Galera....
criei esse topico para dar uma desabafada!!
ja to cansodo d v mulek achando q suplemento eh bomba....
essa turma desinformada q nao sab almenos treinar serio...
nao conseguem crescer e ainda dizem q qm consegue eh pq toma bomba....
esses dias fui dar uma sugenstao a um cara q estava tomando amino acid....
perguntei se ele sabia ql a funçao dos aminoacidos.....nem isso sabia....nao sabia o q tamava!
e achava q ia inchar...sem se alimentar direito...melando o pé de fds.....treinando errado....
rachei o bico...
ai indiquei a ele a tomar um whey (ou o amino msm) , um hiper, malto, comer direito, ingerir 2g d proteina po kg ao dia e etc......
nem bola deu....
esse cara ja disse pra outro q veiu me zuar falando....agora eu sei pq o cara eh grande!
mano....como irritam esses leigos...
se whey protein e malto fosse suficiente para crescer rapido, eu estava um monstro!
nao sabem o qnto vc rala evitando desejos....
deixando d fazer coisas...
fazendo sacrificios...
se matando no treino....
FODA DE MAISSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!
comentem ae se ja passram por algo parecido e tals......
vlw....

Foda tambem são aqueles caras que pensam que "mais é melhor", um dia desses comecei a treinar e tinha uma cara fazendo supino, acabei o meu treino e o cara ainda tava lá...

eh....
esses caras nao dao ouvido a ninguem..
um amigo meu soh faz peito e biceps! moh noia!
eh q a academia d vcs deve ser grande.......
a minha tem uns 10mX5m....eh um cubiculo!
com esse calor ainda....lota....akelas velhas d merda.......
nao tem equipamento p todo mundo, tem q revesar.....
veiu....esse verao ta foda!!!

hushusa akelas velhas de merda Lol Na minha tem varias que só fazem esteira.
Po cara entendo, nego não entede mesmo, inves de se informar antes de sair falando merda, quer falar que o cara é bombado, sem saber se é ou não pra desmerecer o resultado dos outros, ou manda aquela "Claro, você tá malhando" sendo que a pessoa nem sabe o que você passa na academia, sua disciplina e acha que basta levantar pesos pra ficar assim. Essas pessoas não querem se sentir "inferior" a você cara daí ficam fazendo de tudo pra minimizar seus ganhos

To definindo abdomen, neguinho vem me falar que é Photoshop, perguntando se é deca? vontade de i manda toma naquele lugar

o que eu acho engraçado é q nos dias de costas, triceps ombro ou biceps eu vou no horario de pico na academia e consigo fazer minha rotina sossegado.
agora nos dias de peito PQP é impossivel arrumar um banco, pra fazer supino e crucifixo... nego acha q vai ficar grande fazendo so supino reto...
perna sempre é uma merda pq tem mta gente pra pouco aparelho.

legal tb e quando eu vou fazer terra... nego fica me olhando como se eu tivesse fazendo a coisa mais estranha do mundo... e instrutor vem torrar meu saco falando q nao e pra fazer esse exercicio blablabla hahaau... nem ligo

[quote name='yeah_buddy' post='7278' date='02 01 08']o que eu acho engraçado é q nos dias de costas, triceps ombro ou biceps eu vou no horario de pico na academia e consigo fazer minha rotina sossegado.
agora nos dias de peito PQP é impossivel arrumar um banco, pra fazer supino e crucifixo... nego acha q vai ficar grande fazendo so supino reto...
perna sempre é uma merda pq tem mta gente pra pouco aparelho.

legal tb e quando eu vou fazer terra... nego fica me olhando como se eu tivesse fazendo a coisa mais estranha do mundo... e instrutor vem torrar meu saco falando q nao e pra fazer esse exercicio blablabla hahaau... nem ligo[/quote]


Buddy qual que eh esse exercicio?! Ja ouvi esse nome mas nao tou ligado qual o exercicio

[img]https://muscul.az.free.fr/pt/Mlomb5b.gif[/img]

Valeu pela explicação!!! Mais didático impossível!

estamos aí cara

esse cara de nao sabem porra nenhuma é foda...tem um mlk na academia mt magro msm, eu falei com ele se ele quiser ganhar massa pra comer umas 6 a 8 vzs por dia..ele disse q tem preguisa de comer toda hora...compro um megapack e ta achando q vai fik grande..treina mal pra cassete nem levante peso e qr fik grande....toda academia tem nego assim.......

