh... ta bom, melhorou bastante Continuar aew da pra ficar maior. abraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Abril 25, 2009 às 02:37 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2009 às 02:37 eh... ta bom, melhorou bastante Continuar aew da pra ficar maior. abraco Valeu!!! Isso foi apenas o começo!!! hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Abril 29, 2009 às 00:30 Autor Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 00:30 AVALIAÇÃO - DIA 24 de Abril de 2009. Idade ----------> 25 -------------------------------- Quadril --------> 98,5 Altura ----------> 1,74 ----------------------------- Antebraços ----> 28,00 Peso -----------> 71,4 ------------------------------ Braços ---------> 35,5/36,00 Tórax ----------> 103,5 ---------------------------- Coxas ---------> 57/57,5 Cintura --------> 79,5 ------------------------------ Panturrilhas ---> 38,5/38 Abdomem -------> 80,5 ---------------------------- Bf -------------> 10,29 Avaliação anterior: 13-02-09* Idade ----------> 25 -------------------------------- Quadril --------> 95 Altura ----------> 1,74 ----------------------------- Antebraços ----> 27,00 Peso -----------> 69,10 --------------------------- Braços ---------> 34,5/35,00 Tórax ----------> 100,00 ------------------------- Coxas ---------> 54,5/55,00 Cintura --------> 77,00 ---------------------------- Panturrilhas ---> 38,00/37,5 Abdomem -------> 75,5 --------------------------- Bf -------------> 10,11 Dobras Cutâneas Triceps - 6 Supra Ilíaca - 8 Coxa - 7 Subescapular - 9 Peitoral - 5 Abdominal - 12 Axilar Média - 8 %BF = 10,29% Peso Gordo = 7,35 Peso Magro = 64,04 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feio 0 Postado Abril 29, 2009 às 01:30 Compartilhar Postado Abril 29, 2009 às 01:30 Teve bons ganhos comparando pela avalização de Fevereiro, ganhou 0,5 cintimetro por mes, na perna ganhou um pouco mais, é isso ai firme e forte agente chega la, ainda mais que somos o idosos do Forum...hehehehe, vc ainda esta na vantagem esta com 25 e eu 10 anos a mais... , mas não me abalo com isso. Força e bola pra frente. By F3!0 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Outubro 9, 2009 às 15:14 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2009 às 15:14 Pessoal, Faz tempo que desejo postar novas fotos! Vou começar com umas meio ruins (tirei do meu celular e o local ficou meio escuro)...Mas em breve fotos tiradas de dia e com a máquina do meu irmão (nesse fds ele me empresta). Medidas, peso etc? Depois coloco...Vamos ouvir os pitacos primeiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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