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Tó Sem Gás!

Por Mickelrc
Em Musculação em geral

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Postado

Pessoal eu perdir meu gás não consigo ter pique!oque eu faço?

não estou falando do corpo e sim da mente?

Eu nao tenho como saber se voce está falando do corpo ou da mente... Voce precisa encontrar a resposta dentro de voce.

Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]

Postado

voce está perguntando ou afirmando na segunda linha? se estiver afirmando, procure traçar um objetivo, tipo: chegar a tal carga no supino ou agacho, por exemplo, e vai trabalhando nisso, muita gente perde esse gás porque não tem nenhum objetivo, as vezes pode até ter, mas não traçou a estratégia certa, e por isso acaba indo na academia por ir mesmo, esperando os resultados virem, então sugiro isso: traçar um objetivo e trabalhar nele

Postado

voce está perguntando ou afirmando na segunda linha? se estiver afirmando, procure traçar um objetivo, tipo: chegar a tal carga no supino ou agacho, por exemplo, e vai trabalhando nisso, muita gente perde esse gás porque não tem nenhum objetivo, as vezes pode até ter, mas não traçou a estratégia certa, e por isso acaba indo na academia por ir mesmo, esperando os resultados virem, então sugiro isso: traçar um objetivo e trabalhar nele

Exatamente,Anote suas cargas.E quando for o dia por exemplo de peito você fala por exemplo:

Hoje eu vo pegar 30(sei lá) em cada lado nessa disgraça pohha!!! :lmaosmiley:

Nasser%20El%20Sonbaty%20a42.jpg?m=134705

Huger Nasser

Postado
  • Administrador

Usuários

amandarun,

mahalo'akua,

Mickelrc,

escrubles1

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Postado
  • Supermoderador

Poxa Bronca Não Insultei o escrubles1!

Apenas demoestrei oque achor de corpinho FITNESS...

E não é Bronca, é Bronco.

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

heheheeh manda cafeína cara, muda algo na dieta.. tipo, se manda arroz integral, passa a mandar macarrao integral.. sei la.. varia.. muda horario.. e manda mais cafeina kkk

No Rango, No Ganho

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