Galera tem 3 mlks que sempre vão juntos na academia onde treino, os frangos levantam ( sem sacanagem ) 6 kg de cada ld, assim que terminam eles ficam se olhando no espelho p/ ver quem creceu mais, hahahahahahaha, e assim rola todos os outros exercicios, sem contar que ficam de conversinha e te atrapalham na sua serie, nessa hr eu fico puto, valeu, ate +

Outra coisa que zoa pra caramba são aquelas pessoas que "alugam" os aparelhos... Atrapalha todo o treino.

[quote name='Digon' post='9098' date='23 02 08']Outra coisa que zoa pra caramba são aquelas pessoas que "alugam" os aparelhos... Atrapalha todo o treino.[/quote]

por isso que a ala dos maromba é boa(pesos livres), ja excluem 50% dos alunos que não puxam um ferro pesado. hehehehehhe

oahsoahsohaoshaohsoahsoasoa
Raxei tanto das velhas
oashohasoa

Mais meu, odeio quem relamente não conhece suplemento e fala que é anabolizante ¬¬
esses dias um velhozin me pergunto na hora que fui tomar meu whey que tipo de bomba que era essa(o whey) Oo'

[quote name='coronha' post='9099' date='23 02 08']por isso que a ala dos maromba é boa(pesos livres), ja excluem 50% dos alunos que não puxam um ferro pesado. hehehehehhe[/quote]

Hehehe... Com certeza isso ja ajuda bastante mesmo, mas pelo menos na minha academia até os bancos os caras ocupam pra ficar jogando papo fora, fazer supino no chão não rola né... Huahauhauahauhauahuuahuahau

Mas tem treinos como o de perna que tem ser nos aparelhos mesmo, não tem jeito.

Porra já perdi a conta de quantas vezes eu fui chamado de chato, neurótico e maluco na academia... Dava a instrução certinha pros caras e entrava por um ouvido e saia por outro... foda... não ligo mais tbm, se quiserem se estourarem fazendo a porra do exercício errado ou continuar pagando a porra da academia (cara por sinal) pra não adiantar de porrra nenhuma o problema é deles...

O que mais me deixa puto, é quando eu vou fazer Agachamento com a barra livre e Terra os putos dos alunos ficam olhando como se fosse uma parada totalmente maluca... vsf eu sou o unico que faz essa merda na academia!

Cara como é que você achou esse topico? Acho que foi um dos primeiros topicos do off topic é de 2007 e o ultimo post é de 12/03/2008.
[img]https://img847.imageshack.us/img847/2818/29901588.jpg[/img]

a

Editado 18/02/2024 às 20:42 02/18, 2024 por XDSHX (veja o histórico de edições)

Nuuuussa sinhora! Prêmio Bulldozer Master of The Year para o nosso amigo ali pela desenterrada brutal!

[img]https://2.bp.blogspot.com/_8MvVTTNEdBY/SMg900FYdRI/AAAAAAAAD4Y/HnoJAU_1oo8/s400/super+02.jpg[/img]

[quote name='LocoDiablo' timestamp='1314820444' post='724541']

[img]https://2.bp.blogspot.com/_8MvVTTNEdBY/SMg900FYdRI/AAAAAAAAD4Y/HnoJAU_1oo8/s400/super+02.jpg[/img]
[/quote]

O_O essa imagem é fake?

Não é fake não. Essa é a maior escavadeira do mundo. Lembro que vi um programa no Discovery sobre mega máquinas e apareceu esse brinquedão aí.

Mais imagens: [url="https://www.aliensnanet.com.br/2010/10/maior-escavadeira-do-mundo.html"]https://www.aliensnanet.com.br/2010/10/maior-escavadeira-do-mundo.html[/url]

Porra, aproveitando o embalo do nosso escavador
que merda, atrasei meu treino em uns 20 minutos hoje pq os caras ficaram usando o crossover pra fazer todo tipo de coisa possivel (eram 2), inclusive treinaram bunda la
Vsf
fiquei sentado olhando
ficaram desde que eu comecei a treinar até só ter sobrado o crossover pra fazer lá nos pulleys

[quote name='ImFool' timestamp='1314820674' post='724544']

O_O essa imagem é fake?
[/quote]

é um transformer

[img]https://i60.servimg.com/u/f60/15/90/19/04/topico10.jpg[/img]

eu começo lendo os topicos de tras pra frente... hahahahahahahahaa