[Falta de Pesquisa][Duvida] Whey+Caiseina+Malto+Dextrose+C4

[FecKs]

Olá pessoal, sou novato no fórum, queria a opinião de vocês sobre essa suplementação e as marcas, se acham que ta ok, faltando algo ou tá demais.. voltei a treinar tem 1 mês, tava um tempão parado.

100% Whey Gold Standard Optimum - pós-treino

Dextrose Probiotica - pós treino junto com whey

Malto - durante o treino

C4 Extreme Cellucor - pre-treino

100% Caseine Gold Standard Optimum - antes de dormir

Multivitaminico - ao acordar

[Matinzu]

Se for novato na academia, eu n recomendaria pre treino agr n. Dextrose e malto serve qualquer marca, eu mesmo compro a mais barata que acho. E cuidado pra n exagerar no carbo, se não ganha mais gordura q massa e ainda pode ficar com glicose alta. Mas os suplementos parecem bons. E a alimentação como tah? Suplemento é complemento e n deve substituir uma boa dieta.

Editado Agosto 14, 2012 às 07:18 por Matinzu

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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