Magro.Boy 10 Postado Março 27, 2009 às 01:13 Compartilhar Postado Março 27, 2009 às 01:13 po galera entao devo ciclar so pulmonil + franol no periodo off do clem ? ou nem isso ? caminhada em jejum eu devo fazer todo dia ? ou so 3x por semana mesmo ? caminhada ?? começe devagar mais dps de um tempo é correria ;D 3x por semana tá bom vai de vagar com esses pumonil franol etc isso ai é perigoso tbm! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mister X 0 Postado Março 27, 2009 às 05:47 Autor Compartilhar Postado Março 27, 2009 às 05:47 é ja dei uma lida sobre eles mas segundo esse topico http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1541 a forma correta de perder menos musculo seria com caminhada moderada na esteira(6.2) durante 40 minutos oque queria saber mesmo é se poderia ir todo dia hehe alguém sabe me informar com quanto de bf eu devo ficar pra começar um ciclo parecido com esse que montei aqui? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Março 27, 2009 às 13:49 Compartilhar Postado Março 27, 2009 às 13:49 Mano, nao sabemos como está sua condicao fisica nem seus treinos, dieta, etc.... Mas te digo que eu tava igualzinho voce.....bf de 23% e paradao...... Comecei fazendo uns treinos de adaptacao....tanto aeros como musculacao.... por umas 3 semanas.... Depois mudei o treino, comprei uma whey protein e comecei os aeros em jejum.... e tomei EC por 1 mes.... Agora completando 3 meses de treino baixei bem o bf mas vou meter um Lipo6X antes de pensar em ciclos de AE's........ Pense em fazer o mesmo.....baixar o bf e ganhar musculos naturalmente pra vc ter uma base sólida pra quando for ciclar.... E muito cuidado com esses ciclos misturando clembuterol (pulmonil) com efedrina (franol) pois vc pode ter um piripaco caardiaco sério.....rs.... Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emiliano 4 Postado Março 27, 2009 às 16:45 Compartilhar Postado Março 27, 2009 às 16:45 po galera entao devo ciclar so pulmonil + franol no periodo off do clem ? ou nem isso ? caminhada em jejum eu devo fazer todo dia ? ou so 3x por semana mesmo ? Cara faz um cilco só de Pulmonil que é melhor! 15 on e 15 off Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mister X 0 Postado Março 28, 2009 às 09:16 Autor Compartilhar Postado Março 28, 2009 às 09:16 dragao quanto ta o seu bf hoje? perdeu quantos quilos? acha que devo fazer eca ou so clemb ? se for de clemb vou usar cafeina, yoimbina e o cetotifeno junto no caso emiliano ia ser 30 dias on com cetotifeno Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Março 28, 2009 às 12:40 Compartilhar Postado Março 28, 2009 às 12:40 dragao quanto ta o seu bf hoje? perdeu quantos quilos? acha que devo fazer eca ou so clemb ? se for de clemb vou usar cafeina, yoimbina e o cetotifeno junto no caso emiliano ia ser 30 dias on com cetotifeno Acredito que esteja abaixo de 20% .....tipo uns 18%........semana que vem vou fazer a avaliação pra confirmar.... Já que vc tá realmente decidido em começar logo "aditivado" então começa com o franol+cafeina+yoimbina........ faz 3 semanas, em seguida faz 2 semanas de clenbuterol , depois volta com o franol mais 3 semanas e encerra com o clen..... completando 2 ciclos (bem fortes por sinal) sacou ??? Isso aí associado a uma dieta com poucos carbos e muita proteina vai baixar bem seu BF e depois vc pode pensar em um ciclo curto de satano + fenil e usa o clen junto tambem.... Abraço e vamo com calma.......pq o que some facil, volta facil..... heheheee........... e vice-versa.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mister X 0 Postado Maio 14, 2009 às 20:00 Autor Compartilhar Postado Maio 14, 2009 às 20:00 po galera emagreci 8 kilos to pesando 79 idade : 19 anos (fazer 20 em junho) peso atual : 79kg alutura : 1,85 bf : nao sei tempo de treino sem parar: 10 meses / tempo de treino contando com o tempo que parei: 4 anos c.abdominal (abaixo do umbigo) : 87 cm braço : 36 cm Objetivo : baixar o bf ao maximo Histórico : primeiro ciclo, nunca usei nada. entao oque voces acham dos meus novos dados ? ja da pra começar o ciclo ? acho que devo ta entre os 12 a 15% no maximo de gordura tenho uma duvida tambem, eu que o maximo que a pessoa consegue queimar de gordura por semana sao 900g mas se usar efedrina esse numero sobe? se sobe pra quanto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Maio 14, 2009 às 20:28 Compartilhar Postado Maio 14, 2009 às 20:28 faz uma avaliação com profissonal ou alguem q entenda bem mano se vc perdeu 8 kg e 10% de bf ta no limite certinho isso supondo q vc nw perdeu nenhuma grama de massa magra,o q eh dificil ne e vc falou 12 a 15%.de 12 pra 15 tem 2,5 kilos de gordura de diferença.. perdeu bastante velho parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Micthz 4 Postado Maio 14, 2009 às 20:48 Compartilhar Postado Maio 14, 2009 às 20:48 Trembolona não é pra iniciante, esquece ela. Pesquisa sobre oxandrolona Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mister X 0 Postado Maio 14, 2009 às 21:17 Autor Compartilhar Postado Maio 14, 2009 às 21:17 o foda é que o teste fisico é 50 conto nao tem como medir em casa nao ? huaieua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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